Kiedy nastolatka zaczyna miesiączkować, jest to dla niej duża zmiana. To ważny krok, na którym czują, że przechodzą od dziewcząt do stopniowego stawania się kobietami. Również miesiączka lub reguła, wymaga, aby dorastające dziewczęta nauczyły się używania podpasek i tamponów dla ich wygody. Niektórzy mogą nawet zdecydować się na kubeczek menstruacyjny, chociaż wszyscy zwykle zaczynają od kompresów. Tampony lub kubeczek menstruacyjny można użyć później.
Ważne jest, aby dziewczęta rozumiały zmiany, których mogą oczekiwać od dojrzewania, w tym sposoby radzenia sobie z miesiączką, zanim zaczną ją mieć. Edukacja dziewcząt na temat podpasek i tamponów, zanim będą ich potrzebować, pomoże im wygodniej dostosować się do zmian związanych z dojrzewaniem i zmianami dojrzewania zachować pewność siebie podczas tego, co może być dla nich trudną fazą wzrostu.
Typowe pytania, które możesz mieć
Dziewczęta przed okresem dojrzewania i dorastania mogą mieć pytania dotyczące wkładek, których powinny zacząć używać, gdy tylko wystąpią pierwsze miesiączki. Poniżej wyjaśnimy niektóre odpowiedzi na te pytania, aby ułatwić Ci rozmowę na te tematy z córką.
Co to jest kompres?
Twoja córka pewnie już zna się na podkładkach, bo ich używasz, bo niektórzy znajomi już ich używają, z powodu reklam telewizyjnych lub dlatego, że w szkole rozmawiali o nich w rozmowie o zdrowiu lub edukacji seksualnej.
Jeśli jest nieznana, musisz koniecznie wyjaśnić, że podpaski są zaprojektowane tak, aby pomóc dziewczętom i kobietom radzić sobie z miesiączką oraz zachować czystość i suchość podczas menstruacji.
Jak się go stosuje?
Większość dziewcząt zaczyna używać wyłącznie podpasek, ponieważ są one wygodne i łatwiejsze w użyciu niż tampony czy miseczki menstruacyjne. Naucz swoje dziecko, jak rozpakowywać, zakładać i zdejmować wkładki z majtek.
To także dobry czas, aby nauczyć córkę prawidłowego utylizacji produktów do higieny kobiecej. Gdy podkładka jest gotowa do wymiany, należy ją zdjąć z bielizny, zawinąć w papier toaletowy, chusteczkę higieniczną lub kolejną wkładkę do użycia i wyrzucić. Produkty do higieny intymnej nigdy nie powinny być spuszczane do toalety.
Dlaczego jest tak wiele opcji?
Wyjaśnij dziecku, że wkładki są dostępne w wielu rozmiarach i grubościach. Superchłonne, zwykłe podpaski są przeznaczone na dni, kiedy miesiączka jest najcięższa. Niezwykle cienkie wkładki higieniczne i wkładki są przeznaczone na dni, kiedy miesiączka jest niewielka lub kiedy uważa się, że twój okres może się rozpocząć.
Wiele dziewcząt obawia się, że ludzie zauważą, że mają na sobie kompres. Wyjaśnij córce, że wkładki są zaprojektowane tak, aby nie były widoczne przez ubranie. Nikt nie musi wiedzieć, że dziewczyna nosi podpaskę lub ma miesiączkę, chyba że zdecydujesz się im powiedzieć ... jak lekarz.
Niektóre wkładki mają zawijane skrzydełka lub wkładki, które zapobiegają wyciekaniu i brudzeniu odzieży. Dla niedoświadczonej dziewczyny niektóre z tych produktów mogą być trudne w użyciu. Twoja córka może chcieć rozważyć użycie wkładek, które mają odklejoną od spodu skórę, dopóki nie przyzwyczai się do kontrolowania jej miesiączki.
Kiedy to się zmienia?
Dorastające dziewczęta mogą już być zaznajomione z ryzykiem wstrząsu toksycznego związanego z używaniem tamponów zbyt długo, ale mogą nie wiedzieć, jak długo powinien trwać kompres. Dodatkowe wkładki chłonne są zaprojektowane na 4-6 godzin, ale jeśli krwawienie miesiączkowe Twojej córki jest bardzo obfite, może zajść potrzeba wcześniejszej wymiany. To samo dotyczy podkładek, które są cieńsze i mniej chłonne.
Twoja córka powinna być w stanie stwierdzić, kiedy należy wymienić podkładkę, patrząc na nią, na przykład, kiedy idzie do łazienki, aby oddać mocz, ale jeśli nie, powinna to sprawdzać co 2-3 godziny. Nasączone elektrody mogą przeciekać, jeśli nie zostaną natychmiast wymienione, a krew może poplamić ubranie.
Co zrobić z zastosowanymi kompresami?
Nauczenie się, jak pozbywać się elektrod, jest tak samo ważne, jak nauka prawidłowego ich używania. Zużyte kompresy należy złożyć na pół lub zwinąć. Naucz swoją córkę, jak zawijać podkładkę w papier toaletowy, chusteczkę higieniczną lub zastępczą owijkę.
Naucz córkę, że ani podpaski, ani tampony nie powinny być spuszczane do toalety, powinny być wyrzucane do kosza, który znajduje się w łazience. Po wyrzuceniu kompresu należy umyć ręce, aby zachować dobrą higienę.
Gdzie się znajdują?
Twoja nastoletnia córka musi wiedzieć, gdzie znaleźć podpaski na wypadek, gdyby miała okres, ale nie ma Cię w pobliżu, aby zapewnić podpaski. Możesz rozważyć umieszczenie paczki w jej sypialni, gdzie trzyma bieliznę, lub pod umywalką w łazience.
Ważne jest również, aby rozumiała, że konieczne jest, aby miała co najmniej 3 lub 4 podkładki w swojej tornistrze na wypadek, gdyby była poza domem i niespodziewanie lub nagle spadła jej miesiączka. Ponadto musisz mu powiedzieć, że podpaski można znaleźć również wtedy, gdy zapyta nauczyciela w szkole lub instytucie lub jeśli pójdzie do sekretariatu znajdującego się w apteczce szkolnej.
Musisz również wiedzieć, że podpaski można kupić w mniejszych pobliskich aptekach, supermarketach lub sklepach spożywczych. Każdy może kupić podpaski i tampony bez zgody lekarza.
Powód miesiączki należy wyjaśnić dziewczętom przed nadejściem miesiączki, ale jeśli córka nie wie, koniecznie porozmawiaj o owulacji, seksie i możliwości zajścia w ciążę.