Po porodzie mamy krwawienie, które będzie trwało kilka tygodni. To się nazywa gaduły i przechodzi przez fazy: na początku jest bardziej czerwony i intensywnypotem się zmienia brązowo-różowy i na koniec więcej wyczyśćNie wszystkie kobiety krwawią tak samo: czas trwania, objętość i rytm mogą się różnić w zależności od rodzaju porodu. laktacja i Twój powrót do zdrowia. W tym kontekście pojawia się pytanie, jakiego urządzenia użyć do zebrania krwawienia: Podpaski, tampony czy kubeczek menstruacyjny? Odpowiedź zależy od okres poporodowy i jak się mają Twoje mięśnie dna miednicy, Twoja skóra i Twoja szyjka macicy.
W pierwszych tygodniach szyjka macicy nie jest jeszcze całkowicie zamknięte a tkanki wewnętrzne są gojenie : zdrowienieDlatego też wkładanie urządzeń do pochwy zwiększa ryzyko infekcji. Ogólnie rzecz biorąc, w okresie bezpośrednio po porodzie zaleca się wybór specjalne kompresy które wspomagają pocenie się i komfort, a także opóźniają zużycie tampony o kubek do czasu zakończenia badań kontrolnych po porodzie i uzyskania zgody lekarza.
Skompresowany
Jestem pewien, że niczego nie odkryję, jeśli powiem, że prawdopodobnie są najczęściej używane urządzenie Do zbierania krwi menstruacyjnej. Występują w tysiącach kształtów i materiałów, a w ostatnich latach ewoluowały od nieklejących się „podpasek”, które przeciekały, do „futurystycznych” podpasek, które się nie przesuwają ani nie przeciekają, zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów i są coraz trwalsze. Zdolność absorpcji.
Problem w tym, że aby to osiągnąć, procesy bielone i dodanie substancji dezodoranty które mogą powodować alergie i reakcje skórne.
Z drugiej strony, zatrzymując wilgoć zmieniają florę narządów płciowych i pochwy, co może powodować zakażenia grzybicze (kandydozę).
Po porodzie skóra krocza cierpiała bardzo ważne zmianyZ jednej strony jest rozszerzona, aby umożliwić przejście główki dziecka, z drugiej strony mogą być założone szwy, a wszystko to w połączeniu ze znaczną zmianą florę bakteryjną Substancje chemiczne dodawane do tych podpasek często powodują podrażnienia. reakcje i dyskomfortNależy pamiętać, że krwawienie nie będzie normalnym krwawieniem menstruacyjnym. Będziesz krwawić przez kilka tygodni, a w przypadku podpaski, która nie przepuszcza powietrza, oznacza to... infekcje drożdżakowe Prawie na pewno. Więc te podpaski nie są odpowiednie po porodzie.
W okresie bezpośrednio po porodzie ważne jest rozróżnienie pomiędzy kompresy poporodowy i kompresuje menstruacyjny standard:
- Kobiety po porodzie są zazwyczaj dłużej, szerzej i większa absorpcjaprzeznaczony na lochia.
- Standardowe produkty menstruacyjne stawiają na dyskrecję i mogą obejmować: plastikowy y perfumy które na tym etapie są bardziej irytujące.
Ponadto istnieją kompresy wielokrotnego użytku wykonane z tkaniny (bawełny, bambusa lub innego materiału chłonnego), inna alternatywa ekologiczny i często więcej uprzejmy ze skórą. Jego zalety to mniej pozostałości, oszczędność W średnim okresie wymagają różnorodnych rozmiarów i poziomów absorpcji oraz dobrej oddychalności; w zamian za to staranne mycie i mieć wystarczającą liczbę jednostek do obrotu.
Jeśli zdecydujesz się na jednorazowe, wybierz wkładki wykonane z bawełna lub celulozy, bez perfum i sztywnych tworzyw sztucznych. majtki poporodowe Siatkowe lub jednorazowe wkładki mogą pomóc utrzymać je na miejscu przez pierwsze kilka dni, gdy krwawienie jest obfitsze i może być to konieczne częste zmiany.
Tampony
Czy uważasz, że tampony to niedawny wynalazek? Okazuje się, że nie. Proste wersje były używane już w starożytności i z czasem rozprzestrzeniły się w różnych kulturach. Każda kultura używała innego rodzaju tamponu. inny materiał i były używane przez całą historię. Chociaż w pierwszej połowie ubiegłego wieku uznawane za nieodpowiednie, później odzyskały popularność i stały się powszechne. Z czasem zostały udoskonalone do obecnej formy, która składa się ze sprasowanego rdzenia z Materiał chłonny pokryte siatką.
Aby zapewnić prawidłowe umieszczenie, należy je umieścić na dno pochwywchłaniają przepływ i pęcznieją, gdy stają się mokre. Mogą osusza ściany pochwy i uszkodzić je podczas wyjmowania, zatrzymują wilgoć i mogą powodować zmiany we florze pochwy. Za to wszystko nie nadają się do połoguJeśli mamy jakieś szwy, ich założenie będzie bolesne i może spowodować uszkodzenie szwów, nawet bez szwów, mogą one spowodować suchość w ścianach pochwy, już uszkodzonych podczas porodu, co może powodować rany szarpane. Ponadto, zachowują przepływ gdy szyjka macicy nie jest jeszcze całkowicie zamknięta, co zwiększa ryzyko infekcji.
Niezależnie od tego, czy poród był pochwowy dlaczego cesarskie cięcieMacica wydala odchody połogowe, dlatego należy unikać tamponów do czasu potwierdzenia przez lekarza, że wewnętrzna regeneracja jest wystarczająca. Po uzyskaniu zgody na wznowienie ich stosowania, wybierz niższa absorpcja Kompatybilny z Twoim przepływem i ograniczający czas użytkowania, zachowujący higienę rąk skrupulatny aby zminimalizować ryzyko.
Zespół wstrząsu toksycznego związanego z tamponem to bardzo rzadkieAle zapobieganie polega na nie używać Tego typu produkty należy stosować bezpośrednio po porodzie oraz później, nie przekraczając zalecanego czasu ich stosowania i w razie potrzeby stosując zamiennie inne metody.
Puchar menstruacyjny
Kubeczek menstruacyjny to mały dzwonek który jest wprowadzany do pochwy w celu zebrania krwawienia miesiączkowego. W przeciwieństwie do tamponów lub podpasek, miseczka menstruacyjna nie wchłania Wydzielina jest gromadzona w kubeczku, ale gromadzi się w nim do momentu wyjęcia z pochwy i wydalenia płynu. Wykonane są z silikonu medycznego lub podobnego materiału; Nie są porowateNie wchłaniają wilgoci i nie tworzą włókien, dzięki czemu nie drapią ani nie wysuszają ścianek pochwy, można je stosować niezależnie od intensywności krwawienia; nie są nieprzyjemne w dotyku podczas ostatnich dni menstruacji i nie pozostawiają resztek włókien.
Es wielokrotnego użytku Przy odpowiedniej pielęgnacji może przetrwać około 10 lat. To nie jest wcale nowy wynalazek; istnieją od dziesięcioleci. Chociaż przez długi czas nie były tak powszechnie używane ani znane jak tampony i podpaski, ich użycie wzrosło w ostatnich latach dzięki... słowo ustne wśród kobiet.
Opinie specjalistów o kubku są zwykle pozytywny, choć z pewnymi „ale”: ogólnie wydaje się, że ofertę Dla wielu kobiet, choć nie ma konsensusu co do jego stosowania u dziewcząt. Występują w różnych rozmiarach (zwykle małe, średnie i dużei są dostępne w różnych kolorach. Niektóre modele obejmują kryzy na górze, co ułatwia zwolnienie próżni podczas jej wyjmowania i znaki pomiarowe aby oszacować objętość przepływu.
Na początku może być trudno prawidłowo umieścić kubek, a jeśli nie zrobi się tego prawidłowo, kubek może się nawet przesunąć. ale po odpowiednim umieszczeniu pozostanie naprawionyIstnieje możliwość, że utworzy się próżnia uniemożliwiająca wyjęcie, jeśli nie wiesz jak; aby ją wyjąć, naciśnij spód kubka palcem, przełamać pustkę i jest delikatnie wydobywany.
Czasami trudno jest wybrać odpowiedni rozmiar i możemy nie wybrać go poprawnie za pierwszym razem i musimy kupić drugi kubek w innym rozmiarze. Zazwyczaj osoby, które miały poród pochwowy lub osoby z luźniejszym dnem miednicy często potrzebują rozmiaru z większa pojemnośćJeśli zauważysz, że kubek opada lub się przesuwa, może być pomocna praca nad dno miednicy za pomocą ćwiczeń typu Kegla lub korzystając ze specjalistycznego fizjoterapeuty.
Ich pojemność wynosi około 30 ml i opróżniają się rzadziej niż tampony lub podpaski, więc mógł pozostać Do 12 godzin (choć zaleca się nieprzekraczanie tego maksimum w przypadku bardzo obfitego krwawienia). Nie zawiera wybielaczy, środków wybielających, dezodorantów ani żeli absorbujących i ogólnie rzecz biorąc, łagodzi podrażnienia i alergie na materiały syntetyczne.
Po nauczeniu się, jego użycie jest umieszczone bardzo łatwo i jest równie łatwo usuwany, ponieważ jest umieszczony w dolna część pochwy i jest dostępny za pomocą palca, który przerywa próżnię. Można go również pozostawić na miejscu podczas nocJeśli jest prawidłowo umieszczony, nie będzie żadnych przecieków. Kubeczek skutecznie uszczelnia pochwę, więc ani płyn, ani zapach Powinni odejść.
Chociaż ma wiele zalet nie zaleca się go używać zebrać krwawienie po porodzie, ponieważ szyjka macicy nie jest zamknięta i włożyć jakiekolwiek urządzenie do pochwy zwiększa ryzyko poważnych infekcji. Kiedy otrzymasz zgodę lekarza na wznowienie leczenia (zwykle zbiega się to z badanie kontrolne po porodziePamiętaj: wysterylizuj go przed pierwszym użyciem cyklu, sprawdź, czy rozmiar jest odpowiedni do nowej sytuacji i załóż go bez pośpiechu; jeśli to pomoże, użyj smar na bazie wody, co ułatwia uszczelnianie.
Ile wkładek poporodowych potrzebuję i jak je wybrać?
Ilość i rodzaj zależą od intensywność krwawienia i Twój komfort. Praktyczny przewodnik:
- Pierwsze 3 dni: przepływ bardzo obfity → ok. 8–10 kompresów dziennie.
- Dni 4–10: średni przepływ → ok. 4–6 kompresów dziennie.
- PoMożesz przejść na bardziej miękkie podkładki światło lub majtki okresowe.
Przydatna wskazówka: Zabierz co najmniej 10 dużych kompresów wysoka absorpcja, jeśli Twój ośrodek ich nie zapewnia. Aby wybrać, ustal priorytety:
- Materiały oddychające (bawełna lub celuloza) i bezzapachowe.
- Długość i odpowiednie zakrycie, aby zapobiec przeciekaniu podczas leżenia.
- System mocowania wygodne; jeśli nie pasują dobrze, użyj majtki siateczkowe lub po porodzie.
- Jeśli jesteś zainteresowany wielokrotnego użytkuCeni sobie jego chłonność, miękkość w dotyku i łatwość prania.
Bezpieczne użytkowanie: higiena, czas i znaki ostrzegawcze
Dobre wykorzystanie zmniejsza dyskomfort i infekcje:
- Często zmieniaj podkładkę (co 3–4 godziny w przypadku obfitego krwawienia) i zawsze, gdy krwawienie jest mokre.
- Nie używaj tamponów ani kubeczków menstruacyjnych podczas krwawienia poporodowego.
- Unikaj podpasek z perfumy y sztywne tworzywa sztuczne które utrudniają wentylację.
- Noś bieliznę od bawełna A jeśli uważasz, że jest to wygodne – jednorazowa bielizna poporodowa.
- Umyj ręce przed i po każdej zmiany.
- W celu higieny intymnej myj się raz lub dwa razy dziennie. Mydło o neutralnym pH i wody; unikaj bicze waginalne lub produkty nieokreślone.
- Jeśli wznowisz grę później: wysterylizować to Na początku i na końcu każdego cyklu opróżniania należy czyścić go wodą i przestrzegać zaleceń dotyczących czyszczenia. czasy użytkowania (zwykle nie dłużej niż 8–12 godz.).
Poszukaj oceny, jeśli doświadczasz fiebreintensywny nieprzyjemny zapach, skrzepy bardzo duży wielokrotnie, ból miednicy, który się nasilazawroty głowy lub jeśli krwawienie się nasili bardzo obfity nagle po zmniejszeniu.
Powrót do stosowania kubeczków menstruacyjnych lub tamponów po porodzie
Po powrocie do zdrowia po okresie bezpośrednio po porodzie i otrzymaniu zgody lekarza, możesz rozważyć ponowne skorzystanie z zabiegu. kubek o tampony Zgodnie z Twoimi preferencjami. Kilka kluczowych punktów:
- Badanie kontrolne po porodzie:potwierdza, że gojenie przebiega prawidłowo i nie ma żadnych przeciwwskazań.
- Dno miednicyJeśli miseczka opada lub zauważysz niestabilność, wzmocnij ją ćwiczenia kegla lub udaj się do fizjoterapeuty.
- Rozmiar miseczkiPo porodzie naturalnym rozmiar z większa pojemnośćW przypadku przecieków lub dyskomfortu należy dokonać korekty.
- higienaUżywaj czystych rąk podczas obsługi; sterylizuj kubeczek i przestrzegaj czasu sterylizacji. W przypadku tamponów używaj niższa absorpcja który kontroluje Twój przepływ.
Gdy cykl się unormuje, kubeczek zapewnia dodatkowe korzyści: większa pojemność jeśli zasad jest więcej, mniej podrażnień kontaktowo, najlepsza opcja ekologiczny y oszczędność W dłuższej perspektywie. Jeśli wolisz tampony, rozważ stosowanie ich naprzemiennie z podpaskami lub bielizną menstruacyjną, aby chronić krwawienie miesiączkowe. nawilżający naturalne dla pochwy.
Moja rekomendacja
Polecam po porodzie płatki bawełniane lub celulozowe. Są to włókna naturalne, zwykle nie zawierają wybielaczy ani dezodorantów ani plastików, które zapobiegają poceniu się. Zwykle są sprzedawane w aptekach, choć ostatnio można je również znaleźć w aptekach duże powierzchnieDostępne są w różnych rozmiarach, dzięki czemu możesz wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, w zależności od etapu rekonwalescencji po porodzie, chociaż zazwyczaj Są grubsze niż zwykłe i nie mają dobrego systemu mocowania do bielizny.
Tak czy inaczej często zmieniaj podkładkę Nie stosuj kremów, środków dezynfekujących ani maści, które nie zostały zalecone przez lekarza lub położną. Nie wykonuj irygacji pochwy; mycie genitaliów raz lub maksymalnie dwa razy dziennie mydłem będzie wystarczające. neutralne pHJeśli pociąga Cię pomysł kubeczka menstruacyjnego, poczekaj do badania kontrolnego po porodzie, wysterylizuj go przed pierwszym użyciem i upewnij się, że rozmiar jest odpowiedni. Jeśli od początku interesują Cię opcje wielokrotnego użytku, zacznij od… podkładki materiałowe Na odchody poporodowe: są miękkie, oddychające i łatwe do prania, pod warunkiem, że masz ich kilka i możesz je wymieniać.
Wybór właściwych ubrań na każdym etapie połogu może decydować o tym, czy wystąpi dyskomfort i infekcje, czy też nastąpi pełny powrót do zdrowia wygodne i bezpieczneW ciągu pierwszych kilku tygodni priorytetem powinny być oddychające podpaski poporodowe. Gdy lekarz potwierdzi, że są one bezpieczne, zdecyduj, czy kontynuować stosowanie podpasek, wypróbować bieliznę menstruacyjną, czy wrócić do kubeczka menstruacyjnego lub tamponów. Kluczem jest słuchanie swojego ciała, dbanie o higienę i dostosowanie metody do swoich potrzeb. dobrobyt Twój wskaźnik wyzdrowień.