Jest wiele kobiet, które prawdopodobnie mają poród naturalny ponieważ nie ma żadnego ryzyka, wolę to. Ldecyzja nie jest łatwa, ale podjęcie jej może być bardzo satysfakcjonujące dla kobiety. Poród boli i bardzo boli ... Jeśli więc zdecydujesz się to zrobić, musisz być przygotowany i mieć świadomość, że ból, który poczujesz, będzie niewyobrażalny, ale też sprawi, że poczujesz się silniejsza.
Pamiętaj, że dla móc zdecydować, czy chcesz naturalnego porodu, Nie tylko twoja decyzja będzie ostatnią, która ma wagę, ale twój lekarz będzie musiał upewnić się, że jest ona odpowiednia dla ciebie i że nie ma żadnego ryzyka.
Są kobiety, które wolą naturalny poród ponieważ boją się, że znieczulenie może spowodować jakiś problem sam w sobie lub w zdrowiu ich dziecka. Ponadto wielu lekarzy zapewnia również, że fakt podania znieczulenia może spowolnić poród, a także, że kobiecie trudniej jest utrzymać kontrolę nad porodem, ponieważ nie ma wrażliwości w okolicy pochwy w celu zmniejszenia bólu.
To osiągalny cel
Jeśli twój lekarz powie ci, że możesz to zrobić i że nie ma z tobą problemu naturalny poród, powinieneś wiedzieć, że naturalny poród pochwowy bez leków jest to całkowicie osiągalny i rozsądny cel dla 85% kobiet w ciąży. Pozostałe 15% może mieć powikłania zdrowotne lub być ciążą wysokiego ryzyka i dlatego wymaga innego rodzaju interwencji, aby zapewnić dobre samopoczucie dziecka lub matki. Ten rodzaj interwencji to zwykle cięcie cesarskie, aby zapewnić bezpieczny poród zarówno matce, jak i dziecku.
Jest wiele kobiet, które decydują się na poród drogą pochwową, ale z założonym znieczuleniem zewnątrzoponowym, a także inne kobiety, które wolą poród naturalny, to znaczy bez żadnego rodzaju znieczulenia. Jeśli chcesz mieć naturalny poród, Więc nie przegap tych wskazówek, aby je zdobyć, a zanim nadejdzie dzień, możesz być tak przygotowany, jak to tylko możliwe.
Zdobądź edukację prenatalną
Poszukaj zajęć, które obejmują przygotowanie do porodu, a także poród i leczenie bólu przy porodzie naturalnym. Będziesz musiał znać techniki radzenia sobie z bólem, takim jak oddychanie, autohipnoza, relaksacja i inne mechanizmy to pomoże ci zachować spokój, nawet jeśli ból jest zbyt silny.
Prawdopodobnie twój szpital nie ma wystarczających informacji, których potrzebujesz, zwłaszcza jeśli jest to szpital, który zwykle wykonuje cięcie zewnątrzoponowe lub cesarskie cięcie z dość dużą częstotliwością. W takim przypadku możesz przeprowadzić badania, aby znaleźć osoby, które mogą Cię wyszkolić w określony sposób. Wypróbuj kilka różnych klas lub stylów, aż znajdziesz taki, który za każdym razem sprawi, że poczujesz się dobrze.
Wybierz zaufaną i posiadającą wiedzę medyczną osobę, która będzie z tobą podczas naturalnego porodu
Jeśli masz szczęście, że podczas porodu masz osobę, która zna się na medycynie, poczujesz się znacznie spokojniejsza, ponieważ będziesz czuć, że ta osoba cały czas się tobą opiekuje. Możesz także wynająć doulę, która będzie Ci towarzyszyć w szpitalu, lub poprosić zaufaną położną, aby była po Twojej stronie. Ta opcja jest bardziej skomplikowana, ponieważ musisz spotkać wyspecjalizowane osoby, ale jeśli masz szczęście, może to być świetna opcja.
Uważaj na zbyt duże przybieranie na wadze
Poród wymaga siły i łatwości poruszania się, co sprawia, że jest mniej pracy dla kobiet, które nie mają nadwagi. Te kobiety mają mniej powikłań i wymagają mniejszej liczby interwencji medycznych. Jeśli będziesz dbać o swoją wagę w czasie ciąży, wyświadczysz sobie przysługę dla zdrowia, a także będą szanse, że poród przebiegnie bez wielu komplikacji.
Uzyskaj kilka interwencji medycznych
Kobiety, które mają niewiele interwencji medycznych w czasie ciąży, prawdopodobnie będą miały lepszy naturalny poród. Jeśli nie masz żadnych szczególnych problemów zdrowotnych, lepiej wybrać mniej badań, zabiegów i interwencji w czasie ciąży. Chociaż jest to oczywiste, Niektóre testy są ważne dla wszystkich kobiet w ciąży, ale są inne, które mogą być całkowicie opcjonalne.
Zaleca się, aby w razie konieczności poddania się badaniom lub zabiegom zawsze pytać, do czego ich potrzebujesz, aby wiedzieć, czy to zmieni lub poprawi Twoje zdrowie, lub czy możesz bez nich doskonale żyć przynajmniej do momentu porodu. Jeśli Twój lekarz lub położna przedstawi Ci istotne powody, dla których potrzebujesz interwencji, będziesz musiała to zrobić. Jeśli są konieczne, to dlatego, że ważne jest, abyś je wykonał.
Poczekaj na odpowiedni moment
Jeśli pójdziesz do szpitala wcześnie, jest prawdopodobne, że jeśli nie jesteś rozszerzony, odeślą cię do domu z powodu dużego bólu. Jeśli zobaczą, że wszystko jest w porządku, powiedzą ci, że to fałszywy alarm i powiedzą ci, żebyś zaczekał w domu. Jeśli możesz się ruszać, wchodzić do wanny, chodzić, uprawiać seks z partnerem ... gdy skurcze są stałe i różnica między jednym a drugim wynosi mniej niż 5 minut, z coraz silniejszymi bólami trwającymi co najmniej dwie godziny, wtedy ... bez względu na to, co robisz, będziesz musiała udać się do szpitala, ponieważ Twoje dziecko będzie w drodze.
Użyj wody
do złagodzić ból matki natura oferuje nam dobre narzędzie: ciepłą wodę. W tym celu nie wahaj się skorzystać z prysznica, wanny lub basenu porodowego, aby odbyć naturalny poród. Gorące okłady to również dobry pomysł, jeśli możesz, nie wahaj się spędzać jak najwięcej czasu w ciepłej wodzie - i oczywiście czystej.
Ruchy
Nie możesz zapomnieć, że podczas porodu będziesz musiała oddychać, medytować, relaksować się, poruszać, zmieniać pozycję, otrzymywać masaż, słuchać muzyki ... rób wszystko, co musisz zrobić, aby czuć się dobrze i że naturalny poród nie jest czymś, co przynosi masz złą pamięć w przyszłości, ale wręcz przeciwnie. Jest to moment, w którym po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko, że wydasz je na świat… nie ma nic wspanialszego.