Dzieci również cierpią na syndrom po wakacjach, co sprawia, że powrót do normalności po trzech miesiącach wakacji wcale nie jest łatwy. Poczują się zniechęceni, apatyczni i smutni ... tak jak dorośli, gdy będą musieli wrócić do pracy po zasłużonych wakacjach. Powrót do rzeczywistości nie jest dla nikogo łatwy i dlatego wymaga procesu adaptacji ... także dla dzieci.
Powrót do normalności po rozpoczęciu szkoły może być dla dzieci trudny. Dzieci, które nie miały w czasie wakacji żadnej rutyny, mogą być jeszcze trudniejsze. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest bardziej zirytowane niż zwykle lub smutniejsze niż zwykle po powrocie do szkoły, będziesz musiała pomóc mu to przezwyciężyć.
Aby każdemu ułatwić powrót do szkoły, musisz mu pomóc i towarzyszyć mu w dostosowaniu się do jego rutyny. Aby to zrobić, nie przegap tych wskazówek:
- Niech uczestniczą w kupowaniu przyborów szkolnych, pokrywaniu książek lub umieszczaniu nazwisk swoich rzeczy
- Zachęcaj ich do popołudniowego uprawiania sportu
- Pod koniec dnia zapewnij im ciepłą kąpiel, aby ułatwić zasypianie
- Rozpoczyna się rutynami w domu, z zaznaczonymi harmonogramami
- Ustal konkretny harmonogram korzystania z nowych technologii
- Ustal bardziej odpowiednią porę pójścia spać, biorąc pod uwagę porę, kiedy musisz wstać
- Zaplanuj tydzień z wyprzedzeniem, organizując harmonogramy i obowiązki
- Organizuj posiłki i ulepszaj swój plan żywieniowy
- Spędzać czas z rodziną
Zachowaj pozytywne nastawienie Jeśli chodzi o powrót do szkoły… Twoja energia jest niezbędna, aby Twoje dzieci czuły, że powrót do rutyny nie jest tak zły, jak się wydaje. Twoje podejście do normalności jest kluczowe, aby Twoje dzieci również czuły się z tym dobrze.