Zdrowa i pozytywna relacja z dziećmi jest niezbędna z wielu powodów, w tym dla skuteczności dyscypliny. Kiedy masz zdrowe relacje z dziećmi, będą one dążyć do tego, by dawać z siebie wszystko w domu, dobrze się zachowywać i wspólnie dbać o rodzinną harmonię. Ich zachowanie poprawi się niemal bez twojej wiedzy. Będą wiedziały, że wraz z partnerem jesteś liderem rodziny i nauczą się od ciebie ważnych wartości . Jeśli wiesz, jak motywować swoje dzieci, wszystko pójdzie gładko.
W końcu, czy byłbyś bardziej zmotywowany, gdybyś pracował ze złym szefem, którego nie lubisz, lub pomocnym przełożonym, którego szanujesz, ponieważ wie, jak dobrze wykonywać swoją pracę, a także traktuje cię z empatią?
W tym sensie, jeśli poświęcisz swoim dzieciom sporą dawkę pozytywnej uwagi, zdziwisz się, jak ich problemy behawioralne zaczną się zmniejszać niemal magicznie. Ale bądź ostrożny! Nie oznacza to, że powinieneś spędzać cały czas i każdą godzinę dnia, opiekując się dzieckiem lub je chwaląc – absolutnie nie. Chodzi o to, by cieszyć się wspólnie spędzonym, wartościowym czasem, który wzmocni waszą więź emocjonalną.
Pomaga ci pozytywna uwaga
Kiedy dzieci otrzymują regularne dawki zdrowej i pozytywnej uwagi, zmniejszą ich zachowania poszukujące uwagi i będą rzadziej mieć napady złości, zadają to samo pytanie tysiące razy lub zaczną z tobą rozmawiać i przerywać rozmowę, którą prowadzisz z inną osobą.
Negatywna uwaga sprawia również, że negatywne konsekwencje są skuteczniejsze, gdy je stosujesz, ponieważ wzmacnia więź emocjonalną. Dzieci lepiej reagują na kary wyciszenia, gdy są regularnie karane i wspólnie z nimi analizujemy to, co się wydarzyło.
Dziecko, któremu poświęca się niewiele uwagi, nie będzie się przejmować, gdy zostanie rzucone na izolację. Selektywne ignorowanie dziecka, gdy się źle zachowuje, nie przyniesie rezultatu, jeśli maluch i tak czuje się ignorowany przez większość czasu. Twoje dziecko potrzebuje Twojej uwagi dla zdrowego rozwoju społecznego i emocjonalnego, a w tym względzie musisz poświęcać mu uwagę. Co więcej, pozytywna uwaga pomaga budować zdrową relację z dzieckiem. Kiedy łączy Cię bliska więź, pozytywne konsekwencje, takie jak pochwały, stają się niemal magicznie skuteczniejsze.
Jaka powinna być „dzienna dawka” pozytywnej uwagi
Tak naprawdę nie ma ograniczeń co do ilości pozytywnej uwagi, jakiej potrzebują dzieci, ale będą potrzebowały co najmniej 15 minut Twojej niepodzielnej uwagi każdego dnia. To niewiele, choć dla niektórych rodziców z więcej niż jednym dzieckiem poświęcanie każdemu z nich indywidualnego czasu może być wyzwaniem, biorąc pod uwagę ich codzienne obowiązki. Jest to jednak konieczne i służy dobru dzieci oraz ich zdrowiu emocjonalnemu.
Niezbędne jest wygospodarowanie czasu na wspólną aktywność. Unikaj korzystania z urządzeń elektronicznych (takich jak gry wideo), ponieważ chodzi o to, aby w trakcie rozmowy spędzić wartościowy czas na robieniu czegoś, co wymaga interakcji. Możesz zagrać z dzieckiem w grę planszową, wspólnie poczytać książkę, wymyślać gry kreatywne, bawić się zabawkami dziecka… jeśli Twoje dziecko jest trochę starsze, możesz wybrać się na spacer lub po prostu spędzić miło czas na rozmowie. Jeśli to możliwe, pozwól dziecku wybrać aktywność, którą chce wykonać razem z Tobą.
Efektywny czas
Aby spędzić czas i pozytywną uwagę na swoim dziecku, naprawdę efektywnie i aby twoja więź znacznie się poprawiła, nie przegap poniższych wskazówek. Zrozumiesz, jak sprawy w domu zaczną się układać znacznie lepiej.
Wyeliminuj rozpraszacze w spędzanym wspólnie czasie. Wyłącz telewizor, telefon i odłóż komputer. Odizoluj się od innych dzieci w domu, kiedy tylko jest to bezpieczne i ciesz się tymi chwilami z dzieckiem. Pokaż mu, że ma Twoją niepodzielną i pełną uwagę.
Nie zadawaj zbyt wielu pytań. Spędzając razem czas, unikaj zadawania dziecku zbyt wielu pytań. Lepiej spędzić ten czas na interakcji; w ciągu dnia będą też inne momenty, kiedy będzie można zapytać o szkołę.
Pozwól, aby wyobraźnia Twojego dziecka zajęła centralne miejsce. Oprzyj się pokusie poprawiania go podczas zabawy; pozwól mu być sobą, a jego wyobraźnia będzie Cię prowadzić. Odłóż na bok logiczne myślenie i chęć kontrolowania sytuacji i po prostu daj się porwać zabawie z maluchem. Jeśli Twoje dziecko mówi Ci, że słoń lata, to dlatego, że teraz potrafi latać, więc zaakceptuj to i ciesz się zabawą.
Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o pozytywnej opiece
Mogą zdarzyć się chwile, gdy czujesz frustrację z powodu zachowania swojego dziecka lub nie masz ochoty spędzać z nim czasu. Możesz nawet pomyśleć, że Twoje dziecko nie zasługuje na czas sam na sam ze względu na swoje zachowanie tego dnia. Jeśli masz takie myśli, tym ważniejsze jest, aby pracować nad zdrową relacją z dzieckiem i dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić mu potrzebną pozytywną uwagę. Spędzaj więc czas ze swoim dzieckiem, nawet jeśli miałeś trudny dzień.
W przypadku rodziców z kilkorgiem dzieci, najlepiej, aby każdy z nich spędzał czas indywidualnie z każdym dzieckiem. Jeśli nie jest to możliwe codziennie, postaraj się zapewnić każdemu dziecku indywidualną uwagę przynajmniej jednego rodzica dziennie. Potraktuj tę pozytywną uwagę jako inwestycję. Spędzanie większej ilości czasu z dzieckiem może uchronić Cię przed koniecznością poświęcania jeszcze większej ilości czasu na późniejsze dyscyplinowanie go.
Jeśli Twoje dziecko źle się zachowuje podczas Waszego wspólnego czasu, musisz zareagować tak, jak zwykle, aby je zdyscyplinować. W przypadku drobnych problemów, takich jak płacz z powodu przegranej w meczu, zignoruj zachowanie dziecka i zastanów się nad jego uczuciami. W przypadku poważniejszych problemów może potrzebować krótkiej przerwy od Was obojga. Dając dziecku wartościowy czas, zacznie się zachowywać znacznie lepiej.