Przygotowanie do porodu: czego nikt ci nie mówi

A przynajmniej to, czego mi nie powiedzieli. Opowiedzieli mi o znaczeniu ćwiczeń fizycznych w czasie ciąży, oznakach i fazach porodu, opiece nad dzieckiem itp. ale nie z emocjez jak będę się czułlub jakie to było ważne bądź przygotowany na to, czego się nie spodziewasz lub nawet sobie nie wyobrażasz.

Plan porodu

Jest coś, o czym nie opowiadali mi na warsztatach przygotowujących do porodu, ale to na szczęście odkryłam dzięki temu, że dzieliłam ciążę z grupą ciężarnych mam, a to właśnie plan urodzenia. Plan porodu to napisz swoje narodziny, jak chcesz, żeby było, senne: „Dokument, w którym kobieta może wyrazić swoje preferencje, potrzeby, życzenia i oczekiwania dotyczące porodu i procesu porodu”, jak określono w Plan Pracy i Urodzenia Ministerstwa Zdrowia. Opracowanie planu porodu daje Ci bezpieczeństwo, pewność, że wszystko - w ramach możliwości medycznych - będzie takie, jak chcesz.

Rzeczy, o których nigdy ci nie powiedziałem

Napisałem swój plan porodu po przeczytaniu, przemyśleniu, ocenie opcji itp. Mimo to, jeśli spojrzę wstecz, myślę, że nikt nie powiedział mi o moich przygotowaniach do dostawy:

1. Sprawy mogą nie potoczyć się tak, jak tego chcesz, może nawet tak, jak nie wyobrażałeś sobie, że mogą się potoczyć

Opowiem Ci o swoim osobistym doświadczeniu: robiłem jogę prenatalną, warsztaty porodowo-porodowe, znałem mechanizmy, jak żyć z bólem i go przezwyciężyć, nie chciałem znieczulenia zewnątrzoponowego, chciałem porodu naturalnego ... i doświadczyłem poród indukowany, szesnastoletni czas pracy, znieczulenie zewnątrzoponowe, adrenalina, prawie całkowite rozszerzenie, nagłe cięcie cesarskie i nie mogłam poczuć skóry przy moim dziecku po urodzeniu z powodów zdrowotnych. Nie chodzi o to, że nikt mi nie powiedział, że tak może być - że nikt mi tego nie powiedział - po prostu nie mogłem sobie tego wyobrazić.

Nie chodzi o to, żeby iść na poród przygotowany na tragedię, ale jeśli masz świadomość, że sprawy mogą nie potoczyć się tak, jak się spodziewasz, łatwiej jest dostosować się do przeciwności w danym momencie i radzić sobie z nimi w zdrowy emocjonalnie sposób.

2. Poród to najpiękniejszy moment w Twoim życiu

Wszyscy mówią o bólu („och, jak to boli!”), O przeżyciach takich jak te, które opowiadałem przez ponad szesnaście godzin, o skurczach, niewygodnej sytuacji… ale mimo żalu, poród to najpiękniejszy moment w Twoim życiu, ponieważ jest to naturalny proces poznawania dziecka. Żyj intensywnie, ciesz się tym. Wewnątrz siebie opiekowałeś się dzieckiem przez dziewięć miesięcy, a już za kilka godzin będziesz przytulać się na zewnątrz skóry, skóra przy skórze.

3. Ważne jest, aby osoba, którą kochasz, towarzyszyła Ci podczas porodu

Niezależnie od tego, czy jest to twój partner, twoja matka, twój brat, twój przyjaciel ... ważne jest, abyś ty weź dłoń osoby, którą kochasz i krzycz, i ściśnij ją bardzo mocno, aby dać ci siłę, zachętę, pocałunki ... Krótko mówiąc, ważne jest, aby nie być sam. Wyobrażam sobie, że w tej chwili są na ten temat różne opinie, ale dla mnie bardzo miło było móc krzyczeć „kocham cię!”.

4. Karmienie piersią to informacja, a nie przypadek

Pamiętam, że na warsztatach przygotowujących do porodu, w których uczestniczyłam, zapytali nas: „Ile z Was chce karmić piersią?”. Nie rozumiałem tego, myślałem, że to pytanie retoryczne, ale nie, trzeba było podnieść rękę. Potem rozpoczęła się rozmowa o karmieniu piersią, w której rozmawiali z nami o „siarze”, „dojrzewającym mleku”, „porodzie naturalnym vs. cięcie cesarskie ”itp .; Nie powiedzieli mi na przykład o „uścisku” lub pozycji. Na szczęście sporo czytałem, kiedy dotarłem do szpitala i szczerze tak myślę kluczem do mojego sukcesu, nasze karmienie piersią było (i jest) informacją. A informacja to nie tylko czytanie, to także szukanie pomocy, wsparcia, zadawanie pytań, proszenie o obejrzenie swojego uścisku itp. Nie, nie chodzi o szczęście.

5. Twoje życie zmienia się w momencie narodzin dziecka

W całości, obracać; Okazuje się, ponieważ w tym momencie przestajesz być „sobą”, aby być „nami”. I tak, w ciąży słychać takie zdanie: mówią ci, że „dziecko zmienia twoje życie”, co dla mnie brzmiało jak wiele nocy bez snu, ale nie (no tak, noce bez snu noszę dużo na plecach), ale to magia, że ​​macierzyństwo sprawia, że ​​wzrastasz, wzmacniasz swoje wartości, walczysz o swoje dziecko z siłą dumy lwic, że on / ona jest epicentrum, kochaj głęboko, to Najmilsza rzecz, jaka kiedykolwiek przydarzyło ci się to, że twoje dziecko powie „Mamo”.