Wraz z narodzinami dziecka Twoje życie uległo radykalnej zmianie i pewne wątpliwości są czymś normalnym. Karmienie dzieci to coś, co bardzo martwi rodziców, zwłaszcza tych nowych. Czego dziecko nie powinno pić? Jakie jedzenie, jeśli możesz? Niektóre rzeczy mogą wydawać się bardzo oczywiste, ale inne nie są takie oczywiste. Dlatego dzisiaj wyjaśniamy, jakie pokarmy dziecko może, a czego nie może spożywać.
1-4 pierwsze miesiące życia
Układ pokarmowy Twojego dziecka wciąż dojrzewa więc nie jest przygotowany do trawienia niektórych pokarmów w pierwszych miesiącach życia. Podczas pierwsze cztery miesiące życia Twoje dziecko będzie żywiło się wyłącznie mlekiem (zarówno matczyna, jak i formuła). Zapotrzebowanie na wodę będzie zależeć od rodzaju mleka, które podasz dziecku.
Jeśli piją wyłącznie mleko matki, nie ma potrzeby podawania wody niemowlętom do 6. miesiąca życia, kiedy zaczną karmić uzupełniająco. To dlatego, że mleko matki zawiera już całą wodę potrzebujesz (dokładnie 88% mleka matki to woda). Z drugiej strony, jeśli Twoje dziecko przyjmuje mleko modyfikowane, możesz zaoferować mu wodę, aby zaspokoić jego potrzeby.
Nie zaleca się podawania im mleka krowiego ani pochodnych jak jogurty w swojej diecie aż do końca roku, o ile nie karmią piersią. Jeśli karmią piersią, nie potrzebują innego rodzaju mleka.
6-12 meses
To jest okres adaptacji w ich diecie obejmuje to kaszki warzywne i owocowe. To pediatra doradzi i zaleci, jakie pokarmy należy wprowadzić do karmienia i w jakiej kolejności. Nie ma konieczności dodawania soli do preparatów, gdyż zagraża to zdrowiu nerek dzieci. Można go podawać tylko w umiarkowanym stopniu od pierwszego roku życia.
Eksperci nie zalecają jedzenia ryb do 6-7 miesięcy, roślin strączkowych do 7-8 miesięcy, a jajek do 9-10 miesięcy. Nie należy ich podawać niemowlętom ani zbożom z glutenem, bez chleba i ciastek przed rokiem. Nie powinieneś ich też dawać cukier. Owoce powinny być jedynym źródłem cukru. Więc musisz tego unikać soki nawet jeśli są ściśnięte w domu. Zawierają dużo cukru, który nie jest dobry ani dla dzieci, ani dla dorosłych. Najlepsze owoce w małych kawałkach, ale nie w soku. Ponadto podanie soku w butelce zwiększa ryzyko próchnicy.
1 2 od A años
Nie podawaj dziecku poniżej 2 roku życia miodu Chociaż może ci się to wydawać nieszkodliwe. Powoduje ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym u dzieci. Nie ma też żadnego innego typu sztuczny słodzik (stewia, sacharyna….), produkty lekkie lub słodkie napoje.
Ani ich nie dawaj przekąski, słodycze lub bibeloty Nie dostarczają im żadnych składników odżywczych. Jeśli go zjedzą, należy go odizolować i na czas. Zarówno orzechy należy je podawać dzieciom, ponieważ są silnie uczulające. Zaleca się wprowadzać je od 5-6 lat.
Te kiełbasy, oliwki, wiśnie i cukierki Nie są zalecane ze względu na ryzyko uduszenia przez co najmniej 3-4 lata. Pewny ryby ze względu na wysoką zawartość rtęcitakie jak włócznik i tuńczyk błękitnopłetwy. Plik kiełbaski mają za dużo tłuszczu i soli, i conservas Mają dużo konserwantów i soli.
Wiele razy z powodu rutyny, ignorancji lub braku czasu wyrzucamy gotową żywność, która praktycznie nie zawiera składników odżywczych dla naszych dzieci. Podobnie jak jedzenie w słoikach, nic się nie dzieje, jeśli używamy go w pewnym momencie, ale nie powinniśmy używać go regularnie. To jest bardzo ważne bądźmy świadomi tego, jaką żywność dostarczamy naszym dzieciom, jeśli są dobrze odżywione i odżywione.
Ponieważ pamiętajcie… jako rodzice mamy obowiązek wiedzieć, co powinny jeść nasze dzieci i jakie pokarmy są dla nich najlepsze, a jakie najgorsze.