Nadchodzą święta i są to dni zjazdów rodzinnych, lunchów biznesowych i spotkań z przyjaciółmi. Ale nie wszyscy ludzie lubią posiłki w równym stopniuCzęsto zdarza się, że osoby z zaburzeniami odżywiania są randkami, w których wzrasta niepokój i nerwowość.
Najczęstszymi zaburzeniami odżywiania się są anoreksja i bulimia. Ponieważ większość osób, które na nią cierpią, to dorastające dziewczynki, tak właśnie dzieje się z twoją córką TCA i nie wiesz, jak pomóc mu cieszyć się wakacjami?
Jak mogę pomóc mojej córce cieszyć się wakacjami?
Ważne jest, aby zostawić miejsce dla swojej córki, niezależnie od tego, czy jest nastolatką, czy osobą dorosłą. Wiem, że Ci na niej zależy i robisz to z dobrymi intencjami, ale musisz to zrozumieć musisz być z nią, aby ją wspierać nie skarcić jej. Oto kilka wskazówek:
Zapewnij jej posiłek, który powoduje mniejszy niepokój i sprawia, że czuje się mniej winna z powodu jedzenia.
Pozwól mu wybrać, ile zje. Szanuj ich decyzję, lepiej jeść mniej niż więcej i czuć się winnym z powodu „objadania się”.
Szanuj to i omawiaj to z resztą rodziny, aby oni też to zrozumieli. Wszyscy mamy babcię lub ciocię, która chce, żebyśmy spróbowali wszystkiego ze stołu.
Miej jej talerz dla siebie. Zapewnienie kontroli nad tym, co będziesz jadł, uspokoi Cię.
Unikaj komentarzy na temat jej ubrań na święta. Nie zmuszaj jej do noszenia spódnicy lub „uroczej” sukienki, może nie czuć się z tym komfortowo, a jeśli już ją niepokoi okoliczność związana z jedzeniem przy dużym stole z rodziną, nie trzeba dodawać dodatkowego niepokoju.
Pamiętaj, że nadszedł czas, aby podzielić się nimi jako rodzina i w najlepszy możliwy sposób. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz w dzisiejszych czasach, jest kłótnia. Pamiętaj, że posiadanie zaburzeń odżywiania nie jest czymś, co wybierasz, Jest to choroba wymagająca cierpliwości i wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół. Mam nadzieję, że spodobał Ci się ten post i wesołych świąt życzy zespół at Madres Hoy.
