Pójście do pracy po macierzyństwie nie jest łatwą drogą dla zdecydowanej większości matek. Zwłaszcza jeśli dzieje się to po niewystarczającym urlopie macierzyńskim, podobnie jak ten, który obecnie mamy w Hiszpanii. Emocjonalne przygotowanie w takich przypadkach jest niewystarczające, ponieważ jest to przedwczesna separacja dziecka, które nadal potrzebuje Cię bardziej niż czegokolwiek na świecie.
W innych przypadkach powrót do pracy następuje później, gdy dziecko ma już pewną samodzielność i powody podjęcia pracy są inne. Ale w każdym razie nie jest łatwo sobie z tym poradzić W większości przypadków. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, musisz wkrótce wrócić do pracy i czujesz, że nie jesteś przygotowany fizycznie lub psychicznie, pomożemy Ci się przygotować, korzystając z poniższych wskazówek.
Powrót do pracy po macierzyństwie
Możliwe, że zanim zaszłaś w ciążę, myślałaś, że wrócisz do pracy w dużo bardziej naturalny sposób. Ale najprawdopodobniej kiedy już znajdziesz swoje dziecko w swoich ramionach, rozważasz możliwość opóźnienia tej chwili, jeśli jest to możliwe. W każdym razie najbardziej wskazane jest przygotowanie się na czas powrotu do pracy, abyś był naprawdę przygotowany pod każdym względem, gdy nadejdzie dzień.
Jak szukać pracy?
Wiele kobiet po pewnym czasie staje przed trudnym zadaniem poszukiwania nowej pracy, ponieważ w wielu przypadkach macierzyństwo opóźnia powrót do świata pracy. Niezależnie od tego, czy masz karierę zawodową, czy nie, najprawdopodobniej się z nią spotkasz oferty pracy, listy motywacyjne i wywiady, przytłaczam Cię niezmiernie. Przede wszystkim zdarza się to wielu ludziom i nie należy się z tym źle czuć.
To normalne, że po okresie poświęconym macierzyństwu nie bardzo wiesz, od czego zacząć szukać pracy. W tym linku znajdziesz praktyczne porady w tym zakresie. Z drugiej strony, w tym czasie, gdy świat walczy z pandemią Covid, telepraca stała się główną opcją do wielu prac. Co w pewien sposób może ułatwić pojednanie w pracy i rodzinie.
Wskazówki dotyczące organizacji powrotu do pracy
Chociaż jest to trudny czas, postępuj zgodnie z kilkoma wskazówkami Ułatwią Ci włączenie się w świat pracy mniej traumatyczne i bardziej satysfakcjonujące.
- Planowanie i organizacja: Kiedy jesteś matką, organizacja będzie na zawsze kluczem do sukcesu. Dlatego ważne jest, aby od pierwszej chwili zacząć myśleć o organizacji. Po pierwszych dniach od urodzenia dziecka, krok po kroku konieczne jest wprowadzenie rutynykorzystne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych.
- Wybierz osobę, która zaopiekuje się Twoim dzieckiem: Podczas Twojej nieobecności podczas pracy będziesz potrzebować zaufanej osoby do opieki nad dzieckiem. Im szybciej przyzwyczaisz się do chwilowej separacji, stopniowo tym lepsza adaptacja dla obu.
- Ciesz się czasem dla siebie: Dobre samopoczucie będzie służyć jako emocjonalne przygotowanie do powrotu do pracy. Oddeleguj swoją rodzinę, partnera i zaufane osoby które oferują pomoc. Znajdź chwilę dla siebie, idź do fryzjera, na zakupy lub po prostu wyjdź na ćwiczenia.
Zapomnij o poczuciu winy po powrocie do pracy
Być może nie musisz wracać do pracy ze względów finansowych, ale nie powinieneś czuć się z tego powodu winny. Praca jest obowiązkowa dla każdego, czy to ze względów ekonomicznych, społecznych czy zawodowych. Żadna matka nie powinna czuć się winna z powodu powrotu do pracy, ponieważ nie ma to wpływu na twoją jakość jako matki lub osoby. Wręcz przeciwnie, poczucie szczęścia i spełnienia we wszystkich aspektach ma korzystny wpływ na relacje matczyno-synowskie.
Ostatecznie macierzyństwo całkowicie zmienia życie, ale w pozytywny sposób. Powrót do pracy może być trudny, ale z organizacją, entuzjazmem i pomocą ludzi wokół Ciebiewszystko dzieje się znacznie szybciej. Nie zapominaj o sobie, aby zadbać o swoje zdrowie i wypoczynek, bo to najlepszy sposób, aby zadbać o swoją rodzinę i satysfakcjonująco wykonywać pracę.