Karmienie piersią jest dla niego najlepszą opcją karmienia. Zapewnia wszystkie potrzebne składniki odżywcze, a także zapewnia korzyści dla rozwoju mózgu oraz zapobiegania infekcjom i otyłości. Ma to również zalety dla Ciebie. Pomaga w szybszym gojeniu macicy, pomaga odzyskać wagę i zapobiega niektórym chorobom.
Lato niesie ze sobą swoje osobliwości ze względu na pogodę, która ma swoje wady i zalety. Zostawiamy ci trochę wskazówki dotyczące karmienia piersią latem w najlepszy sposób.
Nie czekaj, aż dziecko zacznie płakać, aby nakarmić go piersią
W letnie upały niemowlęta odwadniają się wcześniej. Jak nie wychodzą, aby mówić, będą płakać z głodu, kiedy są już bardzo zdesperowani. Nie czekaj, aż nadejdą te skrajności i spraw, by ssał go bez pytania na wszelki wypadek, aby zapobiec nawodnieniu. Może zassać więcej w mniejszej ilości, aby ugasić pragnienie.
La pierwsza porcja mleka matki jest tym, który składa się bardziej z wody i cukru, dlatego bardziej ich satysfakcjonuje. Zaoferuj jej obie piersi, aby mogła pobrać pierwszą porcję mleka z obu piersi, jeśli jest bardzo spragniona. Jeśli masz mniej niż 6 miesięcy, nie musisz pić wody między karmieniami. Dzięki klatce piersiowej jest wygodnie nawilżony. Stamtąd możesz podać mu łyk wody.
Aby zwalczyć upał, będziesz musiał również nawodnić się. Ponieważ niemowlęta mogą karmić piersią przez długi czas, a uczucie pragnienia wzrasta, gdy to robią, za sprawą hormonu oksytocyny, mieć pod ręką butelkę wody. Więc nie będziesz się źle bawić.
Wygodna odzież
Zaletą wyłącznego karmienia piersią jest między innymi swoboda karmienia dziecka, kiedy tylko chcesz, bez konieczności noszenia czegokolwiek ze sobą. Ty niesiesz jedzenie. Zapewni Ci to tego lata dużą swobodę karmienia piersią, gdy Twoje dziecko jest głodne.
Aby działać lepiej, możemy użyć Wygodne ubranie, takie jak bawełniane koszule lub koszule szeroki z dekoltem w kształcie litery V lub z cienkimi ramiączkami, które można bez problemu podnieść. Możesz także użyć sukienki lub kombinezony z rozcięciem z przodu. Jeśli się wahasz, możesz wziąć chusta do noszenia dzieci lub duży szalik zakryć klatkę piersiową. Można też kupić specjalną odzież do karmienia, choć jej cena jest zazwyczaj bardzo droga.
Jeśli nosisz ubrania, które mają obniżać dekolt, po chwili ustąpią. Ubieranie się i karmienie piersią latem jest znacznie łatwiejsze niż zimą. Nie zapomnij na wakacjach mieć pod ręką dyski do karmienia do wyzwań związanych z mlekiem i potem.
Problem z ciepłem
Po pewnym czasie to normalne, że oboje jesteście ciepło. Aby z tym walczyć, możesz umieścić gaza lub cienki ręcznik między dzieckiem a ramieniem obniżyć temperaturę ciała. Postaw się w chłodnym miejscu, jeśli jest w domu, opuść rolety i otwórz okna. Jeśli nadal jest bardzo gorąco, możesz umieścić wentylator, który nie jest skierowany bezpośrednio na Ciebie.
Jedna sztuczka polega na noszeniu jednego mokry ręcznik z zimną wodą na szyi żebyś był cool.
Karmienie piersią topless
Jeśli karmisz piersią możesz iść toplessoczywiście unikając najgorętszych godzin iz ochroną. Kiedy nakładasz krem z filtrem, unikaj otoczki i brodawki. Jeśli go zażyłeś, wyczyść go dobrze przed wzięciem.
Staraj się zostawić pierś na świeżym powietrzu po karmieniu, aby zapobiec pękaniu.
Podróżować
Nie ma żadnych niedogodności w podróży karmienie piersią. Jeśli podróżujesz pociągiem lub samolotem, karmienie piersią będzie łatwe, ponieważ będzie się odbywać w twoich ramionach. Z drugiej strony, jeśli będziesz podróżować samochodem, będziesz musiał zatrzymać się kilka, co oznacza znaczne wydłużenie czasu w drodze.
Oto nasze wskazówki, które pomogą Ci cieszyć się wakacjami podczas karmienia piersią.
Ponieważ pamiętaj ... ciesz się tym etapem, będzie to bardziej skomplikowane, gdy zaczniesz jeść stałe pokarmy.