Znamy znaczenie emocji i zarządzanie nimiJednak nie zawsze mamy narzędzia, które nam na to pozwalają. Oferujemy Ci zasoby do pracy nad emocjami, takimi jak smutek, radość, złość, ból ... których prawidłowe zarządzanie powoduje określone umiejętności społeczne, takie jak asertywność, poczucie własnej wartości, empatia.
Wielu ojców i matek nie mają zasobów, aby pomóc w rozwoju emocji i zarządzaniu nimi swoich dzieci. Dlatego konieczne jest, aby mogli je znaleźć i ułatwić tę pracę, która jest już wykonywana w salach lekcyjnych i innych przestrzeniach edukacyjnych i społecznych.
Zasoby do pracy nad emocjami od 0 do 6 lat
Jednym z pierwszych ćwiczeń, które dziecko wykonuje w sposób naturalny, jest zinterpretować twarz. W ten sposób zauważysz, kiedy Twoja mama jest zła, smutna lub szczęśliwa. Aby pracować z małymi dziećmi nad emocjami, możemy nauczyć je serii Rysunki w którym bohaterowie okazują te uczucia.
Wspominaliśmy już o tej książce przy niektórych okazjach Emocjonalny, w którym jest ponad 22 różnych emocji iz którego można pobrać plik tokeny pracować nad emocjami z dziećmi. Czasami nawet dorosłym nie jest tak łatwo opisać, na przykład, czy mamy złość, bezradność czy frustrację.
L filmy które można znaleźć na YouTube lub innych kanałach, pomogą również małym dzieciom poczuć empatię dla bohaterów i dzielić się emocjami samotności, zaskoczenia lub iluzji. Gniew jest emocją, która jest niezbędna, aby nauczyć się dobrze radzić sobie w tym wieku.
Zarządzaj emocjami od 6 do 12 lat
Zalecamy rozpoczęcie w tym wieku gry zbiorowe z innymi chłopcami i dziewczętami, w których każdy z nich przejawia i współdziała z własnymi emocjami. Na przykład plik warsztat, w którym dzieci uzupełniają bajkęlub po prostu dokończ zdanie. Na tym ćwiczenie może się nie kończyć, ale emocje, które się pojawiły, można pogrupować lub porozmawiać o tym, które są ze sobą sprzeczne.
Inną grą, którą możesz zrobić w domu, jest „Odkryj, jaki jesteś”Zdecydowanie zaleca się pracę nad tożsamością i percepcją, jaką każde dziecko ma o sobie, swoich emocjach i uczuciach. Zaczyna się od Opis własny fizyka i stopniowo wprowadzane są bardziej subtelne kwalifikatory i przymiotniki.
Polecamy również serię spodenek stowarzyszenia La Claqueta, w którym uczą wartości takie jak przyjaźń, tolerancja i szacunek dla innych. Te krótkie filmy to jedne z wielu filmów, w których pracuje się nad emocjami jako podstawowymi narzędziami współistnienia.
Od 9, 10 roku życia chłopcy i dziewczęta wchodzą do przed dojrzewaniem. Teraz prawidłowe zarządzanie emocjami jest niezbędne, aby dostosować się do zachodzących zmian fizycznych i psychicznych. Nie możemy obarczać odpowiedzialnością hormonów za wszystko. Ważne jest, aby mieć duży wybór zasobów i korzystać z nich.
Zajmij się emocjami w klasie po porodzie
Chcemy porozmawiać o stronie opracowanej przez Departament Edukacji Generalitat, na której jest ona oferowana rodzice i nauczyciele szereg zasobów dotyczących emocji uczniów po powrocie do szkół i instytutów po zamknięciu wymuszonym przez COVID19.
Dzięki tym zasobom przestrzenie spotkań, dynamika ponownego zjednoczenia z zalecanym dystansem społecznym, zwrócenie uwagi na potrzeby emocjonalne dzieci przeżywających żałobę. Są też filmy z refleksje ekspertów pedagodzy, psychologowie, dziedzina poradnictwa, dyrektorzy ośrodków. Filmom tym towarzyszy przewodniki, dokumenty i inne materiały, które pomogą matkom radzić sobie z emocjonalnym wpływem powrotu do klasy na wszystkich.
Wierzymy, że w innych społecznościach ta uwaga zostanie zwrócona również na zarządzanie emocjami dzieci po okresie alarmu i wakacjach.