Zaoferowanie rodzinie zdrowej diety nie jest sprzeczne z robieniem tego dodatkowo w zabawny i pyszny sposób. W tym celu wystarczy spędzić trochę czasu w kuchni. A jeśli zaangażujesz również dzieci, będziesz miał wiele okazji do rodzinnej rozrywki.
Aby przygotować wyjątkowe lub nietypowe dania, nie musisz mieć wielu gadżetów kuchennych. Potrzebujesz tylko trochę cierpliwości i trochę inspiracji. Nie musisz też być super kucharzem, jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami podanymi w przepisach, uzyskasz wspaniałe rezultaty.
Ważne jest, aby wprowadzać innowacje w menu dla dzieci, systematycznie oferować im te same dania, to może być nudne i ostatecznie nienawidzą jedzenia. Z drugiej strony, jeśli czasem proponujesz im coś innego, z ciekawością to przyjmą.
Gotowanie w domu w prosty sposób
Jedną z najbardziej wdzięcznych kuchni są ciasta. Zwłaszcza jeśli mówimy o typowych deserach tej krainy. Te słodycze, które jedliśmy przez całe życie, są łatwe do przygotowania. Wynikają również świetna opcja na deser dla dzieci. Como esta receta súper sencilla de arroz con leche.
Zawsze zdrowiej będzie dla nich mieć domowy deser przed jakimkolwiek produktem przetworzonym. To samo dzieje się ze słodyczami. To nie jest coś, co dzieci powinny jeść każdego dnia, ale to robią możesz mu go czasami dać.
Istnieje wiele deserów i słodyczy, które można przygotować bardzo prosto, jeśli dodatkowo potrafi bardzo aktywnie współpracować i bezpiecznie dzieci. Niedawno pokazałem wam kilka przepisów na robienie czegoś innego Kubek Ciasto, kilka prostych ciast w kuchence mikrofalowej.
Dzisiaj wam to przyniosę przepis na bardzo zdrowe ciasteczka, a także pyszne. Dzieci mogą pomóc je ugotować, ponieważ ich przygotowanie jest bardzo proste. Możesz spędzić weekend z rodziną, a także zjeść pyszną i zdrową przekąskę.
Ciasteczka owsiane i czekoladowe
- 100 gr płatków owsianych
- 1 duże jajko
- 50 gr mąki
- 50 gr masła
- 40 gr brązowego cukru
- 1 szczypta drożdży
- czubek noża solnego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- chipsy czekoladowe (ciemna lub mleczna czekolada, w zależności od tego, co lubisz najbardziej)
Umieść masło w misce i rozpuść w kuchence mikrofalowej, zajmie to tylko kilka sekund, więc miej je na oku. Następnie wymieszaj w większej misce z owsem. Upewnić się wszystkie płatki owsiane są nasączone roztopionym masłem.
W osobnej misce wymieszaj jajko z brązowym cukrem i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj prętami, aby była kremową mieszanką, bez grudek. Gdy to zrobisz, dodaj łyżeczkę esencji waniliowej.
Za pomocą sitka dodaj mąkę do cukru i kremu jajecznego. Powoli, przesiewanie przez sitko, aby nie tworzyło grudek. Dodaj również szczyptę drożdży. Dobrze wymieszaj, aby powstała jednorodna pasta.
Teraz dodajemy płatki owsiane zmieszane z masłem, dodaj do smaku chipsy czekoladowe i dobrze wymieszaj. Ciasto będzie gotowe. Pozostaw do ostygnięcia w lodówce na kilka minut, aby ciasto stwardniało i lepiej się trzymało.
Pieczemy ciasteczka owsiane
Rozgrzej piekarnik do około 180 stopni. Przygotuj blachę z woskowanego papieru. Możesz użyć łyżki, wziąć małe porcje ciasta. Rękami zrób małą piłkę i umieść na tacy.
Za pomocą kawałka papieru pergaminowego rozgnieść kulki dłonią, aby nadać im odpowiedni kształt. Palcami pomagaj kształtować krawędzie. Piecz ciasteczka przez około 10 minut w przybliżeniu. Albo dopóki nie zobaczysz, że są złote.
Na koniec umieść ciasteczka na ruszcie, aby ostygły. W ten sposób będą chrupiąceponieważ jeśli zostawisz je na gorącym papierze, nasiąkną i zmiękczą.
I voila, masz pyszne ciasteczka owsiane gotowe na przekąskę lub śniadanie. Ten rodzaj cukierków utrzymuje się idealnie przez kilka dni. Aby nadać im kolejny akcent, możesz dodać kawałki suszonych owoców.
Smacznego