Čo je to sedenie a aký je jeho význam?

Kedy dieťa dosiahne potrebnú silu, aby pokojne sedelo? Prečo je také dôležité rešpektovať ich tempo a nenútiť ich sadnúť si skôr, ako budú pripravené? Tieto a mnohé ďalšie otázky súvisia so sedením, pojmom, ktorý nám môže byť neznámy, ale ktorý sa vzťahuje na sedacej polohe.

Je to jeden z míľnikov vo vývoji bábätka. sedadlo o Možnosť zostať sedieť dáva bábätkám nezávislosť tým, že im uvoľňuje ruky na iné aktivity. A aké dôležité je, aby si v detstve osvojili správne držanie tela pri sedení. Predstavte si problémy s chrbticou súvisiace so zlým držaním tela, ktorým sa budú môcť vyhnúť.

čo je sedenie?

Sedenie je a dôležitý míľnik vo vývoji dieťaťa, ktoré mu dáva veľa slobody. A spočíva v tom, že schopnosť zostať sedieť vám umožňuje voľnejšie používať ruky na iné činnosti: dvíhanie vecí, ich držanie.

Ako rodičia je to dôležité nenúťte bábätká držať túto pozíciu skôr, ako budú pripravení; Rešpektujme vaše časy! Nie všetky deti si túto schopnosť rozvinú v rovnakom veku a neustále nútenie im môže spôsobiť v horšom prípade poranenia kostí či svalov.

Míľnik vo vývoji

Ako sme už spomínali, sedenie je míľnikom vo vývoji bábätka, ktorý nie vždy nastáva v rovnakom veku. Kedy to môžem očakávať? Ak ste čerstvou mamičkou, určite si kladiete túto otázku a dnes sa na ňu pokúsime odpovedať.

Od šiestich mesiacov bábätko začne mať potrebnú zrelosť a silu, aby dokázalo samo udržať túto polohu. Znamená to, že by sme sa mali báť, ak to po 6 mesiacoch nemá? Vôbec nie! Zvyčajne to dosahujú medzi 6. a 9. mesiacom.

Spočiatku dieťa zvyčajne sedí s pokrčenými nohami vytvorí akýsi prstenec a bude často používať ruky na udržanie rovnováhy a na to, aby v tejto polohe mohol zostať dlhšie.

Potom, nie skôr ako v 7 alebo 8 mesiacoch, začne sedieť s vystretými nohami a kúsok po kúsku bude môcť otáčať hlavou a trupom na jednu stranu bez straty rovnováhy a presúvať váhu svojho tela na tú stranu.

na 10 mesiacov dieťa by malo byť schopné zostať dokonale vzpriamené a s vystretými nohami, čo mu umožní vykonávať množstvo aktivít v tejto polohe na rôznych povrchoch: vysoké stoličky, stoličky, podlahy...

Prečo je to dôležité?

Prečo je dôležité správne sedenie? Sedenie umožňuje dieťaťu oddych a majte voľné ruky rozvíjať všetky druhy hier, s ktorými si budú rozvíjať jemnú motoriku. Okrem toho im samozrejme ponúka väčšie zorné pole, takže si zlepšia aj vnímanie a zmysly.

Sedenie tiež zabraňuje riziko zmien alebo deformácií kosti a svaly podporovaním symetrickejších pozícií. Pozície, ktoré vyžadujú kontrolu nad trupom a hlavou a ktoré im umožnia neskôr dosiahnuť nové míľniky, ako je schopnosť plaziť sa alebo chodiť.

Sedenie však neprináša výhody len bábätkám. Myslím, že nikto z nás nepochybuje o dôležitosti správneho sedenia v dospelosti. A to je získať dobré držanie tela zabraňuje svalovým a kardiovaskulárnym zraneniam a je to obzvlášť dôležité pre tých z nás, ktorí pracujú dlhú dobu pred počítačom.

Poznali ste pojem sedenie? Je vám jasné, čo to je a prečo je to dôležité? Hoci predstavuje medzník v prvom štádiu detí, v dospelosti je stále dôležitý. A práve to, že si človek časom osvojí zlé posturálne návyky, ktoré môžu viesť k značným zdravotným problémom.