Bolesť žalúdka, hnačka a žalúdočné ťažkosti sú niektoré z príznakov gastroenteritídy, jednej z najčastejších chorôb u detí. ¿Čo jesť, keď máte gastroenteritídu? Bezpochyby je dôležité zdravo sa stravovať, aby ste dosiahli rýchle zotavenie.
La gastroenteritída u detí môže mať bakteriálny alebo vírusový pôvod. Či už je to jedno alebo druhé, dôležité je pomôcť telu zotaviť sa zdravou a ľahkou výživou. Týmto spôsobom sa prečistí tráviaci systém, a tým pomôže jeho zotaveniu.
Diéta pri gastroenteritíde
Medzi najbežnejšie príznaky gastroenteritídy u detíÁno, sú tu hnačky, zvracanie a bolesti žalúdka. K tomu možno pridať horúčku, celkovú únavu a bolesti hlavy. Toto sú bežné príznaky a môžu sa vyskytnúť izolovane alebo v spojení. Spravidla sa vyskytuje všeobecná nevoľnosť a pocit nízkosti.
Dieťa môže dostať gastroenteritis tým, že ste v kontakte s prostredím alebo ak konzumujete potraviny v zlom stave, ktoré spôsobujú intoxikáciu. V druhom prípade sa príznaky objavia v priebehu niekoľkých hodín. Jedným z ústredných aspektov gastroenteritídy je hydratácia. Z dôvodu častého zvracania je bežné, že stav vedie k dehydratácii, a preto je potrebné venovať pozornosť.
Okrem toho Čo jesť, keď máte gastroenteritídu, najdôležitejšie je piť veľa vody kvôli strate tekutín a elektrolytov v dôsledku zvracania a hnačiek. Toto najmä ak je veľmi malé deti alebo deti. V druhom prípade je dôležité ponúknuť im vodu nepretržite, aj keď ju z dôvodu zachovania správnej hydratácie odmietajú.
Zdravé potraviny pre gastroenteritídu
pokiaľ ide o potraviny, ktoré môžete jesť, keď máte gastroenteritídu, musíme hľadať stravu, ktorá pomáha pri obnove gastrointestinálneho traktu, ktorá zahŕňa potraviny bohaté na komplexné sacharidy, ako sú cestoviny, ryža alebo obilniny. Tiež kuracie mäso a zelenina, ako je tekvica alebo mrkva. Odporúča sa vyhnúť sa zemiakom, pretože nafukujú žalúdok, rovnako ako všetky jedlá s vysokým obsahom tuku.
Ideálne je často jesť ľahké jedlá, najmä ak deti z dôvodu nepohodlia jedlo odmietajú. Aj keď sa mlieko počas gastroenteritídy u detí neodporúča, je možné zvoliť si jogurty. Je tiež dôležité vyhnúť sa určitým jedlá počas gastroenteritídy, napríklad také, ktoré sú príliš slané, silné alebo korenené. Alebo potraviny, ktoré sa vyznačujú svojou laxatívnou silou, napríklad slivky.
Vyberte si jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné, a nepridávajte do nich silné omáčky a dochucovadlá. Týmto spôsobom sa telu pomôže rýchlejšie získať energiu, ktorá sa potom rozdelí do ostatných orgánov. Vyprážané jedlá sa neodporúčajú počas gastroenteritída u detí Sú veľmi ťažké a obsahujú veľa tuku. Namiesto toho sa môžete obrátiť na vajcia, syry a ryby.
Dobrým spôsobom, ako vedieť, čo jesť, keď máte gastroenteritídu, je venovať pozornosť potrebám dieťaťa. Vaše vlastné telo odmietne niektoré potraviny, ktoré sa rozhodnú pre iné, takže skvelou radou, pokiaľ ide o zmiernenie gastroenteritídy u detí, je opýtať sa, či je to možné, a venovať pozornosť tomu, čo sa u dieťaťa prejavuje.
Vývoj maľby
Na dosiahnutie rýchleho zotavenia najlepšie jedlá na gastroenteritídu Sú to tie, ktoré sú zdravé, ale zároveň lákajú dieťa, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou nemá chuť do jedla. Aj keď budete jesť menej ako obvykle, je dobré vyskúšať jedlá, ktoré vám chutia, aby ste si rýchlejšie načerpali energiu.
Gastroenteritída je stav, ktorý má dobrú prognózu a rýchlo sa vyvíja. Po dvoch alebo troch dňoch sa príznaky pravdepodobne zmiernia. Aj keď je vhodné dodržiavať zdravú výživu aspoň týždeň, aby ste spolupracovali na obnove tráviaceho systému.