Metóda Estilvil bola vytvorená s cieľom pomôcť rodičom učiť sa uspávať svoje deti individuálne. Nie je s istotou známe, či je to jedna z metód, ktorá môže fungovať najlepšie, ale jeho skúsenosti určili Niektoré negatívne a niektoré pozitívne body.
Analyzujeme, ako postup vytvorený Edward Estivil naučiť rodičov ako vychovávať svoje deti, aby spali samé. Je známy svojou metodológiou, pretože môže poskytnúť dobrý východiskový bod pre princípy behaviorálnej výchovy.
Z čoho pozostáva Estilvillova metóda?
Konečným cieľom tejto metódy je, že deti alebo bábätká začnite si zvykať spať a robiť to sami, bez spoločnosti alebo potreby svojich rodičov. Musíte vytvoriť a pevná a bezpečná rutina, ale zároveň poskytnúť všetku možnú náklonnosť.
Je potrebné dodržať sériu krokov, takže rodičia si musia byť istí aby ste mohli začať bez vzostupov a pádov. V tejto rutine musíte nechať dieťa bdelé v jeho posteli alebo postieľke a počkajte, kým zaspí.
Ak dieťa plače počas prvej minúty musíte ísť na vašu požiadavku. Musíte ho upokojiť bez toho, aby ste ho vzali na ruky a nechali mu nejaký predmet, ako je cumlík alebo jeho obľúbené plyšové zvieratko. Keď sa dieťa upokojí odchádza opäť sám spať.
Tentoraz, ak dieťa znova plače, čakacia doba bude 5 minút na nasledujúcich zasadnutiach, aby ste sa jej mohli venovať. Každý deň musíte túto metódu aplikovať až do prinútiť dieťa spať samé. Piaty deň nebude čakanie trvať 5 minút, ale 9 minút, pričom v nasledujúcich sedeniach sa bude postupne zvyšovať na 13 minút.
Odporúča sa, aby dieťa bolo v a tichá, slabo osvetlená miestnosť, kde máte po ruke niečo, čo vám dodá istotu a pokoj. Počas tohto procesu neodporúča sa držať dieťa v náručí, alebo ju spievaj pri svojej posteli, alebo ju hojdaj, alebo hladkaj, alebo dojči. Keď sa upokojí, musíte ho nechať v postieľke a počkať, kým zaspí.
Je táto metóda účinná?
Richard Ferber je riaditeľom Pediatrického centra pre poruchy spánku v Bostonskej detskej nemocnici, kde prepísal svoje poznatky o uspávaní detí. prostredníctvom tejto metódy. Potom estivalová metóda bol vytvorený používateľom Edward EstivilKde ste vydali svoju knihu? "Choď spať chlapče".
Doteraz bolo veľa rodín, ktoré použili tento systéms pravdepodobnosťou účinnosti medzi 90 %. Metóda Estivill bola formulovaná tak, aby rodičia odolávať volaniam dieťaťa o pozornosť, ale zachovať si veľa lásky a pokoja.
Kritiky súvisiace s týmto systémom
Mnohé recenzie nepodporujú percentá tejto metódy a dospeli k záveru, že účinnosť môže klesnúť až o 50% pri aplikácii rodičmi. Mnohé z nich nedokončia sledovanie alebo to urobia napoly. Treba však uznať, že metóda končí, keď dieťa každú noc zaspí.
Ide o rozsiahlu debatu o tom, či deti môžu dosiahnuť trpieť z dlhodobého hľadiska. Vytvorenie tohto zvyku podľa jeho tvorcu posilní disciplínu, ktorá môže trvať len niekoľko dní všetko sa vráti do normálu.
V tomto smere sa robili štúdie a podľa psychológa Wendy Middlemisss deťmi, ktoré trpia tým, že sú ponechané samé v prítomnej miestnosti vysoké hladiny kortizolu. Tento hormón reguluje stres, ale prebytok môže viesť k niektorým fyzické a psychické problémy v priebehu času.
Avšak, niektorí pediatri nepovažujem za nevyhnutné použiť túto metódu, pretože môžu existovať mnohými inými spôsobmi ktoré je možné aplikovať. Estivil Rozhodne popiera, že by jeho metóda zanechávala pokračovania a že spôsob, akým učí deti spať, ich nielen vychováva, ale vytvára aj schopnosť sebapohodlia.