Sú deti, ktoré sú neustále choré, chytia akúkoľvek virózu zo školy, prinesú si nádchu, chrípku a všetky druhy chorôb. Spôsobuje to najmä problém imunity, teda obranyschopnosti. Keď telo nie je silné, nie ste pripravení bojovať proti vonkajším agentom, ktorí vás ohrozujú. V dôsledku toho deti neustále ochorejú.
Aby sa tomu zabránilo, je veľmi dôležité naučiť deti starať sa o svoje zdravie. Keďže okrem posilnenia obranyschopnosti jedlom, je nevyhnutné dodržiavať niektoré zdravotné tipy. Problémy, s ktorými sa musia stretávať samotné deti, a teda potreba vzdelávať deti v otázkach zdravia. Ak sa obávate, že s príchodom chladu bude vaše dieťa ochorieť viac ako zvyčajne, vezmite na vedomie nasledujúce tipy.
Ako zabrániť tomu, aby moje dieťa bolo tak choré
S príchodom chladu sa objavujú ochorenia, ktoré postihujú najmä dýchacie cesty. Rovnako ako chrípka, prechladnutie, faryngitída, bronchitída a dokonca aj v najnebezpečnejších prípadoch zápal pľúc. Hoci mať deti doma Je to spôsob, ako sa vyhnúť prechladnutiu, nie je to riešenie.
Keďže musia chodiť do školy a predovšetkým, musia si udržiavať svoj životný štýl a každý deň sa stýkať. Najlepšou vecou, ako predísť takej chorobe detí, je preto brať ohľad niektoré základné otázky, ako sú tie, ktoré si popíšeme pokračovanie.
Chráňte deti správne
Keď je veľká zima, treba ísť von v teplom oblečení, ale bez toho, aby sme deti brali ako na severnom póle. To znamená, že obliecť si veľa teplých vrstiev nie je kľúčom k tomu, aby neprechladli a neprechladli. Základom je udržať ich v teple. S bavlneným oblečením, pokrýva citlivé oblasti, ako sú nos a ústa. Použite termo odev, dobrý nepremokavý kabát, čiapku a slipy z jemného materiálu, akým je bavlna, viac potrebovať nebudú.
Zdravá a pestrá strava
Jedlo je hlavným kľúčom k prevencii chorôb. Keďže prostredníctvom konzumovaných potravín, telo dostane živiny, ktoré potrebuje byť silný a bojovať proti činiteľom ohrozujúcim zdravie. Ide o imunitný systém resp obrany, ako sú bežne známe. Pestrá strava, bohatá na zeleninu, ovocie a bielkoviny, je kľúčom k silnému imunitnému systému detí.
Hygienické návyky
Toto je časť, ktorá sa najviac dotýka detí, pretože to závisí vo veľkej miere od nich samotných. Pravidelne si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä pred jedlom, keď prídu domov a keď sa hrali s inými deťmi. Týmto jednoduchým spôsobom sa pravdepodobnosť infikovania vírusmi a baktériami zníži o 30 %.
Mali by sa tiež naučiť nezdieľať náčinie ako fľaše, príbory a necicať veci, ktoré nie sú ich. Aj keď to môže byť jedna z najkomplikovanejších častí, keďže od malička sa deti učia všetko zdieľať. teda domáce vzdelávanie je prvoradé. Keďže ich treba naučiť deliť sa zodpovedným spôsobom.
Poraďte sa s pediatrom, aby vaše dieťa toľko neochorelo
S týmito dobrými návykmi budú deti silnejšie a lepšie chránené pred typickými zimnými chorobami. Je tiež veľmi dôležité udržiavať priestory dobre vetrané, ako triedu, tak aj vašu izbu a akúkoľvek miestnosť v dome. Na druhej strane naprvyhýbajte sa kontaktu s inými deťmi alebo chorými ľuďmi, zabráni ich infekcii.
Preto, ak je vaše dieťa náchylné na prechladnutie a sezónne ochorenia, je veľmi dôležité vyhýbať sa kontaktu s inými pacientmi. Na druhej strane, ak vaše dieťa ochorie príliš často, je to veľmi dôležité choď k pediatrovi, aby si prediskutoval situáciu. Jednoduchým rozborom môžete skontrolovať, či je všetko v poriadku, alebo či naopak dieťa nemá nutričný deficit, ktorý ovplyvňuje jeho imunitný systém.