Kŕmenie novonarodeného dieťaťa Je to v zásade ľahká úloha, deti sa počas prvých 6 mesiacov života kŕmia výlučne mliekom. Ale po tomto čase sa začína zavádzanie potravy.
Každý pediatr vám môže poskytnúť určité pokyny, aby začať doplnkové kŕmenie. Prakticky je metóda rovnaká, čo sa zvyčajne mení, je počiatočné obdobie v niektorých potravinách.
V dnešnej dobe poznáme aj ďalšie alternatívy tradičných pyré a kaší, ako napr Baby Led odstavenie. Existujú akékoľvek možnosti, ktoré môžete urobiť, aby ste dieťaťu dali jedlo chyby, ktoré by ste nemali robiť.
1. Nevylučujte príjem mlieka, toto by malo byť hlavné jedlo
Dojčenie, či už dojčenie alebo umelá umelá výživa, by malo byť hlavným jedlom v strave dieťaťa počas jeho prvého roku života. Zavádzanie jedla sa deje postupne, aby ich telo dieťaťa správne asimilovalo.
Dieťaťu trvá mnoho mesiacov, kým ochutná všetky skupiny jedál. Keďže sa jedná o beh na dlhé trate, jeho strava bude aj naďalej primárne mlieko.
2. Nemiešajte niekoľko jedál súčasne
Jedlo ponúkajte po jednom. Ak zmiešate dve alebo tri príchute súčasne a dieťa má reakciu, bude ťažšie zistiť, ktorá potravina spôsobila alergiu.
Alebo ak dieťa odmietne chuť, možno je to preto, že mu nechutí jedna z jedál, ale nebudete nevyhnutne odmietať všetkých. Ochutnajte najskôr každé jedlo osobitne, počkajte 3 - 4 dni a potom vyskúšajte iné.
Keď ste vyskúšali napríklad 3 plody a už viete, že je všetko v poriadku, môžete premiešajte ich a pripravte ovocné kaše s nimi. Je to len otázka trpezlivosti, ale je oveľa efektívnejšie to robiť týmto spôsobom.
3. Nenúťte dieťa do jedla
Je chybou nútiť deti tak mladého veku, aby jedli. Mysli si to jeho telo ešte nie je pripravené živiť sa niečím iným ako mliekom. Je to jediná príchuť, ktorú nikdy nezaniknú. Existujú deti, ktoré si nové príchute užívajú od prvého okamihu.
Ale ak to tak nie je u tvojho syna, nemali by ste ho nútiť ochutnávať jedlo alebo dokončiť všetko, čo ste pripravili. Ak to jedného dňa odmietne, na druhý deň to skúste znova. Môžu to akceptovať viac a nebudete vylučovať jedlo na prvýkrát.
4. Celé ovocie lepšie ako džús
Ponúkať deťom ovocný džús je chyba. Najlepším spôsobom, ako zachovať všetky vitamíny v ovocí, je ich prirodzená forma. Je to tiež oveľa nákladnejšie a spôsob plytvania potravinami.
Ak chcete pripraviť pohár čerstvého pomarančového džúsu, potrebujete najmenej 2 alebo 3 pomaranče. Keď potrebujete iba jednu časť na občerstvenie pre batoľa alebo batoľa.
Nad všetkým vyhýbajte sa baleným džúsom, majú prehnané množstvo cukrov. Ak potrebujete trochu tekutiny na prípravu ovocnej kaše, pridajte kúsok pomaranča priamo do smoothie. Alebo pridať nejaké mlieko, buď materské alebo umelé mlieko.
5. Ani soľ, ani cukor
Do jedál dieťaťa nepridávajte soľ. Je to úplne zbytočné a veľmi škodlivé pre vaše zdravie. Nemysli si to, pretože si myslíš, že jedlo je nevýrazné, dieťa si bude myslieť to isté. Dieťa nikdy neochutnalo slané jedlo, preto nepozná jeho chuť. Nebude to nárokovať nebude odmietať ani jedlo pre sódu.
Rovnako nepotrebujú cukor, med ani iné druhy sladidiel. Z rovnakého dôvodu aj deti musia poznať chuť jedla a z jedla prirodzene. Takže navyše budú rásť bez potreby korenia jedla.
Od druhého roku môžete do ich jedál zahrnúť štipku soli, aj keď ak sa im vyhnete, oveľa lepšie. Keď vaše dieťa konzumuje to isté ako dospelí, mali by ste soľ kontrolovať v potravinách. Čo navyše bude to oveľa zdravšie pre celú rodinu.
Extra rada pre doplnkové kŕmenie dieťaťa
Najdôležitejšie je byť trpezlivý. Ako sme už spomenuli, bude trvať veľa mesiacov, kým vaše dieťa vyskúša všetky jedlá v každej skupine. Užite si túto novú skúsenosť aj pre vaše dieťa, aj pre vás.