Konečne vám to prišlo do náručia. Po 9 mesiacoch sladkého čakania ste s dieťaťom konečne spolu. Ak ste sa rozhodli dojčiť, určite máte pochybnosti o najlepšom spôsobe, ako to urobiť. Už pred pôrodom sme mali teóriu dobre naučenú, ale keď príde čas, premôžu nás pochybnosti. Preto vám niektoré necháme tipy na úspešné začatie dojčenia.
Tipy na úspešné začatie dojčenia
Materské mlieko je najkompletnejšie jedlo pre vaše dieťa, prispôsobuje sa vždy potrebám dieťaťa a je to tiež spôsob, ako dieťa dostáva bezpečie a pohodlie. Je to viac ako jedlo.
Ale nie vždy je možné dojčiť, je vhodné preskúmať všetky možnosti a zvoliť si tú, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu prípadu. Ak nedojčíte, nemali by ste sa cítiť nútene alebo previnilo. Vaše dieťa bude rovnako dobre kŕmené a bude sa o neho starať. Dojčenie je veľmi osobné rozhodnutie. Ak ste sa rozhodli začať dojčiť, keď budete viac informovaní, tým lepšie.
Prvý odber
Tvrdia to odborníci prvá hodina po pôrode je nevyhnutná aby ste dobre začali dojčiť. Odporúčaná vec je ani nič iné, čo sa má narodiť. Dieťa je priložené k matkinmu brušku a dieťa sa pomocou svojich inštinktov bude plaziť smerom k matkiným prsiam, aby sa mohlo kŕmiť. Prvá vec, ktorú dostanete, je kolostrum, ktorá vám dá všetko, čo potrebujete.
Nerobte si starosti, ak je ťažké ho nájsť alebo sa nezachytí. Nie vždy sa to stane rýchlo alebo prvýkrát. Musíte mať trpezlivosť a prax, ktorú získate až časom. Keď ste v nemocnici, môžete položiť všetky svoje otázky pôrodným asistentkám alebo zdravotným sestrám, ktoré vám pomôžu zachytiť sa na hrudníku.
Bohužiaľ nie je vždy možné dojčiť ani novorodenca, ani prvú hodinu, najmä ak je dieťa predčasne alebo po cisárskom reze. Môžete sa opýtať v nemocnici, kde budete rodiť, aký je ich iniciačný protokol k dojčeniu v týchto prípadoch.
Choďte do pohodlnej polohy
Najpohodlnejšia poloha je zvyčajne sediaca alebo pololežiaca poloha ak máte bolesti po pôrode. Urobte si pohodu tak, ako ste. Dobre si podporte chrbát, nezabudnite, že strela môže trvať až 40 minút. Dieťa musíte držať veľmi dobre, aby bolo pohodlnejšie, môžete mu podložiť vankúš, aby ste nenútili chrbát, krk a ruku. Na trhu sú niektoré z nich dojčiace vankúše s polkruhovým tvarom, vďaka ktorému bude váš život oveľa pohodlnejší.
Ako by sa malo dieťa prisať?
Ak chcete zistiť, či sa dieťa dobre prisalo na prsník, ústa zakryjú celú bradavku a väčšinu areoly. Bradavka by mala byť vo vnútri úst a jeho odsávaním bude mlieko vypadávať.
Čas medzi zábermi
Počas laktácie nie sú k dispozícii nijaké harmonogramy. O tom, kedy a ako dlho každé kŕmenie trvá, rozhoduje samotné dieťa. Preto sa volá dojčenie na požiadanie, kedykoľvek je dieťa hladné. Novorodenec môže robiť medzi 8 a 12 denných dávok, ich žalúdok je veľmi malý a musia jesť veľmi často.
Nečakajte, až bude plakať, aby ste mu to dali, pretože to znamená, že je už dlho hladný. Postupom času budete vedieť, ako interpretovať príznaky, že je hladný.
Zmeniť prsia
Akonáhle sa prsník vyprázdni (a nie skôr), prsníky vymeňte. Dôvod je ten, že na konci zostáva to, kde sú všetky živiny najviac koncentrované. Ak ste dojčenie dokončili v strede, pred výmenou si prsník vezmite.
Čo môžete alebo nemôžete jesť
Je normálne, že sú dojčiace ženy hladnejšie ako obvykle. Je to odtok energie a vaše telo si od vás pýta viac potravy. Nezabudnite na zdravú výživu, medzi jedlami si môžete dať občerstvenie, aby ste utíšili hlad.
Obmedzte svoju konzumáciu čokolády a kofeínua akékoľvek jedlo, ktoré môže byť príliš ťažké na strávenie. Vyhýbajte sa alkoholu počas dojčenia, pretože bude prechádzať cez mlieko k vášmu dieťaťu.
Prečo si pamätať ... ak máte akékoľvek nepohodlie, pochybnosti alebo bolesť, požiadajte o pomoc svojho lekára. Nie si sám.