Počas deviatich mesiacov tehotenstva prechádza ženské telo rôznymi zmenami. Pokožka brucha je jednoznačne jednou z oblastí, kde sú tieto zmeny najvýraznejšie, keďže s pribúdajúcimi mesiacmi sa naťahuje a je veľmi pravdepodobné, že sa objavia povestné strie.
Strie sa objavujú nielen počas tehotenstva, keď priberiete v krátkom čase, je to tiež faktor pre objavenie sa týchto znamienok v rôznych častiach nášho tela.
Ak sa chcete vzniku strií vyhnúť, alebo ak sa už objavili a hľadáte spôsob, ako sa o ne postarať, v tomto článku vám dáme sériu tipov na odstraňovanie strií alebo starostlivosť o ne počas tehotenstva a po ňom.
Čo sú to strie a kde sa môžu objaviť?
Strie sú sériou znamienok, ktoré sa objavujú na koži mužov aj žien, keď je koža natiahnutá v krátkom čase, ako to môže byť v tehotenstve, ako sme hovorili.
normálne, Strie sa vyskytujú v oblastiach tela, kde sa nahromadil tuk, ako je brucho, nohy, zadok, prsia alebo stehná.. Existujú rôzne farby, v ktorých sa strie objavujú, od takmer nepostrehnuteľných bielych až po tie s ružovkastou farbou.
Vzhľad týchto značiek je veľmi častý u tehotných žien, prevažná väčšina zažije jeho výskyt v druhom trimestri tehotenstvav dôsledku intenzívneho napínania pokožky a hormonálnych zmien.
Existujú prípady, v ktorých vďaka vyčerpávajúcej starostlivosti postupne zmizli, takmer úplne zmizli., ale v mnohých prípadoch je to nemožné. V prípade výskytu strií je najlepšie dodržať kúru na zmenšenie ich farby a veľkosti.
Tipy, ako predchádzať striám
Na vzniku strií sa podieľa genetický faktor a tehotenstvo je obdobím, v ktorom je ich výskyt veľmi pravdepodobný. Existuje niekoľko tipov, ako zabrániť výskytu týchto znamienok počas tehotenstva.
- Výdatne hydratujte, aspoň dva litre vody denne a 100% prírodné šťavy.
- Choďte za jedným zdravá a vyvážená strava, bohatá na ovocie, zeleninu a bielkoviny. Hľadajte potraviny, ktoré vám dodajú vitamíny a minerály na tvorbu kolagénu.
- Musíte urobiť a sledovanie prírastku hmotnosti počas tehotenstva. Priberanie na váhe v tomto období je nepriaznivé pre vaše zdravie, navyše zvyšuje možnosť vzniku strií.
- Nezabudnite na to pravidelne cvičte, aby ste podporili krvný obeh, produkciu kolagénu a zlepšenie vašej fyzickej odolnosti.
- Minimálny 8-hodinový spánok napomáha tvorbe kolagénu je správne stimulovaný.
- Dôležité, že neustále zvlhčujte pokožku. Pokožky so sklonom k suchosti zvyšujú pravdepodobnosť vzniku strií. Buďte teda obzvlášť opatrní pri pobyte na slnku.
Ako sa mám starať o strie, ak sa už objavili?
Prevencia je dôležitá, aby sa zabránilo vzniku strií, ale ak vaša pokožka stále prešla touto zmenou, vezmite na vedomie, že nižšie vytvoríme zoznam niektorých prostriedkov na boj proti nim.
Ak sa na vašom bruchu alebo inej časti tela už objavili znamienka, nemali by ste čakať ani sekundu, aby ste konali, Čím skôr začnete, tým väčšia je šanca, že sa znížia.
Olivový olej
Olivový olej je produkt, ktorý sa dá použiť na všetko, Je veľmi dobrý ako hydratačný a výživný prostriedok pre pokožku. Okrem toho pôsobí ako antioxidant a pomáha zlepšovať krvný obeh.
Môžete ho aplikovať za studena, teda priamo z fľaštičky, aj za horúca že sú ženy, ktoré hovoria, že sa tak posilnia jeho benefity alebo zmiešaním s hydratačným krémom bez parfumácie.
Šípka
Všetci poznáme prospešné vlastnosti šípkového oleja, okrem toho, že pomáha našej pokožke k väčšej pružnosti. Je indikovaný na aplikáciu na povrchy kože, kde je jazva.
On kto najlepšie výsledky vám v starostlivosti o strie prinesie čistý a nerafinovaný olej, teda ten, ktorý je úplne prirodzený. Stačí si ho naniesť na telo a je to.
Kokosový olej
Tento olej obsahuje tukové látky, okrem toho rôzne vitamíny ako E a K, ktoré napomáhajú tvorbe kolagénu a elastínu. Tento typ oleja existuje v tekutej alebo tuhej forme, oba fungujú rovnakým spôsobom, stačí ho naniesť na kľúčové oblasti a nechať pôsobiť.
Vyskúšať môžete aj mandľový olej alebo bambucké maslo.
aloe Vera
L vlastnosti tejto rastliny pomáhajú našej pokožke nielen hydratovať, ale aj dodávajú jej upokojenie a sviežosť. Je veľmi dôležité, aby počas tehotenstva bola pokožka dobre hydratovaná a aloe vera umožní „poškodenému“ tkanivu regeneráciu.
Existuje viacero tipov a krémov, ktoré vám pomôžu predchádzať striám alebo sa o ne postarať, ak sa objavia. Ak áno, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, aby ste zistili najlepšiu liečbu pre váš typ pleti.
Samozrejme, počas mesiacov tehotenstva pite veľa vody, hydratujte pokožku a kontrolujte si stravu, týmito tromi krokmi bude o vašu pokožku dobre postarané a vyhnete sa tak povestným striám.