Keďže pôrodná asistentka stanovuje dátum ukončenia vášho tehotenstva, čo nazývame pravdepodobný termín pôrodu, tento deň si poznačíte do kalendára. Akoby to bol nevyhnutný termín, ktorý si nemôžete nechať ujsť. Postupom tehotenstva idete vidieť tento dátum bližšie a vždy, keď sa na neho tešíte. A zrazu príde 39. týždeň a vy nervózne čakáte na deň vášho rande naslepo.
A uplynie 39. týždeň a nič sa nedeje a ty si myslíš, že sa ti narodí dieťa skôr. Potom sa zasadíte v 40. týždni a dni plynú a nervy pribúdajú. Viete, že sa nič nedeje, pretože vaša pôrodná asistentka vás o tom bude určite informovať tehotenstvo je možné predĺžiť maximálne na 42. týždeň. To čakanie je však nekonečné a tiež zvyšuje šance na to, že budete musieť vykonať cisársky rez.
Existuje niekoľko domácich metód, ktoré sa dajú použiť na pokus o vyvolanie pôrodu. Nie sú to vedecké metódy nefungujú vo všetkých prípadochs. Ale tieto domáce metódy sa používajú už celé storočia, keď ženy nerodili v nemocniciach. Neboli také lieky, ktoré napodobňovali hormonálne látky schopné spôsobiť pôrod.
Domáce metódy vyvolávania pôrodu
Všetko, čo sa zmienime nižšie, sú domáce opravné prostriedky a triky, ktoré môžete použiť. Aj keď by vás mali vždy sledovať špecialisti, pre prípad potreby lekárskej pomoci. Vždy dodržiavajte lekárske odporúčania. Mali by ste tiež byť opatrný a nechcem predčasne poslať dodávku dopredu. Majte na pamäti, že pravdepodobný termín pôrodu je iba orientácia.
Nie je možné nijako presne poznať dni tehotenstva, preto sa hovorí, že od 38. do 42. týždňa môžete rodiť. Ak sa vaše dieťa ešte nerozhodlo o narodení, môže to byť tým, že nie je pripravené, takže sa nepokúšajte uponáhľať jeho prirodzený proces.
Kráčajte, tancujte, hýbte sa!
Určite ste to už počuli viackrát, pohyb uprednostňuje dieťa, aby zostúpilo do pôrodných ciest a dostalo sa do polohy. Choďte preto čo najviac a ak je to na nerovnom teréne, ešte lepšie. V tomto procese vám, ostatným, môže pomôcť aj tanec pomôže vám relaxovať a myslieť v čase pôrodu menej. Ak idete na prechádzku, snažte sa to neurobiť osamote, keď je pôrod blízko, pre prípad, že by vás niekto potreboval odviezť z pohotovosti.
Uvoľnite sa a dobre sa zasmejte
Úzkosť je váš najhorší nepriateľ, keď ste naštvaní telo vylučuje adrenalín, ktorý je inhibítorom oxytocínu. Posledný z nich je hormón zodpovedný za začatie pôrodu, preto sa musíte vyhnúť stresu a nervom, aby mohol oxytocín robiť svoju prácu. Pokúste sa stráviť tieto posledné dni pokojne, vizualizáciou okamihu, keď stretnete svoje dieťa.
Stretnite sa s rodinou a priateľmi, hľadajte chvíle zábavy a smiechu, vám pomôže odpojiť sa od všetkého, čo má prísť.
Užívajte si partnera, uvoľnený sex
Možno sa vám v tomto okamihu tehotenstva príliš nechce a vaše bruško to neuľahčuje, ale je dokázané, že pohlavný styk pomáha pri pôrode. To je preto, že spermie obsahujú hormóny nazývané prostaglandíny, čo sú zhodou okolností hormóny, ktoré sa používajú na vyvolanie pôrodu. Preto si užívajte chvíľu, cvičte uvoľnený sex, kde je dôležitý váš partner a vy. Myslite na to, že je to možno poslednýkrát, čo môžete mať chvíľu intimity až po niekoľkých mesiacoch.
Samozrejme, je dôležité, aby muž ejakuloval vo vnútri pošvy. Ak sa vám tiež podarí dosiahnuť orgazmus, ešte lepšie z mnohých dôvodov. V tomto prípade preto orgazmus spôsobuje kontrakcie v maternici, takže môže byť kľúčovým bodom na vyvolanie vašej práce.
Vezmite čokoládu
Ak ste fanúšikom čokolády, budete ju brať počas tehotenstva, ak je to tak, tiež si počas týchto chvíľ viac všimnete svoje dieťa. Je to spôsobené čokoláda obsahuje prírodné stimulanty, ktoré stimulujú dieťa. Takže si dajte čokoládovú poctu, užite si túto chvíľu a ktovie, môže to byť bod, ktorý začne vaše doručenie.