Mozog dieťaťa, rovnako ako väčšina ostatných častí tela, sa po narodení vývojuje dlho. Neuróny sú už prítomné, ale ich spojenia nie sú, ktorá sa bude formovať v priebehu času, až do úplného konca dospievania (okolo 25. roku života).
Okolo 3 rokov má detský mozog takmer 1000 11 miliárd spojení, z ktorých sú najpotrebnejšie stratené od XNUMX rokov, keď prebieha nervové prerezávanie, aby sa zachovali tie najdôležitejšie.
Aj tak mozog sa počas našich životov bude meniť a vyvíjať spolu s nami, s našimi skúsenosťami a poznatkami.
Čo ovplyvňuje neurálne spojenia?
Bábätká dostávajú od narodenia veľa podnetov, ktoré okrem genetiky nakonfigurujú tieto nervové spojenia. Ich prvé roky života sú nevyhnutné pre správny vývoj mozgu.
Každé dieťa je jedinečné a pôjde svojim tempom. Nejde o to dosiahnuť tieto fázy skôr, skôr im pomôcť, sprevádzať ich pri podpore správneho vývoja mozgu. Nie je to maratón, ani preteky. To, že sa vášmu dieťaťu vo vývoji niektorých schopností darí pomalšie, ešte neznamená, že má problém.
Ako môžete stimulovať vývoj mozgu vášho dieťaťa?
Aj keď sa deti, najmä tie najmenšie, môžu zdať, že nesúvisia so svojím prostredím a že len jedia a spia, nie je to pravda. Sú ako malé špongie, ktoré absorbujú všetko, a interakcie a expozície ovplyvnia ich budúce neurálne spojenia ktorá určí vašu mozgovú funkciu.
Gény sú tiež zapojené do tohto aspektu, ale keďže tam nemôžeme nič robiť, zameriame sa na podnety, ktoré môžeme zvládnuť spolu s našimi deťmi. Necháme vám niekoľko rád na podporu správneho vývoja mozgu.
Relaxačné kúpele
Keď sú veľmi mladí, môžeme im prostredníctvom vody podporovať rozvoj mozgu. Najviac si tieto chvíle užívajú deti aj rodičia. Je to čas hier, nových vnemov, objavov a veľa lásky.
Reagujte opatrne
Vývoj mozgu je interaktívny proces. Musíme sa postarať o typ spätnej väzby, ktorú deťom poskytujeme počas ich interakcií. Dôležité je odpovedať očným kontaktom a slovami alebo gestami lásky. Venujte im všetku potrebnú pozornosť, aj keď ešte len babinkujú. Je to spôsob, akým sa k nám vzťahujú, a nemali by sme ich ignorovať.
Posilní to ich sociálne a komunikačné schopnosti a budú sa cítiť bezpečne a milovaní. Okrem toho, že medzi vami vytvorí puto.
Precvičte si čítanie
V našom článku o „Tipy na podporu čítania u detí“ Nájdete tu okrem rád, ako si tento zdravý návyk vybudovať, aj výhody, ktoré čítanie prináša pre najmenších. Existujú dôkazy, že deti, ktoré sa čítajú od mladého veku, sú v škole úspešnejšie.
Hry vonku
Videli sme to v našom článku „Výhody hrania sa detí vonku“. Hra by mala byť hlavnou činnosťou najmenších, najmä vonku a v nových priestoroch, ktoré stimulujú ich inštinkty prieskumníka. Týmto spôsobom podporujeme ich fantáziu, znižujeme sedavý životný štýl a zlepšujeme ich fyzickú a duševnú aktivitu.
Stredomorská strava
Napriek tomu, že žijeme v jednej z krajín, kde sa najlepšie stravuješ, zakaždým, keď deti jedia horšie. Vďaka zhonu a nedostatku času chceme rýchlo skončiť s témou jedál a mimochodom ich „odmeniť“ za málo času, ktorý máme k dispozícii. Žemle a sladkosti sú pre deti bežná vec, ale Okrem toho, že negatívne ovplyvňuje vašu postavu, ovplyvňuje aj vývoj vášho mozgu.
Je veľmi dôležité, aby ste im dávali pestrú stravu s ovocím a zeleninou. Sladkosti a priemyselné pečivo musia byť niečím špecifické, nie obvyklé.
Hovorte s nimi
Aj keď si myslíte, že vám nerozumejú, hovorte s nimi. Postupne bude viac interagovať s vami a so svojím prostredím a pomôže mu vyvinúť sociálne a kognitívne nástroje.
Ovládajte svoje úrovne stresu
Výchova dieťaťa nie je ľahká úloha. Popri mnohých našich povinnostiach môže starostlivosť o dieťa zničiť našu trpezlivosť a stratiť nervy.
Aby ste s ním boli na 100%, je potrebné vedieť, ako zastaviť a odpojiť sa. Vedzte, kedy sa potrebujete dostať zo situácie, zhlboka sa nadýchnite a vráťte sa pokojnejší. Nemôžete vychovávať od stresu, ale od pokoja.
Pamätajte ... detský mozog čiastočne určí, aký bude dospelý.