Hoci bábätká trávia väčšinu času spánkom, je smiešne, ako ťažko sa im zaspáva. Keď sú novorodenci, je to pomerne jednoduché, pretože sú také malé, že ich sila im nedovoľuje robiť oveľa viac ako jesť a spať. Keď však dovŕšia mesiac, bábätká nadobudnú trochu viac sily, zistia, že život je vzrušujúci a začnú mať problémy so zaspávaním.
V maminom náručí je to tak dobré, kde mesačné bábätká najľahšie zaspia. Problém nastáva vtedy, keď ho musí uspať niekto iný alebo ak matka musí nechať bábätko v postieľke. Problémy, ktoré sa vyriešia časom a ktoré si vyžadujú len určitú trpezlivosť. Aby sme vám pomohli uspať 1-mesačné bábätko, necháme vám tieto tipy.
uspať 1 mesačné bábätko
Čím skôr si dieťatko zvyknete na spánkový režim, tým skôr si obaja užijete potrebný oddych, najmä vy. Rutiny sú kľúčové, po prvé preto, že vlastné telo dieťaťa si zvykne na rozvrhy a je tým, kto vysiela signály v správny čas. Na druhej strane, rutiny pomáhajú deťom cítiť sa bezpečne, pretože tak vedia, čo bude nasledovať, a netrpia stresom z neistoty.
Začnite preto s bábätkom vytvárať spánkové rutiny. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude trvať dlho, kým si to všimnete pokrok, ale určite si v určitom bode tú námahu užijete. vy bábätko bude lepšie, ľahšie zaspávať a to potrvá vo všetkých fázach jeho detstva, v ktorých sa menia jeho potreby. Spánková rutina zahŕňa nasledujúce kroky.
- V nočnej rutine, ktorou začínate relaxačný kúpeľ.
- Potom je čas na jedenie a v pripade mesacneho dietatka vzdy bude cas na prikrmovanie pred spanim. Pred uspávaním je dôležité nechať dieťatko chvíľu vo vodorovnej polohe na hrudníku, vyhnete sa tak plynatosti a zlému tráveniu, ktoré mu bráni v oddychu. Tým pohybom ho už pripravujete na spánok.
- nejaké relaxačné pesničky. Ak nepoznáte detské pesničky, nič sa nedeje, zapamätáte si ich silou stálosti. Akákoľvek pesnička, ktorú poznáte, vám pomôže uspať 1-mesačné bábätko. Stačí upraviť rytmus a intenzitu, spievať veľmi jemne, pomaly a sprevádzať pieseň pohybmi, ktoré pomáhajú bábätku relaxovať.
V náručí alebo v kolíske?
Pred zodpovedaním tejto otázky je dôležité si uvedomiť, že nechať dieťa plakať má množstvo negatívnych dôsledkov na jeho vývoj. Tie teórie o tom, že dieťa používa plač na manipuláciu rodičov, sú zastarané a odrádzané od mnohých štúdií nedávno vyrobené. Ak vaše dieťa plače, je to preto, že vás potrebuje, bez ďalšieho.
A teraz, odpoveď na túto otázku je, že to závisí od momentu. To znamená, že ak vám bábätko dovolí uspať ho v postieľke, kým ho budete hojdať a spievať mu pesničku, využiť to, pretože to nie je veľmi bežné. Samozrejme, pokiaľ to nezahŕňa nechať dieťa plakať. Vo väčšine prípadov to, čo 1-mesačné bábätká chcú, je náruč, cítiť sa bezpečne s mamou alebo otcom a byť v tej chvíli nablízku dvom najdôležitejším ľuďom.
Nemusí to byť ľahké, najmä v týchto časoch zmien, keď je dieťa viac bdelé, menej chce spať a viac sa hrať. Ale bezpochyby, každé štádium bábätka je zvláštne, iné a stojí za to žiť pomaly. Vaše dieťa vás bude vždy potrebovať, ale s mesiacom života jediná vec, vďaka ktorej sa budete cítiť bezpečne, pohodlne, chránená a šťastnáJe to v maminom náručí. Aj keď je to vyčerpávajúce, užite si to, pretože čas plynie beznádejne rýchlo.