Súbory cookie by nemali byť prvou voľbou v diéta dieťaťa. V skutočnosti je ideálne ponúkať ich len pri veľmi špecifických príležitostiach a uprednostňovať iné potraviny, ktoré sú potrebné pre ich vývoj. Ale ak ich budete ponúkať, je lepšie, aby to boli detské sušienky, ako sú tie, ktoré dnes navrhujeme a ktoré si môžete pripraviť doma.
robiť koláčiky doma máme možnosť pripraviť zdravšie a zaujímavejšie varianty, než aké by sme mohli nájsť v supermarkete. Bez cukru a vyrobené z ingrediencií, ktoré už vyskúšali, sú tou najlepšou voľbou.
Kedy a ako im dať koláčiky?
Môžu deti jesť sušienky? Od šiestich mesiacov Bábätko môže jesť sušienky, pokiaľ boli predtým správne zavedené zložky, ktoré ich tvoria, aby sa zistila prípadná alergická reakcia a je zvyknuté na tuhú stravu.
Banánové a ovsené vločky
Potrebujú jesť sušienky? Vôbec nie, dieťa nemusíte jesť sušienky preto by sa nikdy nemali ponúkať ako prvá možnosť alebo nahrádzať niečo tak zásadné ako ovocie. Ak by ste predsa len chceli ponúkať sušienky, ideálne je, že sú domáce ako sme už spomínali.
Sušienky pre bábätká nesmú v žiadnom prípade zniesť pridaný cukor alebo náhradky z toho. Nielen preto, že to nie je zdravé, ale aj preto, že nemáme záujem zvyknúť si na sladké jedlá. Okrem toho, ako sme už spomenuli, musia byť vyrobené z mäkkých potravín, ktoré sú dieťaťu známe.
3 recepty na detské sušienky
Aké cookies môžeme ponúknuť deťom od šiestich mesiacov? sušienky vyrobené s ovocie, orechové maslá a mleté mandle sú najzaujímavejšie, keď zavediete orechy do svojho jedálnička, ale sú aj iné možnosti.
Ovsené vločky z banánov
Syn rýchlo pripraviť pohodlné na prepravu a vo vzduchotesnej nádobe vydržia až tri dni. Deti ich ľahko naberú vďaka ich hrubej štruktúre a sú chutné. Chcete si ich pripraviť? Na to budete potrebovať nasledujúce zložky:
- 2 malé banány
- 1/2 lyžičky vanilkovej esencie
- Škorica podľa chuti
- 1 šálka ovsených vločiek
Na ich prípravu stačí banány roztlačiť vidličkou, kým nie sú na kašu, a potom zmiešať všetky ingrediencie. Nedávajte všetok ovos naraz, začnite s 3/4 a potom pridajte to, čo je potrebné, aby ste dosiahli cesto, ktoré môžete tvarovať. Takže vytvorte malé gule veľkosti vlašského orecha rukami a položte ich na plech predtým vyložený papierom na pečenie. Guľôčky zľahka sploštíme prstami tak, aby mali hrúbku približne 0,5 cm a pečieme ich pri 190ºC 15 minút.
Moje prvé sušienky od Juana LLorcu
Juan Llorca má na svojej webovej stránke niekoľko skvelých návrhov pre bábätká, ako aj množstvo informácií o metóde BLW. Tam nájdete recept moje prvé koláčiky. Niektoré sušienky vyrobené zo základu vareného jablka, mletých mandlí a arašidového masla. Znie to dobre?
Moje prvé sušienky Juan Llorca
Na ich prípravu si budete musieť pozrieť zoznam ingrediencií a všetko zmiešať, najskôr jablko spracovať s arašidovým maslom a mliekom a potom pridať škoricu a mleté mandle. Spôsob spracovania koláčikov nižšie bude veľmi podobný ako v predchádzajúcom recepte: z cesta urobte guľky, trochu ich vyrovnajte a položte na plech na pečenie, aby sa medzi 8-12 minút pri 180°C.
Sušienky s banánom a arašidovým maslom
Tieto sušienky sú kombináciou predchádzajúcich dvoch, pretože kombinujú banán s arašidovým maslom. A ešte jedna ingrediencia, ktorú objavíte nižšie. Zdá sa to neuveriteľné, ale áno, dajú sa pripraviť tri prísady cookies.
- dva zrelé banány
- Dve polievkové lyžice arašidového masla (ktorého jedinou zložkou sú arašidy)
- 50 gramov celozrnnej múky (pšeničná, ovsená, špaldová...)
A ak sú ingrediencie tri, aj kroky na ich výrobu. Rozdrviť a premiešať No všetky ingrediencie s pomocou mixéra. Potom zmes necháme v miske odležať v chladničke asi 1 hodinu. Nakoniec vytvarujte sušienky a pečte ich 10 minút pri 180 °C.
Vyskúšate niektorý z týchto koláčikov? Hoci sme ich zaradili medzi detské sušienky, môžete ich vyskúšať aj bez nich.