Druhé tehotenstvo v krátkom čase... Zistenie, že ste opäť tehotná pár mesiacov po pôrode, môže byť trochu šok. zmätok. Ale je to reakcia, ktorá sa dá celkom ľahko prekonať, pretože ktokoľvek, kto práve mal dieťa, je stále otvorený tomu, aby túto skúsenosť znovu prežil, pretože všetko je veľmi nedávne. Prijatie ďalšieho dieťaťa je často veľmi silné.
V niektorých prípadoch však a tehotenstvo v blízkosti sa môže ukázať ako problémči už ekonomicky alebo fyzicky.
Naše telo sa pred druhým tehotenstvom včas uzavrie
Niekedy je pre nás dokonca dobré mať deti tak blízko aby sa mohli hrať a vy sa už o problém nemusíte starať, ale, je telo pripravené vydať sa na toto nové dobrodružstvo?
Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, ako dlho by sme mali medzi tehotenstvami čakať. Ak je celkový zdravotný stav dobrý a priebeh predchádzajúcej gravidity bol pravidelný a bezproblémový, nové tehotenstvo môže prebehnúť bez ťažkostí. Koniec koncov, potrebný čas na to, aby sa telo vrátilo do úplnej normálnosti, je dosť krátky. Ak žena nedojčí, ovulačný cyklus sa obnoví 30-40 dní po pôrode, zatiaľ čo maternica sa vráti do stavu pred tehotenstvom za pár mesiacov.
Budeme mať potrebné vitamíny pre druhé bábätko?
Ďalšia otázka, ktorá prirodzene vyvstáva, je: mohlo predchádzajúce tehotenstvo spôsobiť a nedostatok základných látok ako železo, ktorým je vhodné sa „zásobiť“ na začiatku nového tehotenstva?.
Šesť až deväť mesiacov po pôrode je prakticky nemožné, aby žena mala nedostatok železoako preto, že vyčerpanie minerálov sa zvyčajne rýchlo lieči užívaním doplnkov, ako aj preto laktačná amenorea umožňuje telu správne fyziologické zotavenie.
Je však možné, že chýbajúce stopové prvkyIe vitamíny y Minerálne soli. Od začiatku tohto druhého tehotenstva bude preto nutný dobrý príjem týchto látok najmä potravou, čomu treba venovať mimoriadnu pozornosť.
Odpočinok sa stáva niečím potrebným a ťažkým zároveň
Trochu komplikovanou kapitolou pre tie, ktoré už rodili a čakajú ďalšie, je sen V skutočnosti bude ťažké zosúladiť potreby prvorodeného s potrebou dlhodobého spánku a odpočinku, typickým pre prvé tri mesiace tehotenstva.
Spánok je potreba, ktorú musí matka uspokojiť áno alebo áno. Rada pre tieto prípady znie požiadať niekoho o pomoc (partnerke, kamarátke, opatrovateľke...), aby si mohla čo najviac oddýchnuť, počas noci, ale aj v skorých popoludňajších hodinách. Nové tehotenstvo si skrátka vyžaduje rešpektovanie hodín spánku bez ohľadu na to, koľko má matka nejaké povinnosti a menej času ako pri predchádzajúcom tehotenstve. Ale práve preto musíme pamätať na to, že máme okolo seba ľudí, ktorí nám môžu pomôcť, a ak nie, môžeme ich hľadať.
Ďalšia vec, ktorá môže ísť dobre, je zamerať sa viac na prácu tela, so strečingom resp cvičenia jogy. Dôležité je, aby ste od piateho mesiaca mohli plodu venovať aspoň jednu hodinu týždenne, pri ktorej relaxujete a venujete sa len jemu.
Prípad dojčiacich matiek...
V tomto prípade sa žena vždy pýta, čo má robiť, či má pokračovať alebo prestať. Rada je zamyslieť sa čo naozaj chcešbez ohľadu na vonkajšie tlaky.
Pokračovanie v dojčení bábätka nič neuberá na dieťati, ktoré nosíte. Vyvážená a plnohodnotná strava, ktorú dojčenie vyžaduje, je koniec koncov aj adekvátna, aby ste mohli čeliť novému tehotenstvu. Na druhej strane sa môže stať, že vlastné dieťa odmieta prsník (vôňa a chuť mlieka sa mení vplyvom tehotenských hormónov), alebo v iných prípadoch a z rovnakého dôvodu majú niekedy tendenciu zjesť viac. Je to úplne normálne.
Ak sa vám prvé bábätko narodilo cisárskym rezom, bude aj druhé?
Hovorí sa, že ak bol prvý pôrod produkovaný o cisársky rez, to isté by sa malo stať aj s druhým. Predtým sa verilo, že najlepšie v týchto prípadoch bolo dlho čakať, kým žena mohla čeliť vaginálnemu pôrodu. Dnes, vďaka moderným technikám minimálne invazívnej chirurgie, neexistujú žiadne obmedzenia akéhokoľvek druhu. Ak matka a dieťa prežívajú pohodu, nie je dôvod, prečo by pôrod nemal prebiehať prirodzene.
A čo rodičia?
Ak matky vo všeobecnosti celkom ľahko prekonajú rozrušenie, ktoré môže vyplynúť zo zistenia, že sú opäť tehotné tak blízko prvého, otca môže to trvať trochu dlhšie urobiť to... U mužov je to krízový moment, ktorý je úplne normálny a častý. Človek musí dajte páru čas na spracovanie správ a snažte sa myslieť pozitívne.