Všetci poznáme Škodlivé účinky tabaku na teloČo sa však stane počas tehotenstva? Mnoho žien nie je schopných prestať fajčiť počas tehotenstva kvôli stresu spojenému s dôležitou zmenou, ktorá sa má čoskoro vyskytnúť a pokračovať vo všetkých svojich každodenných úlohách. Je však dôležité, aby sme vedeli, čo sa stane, keď sa naše dieťa stane fajčenie v tehotenstve.
Ako ovplyvňuje fajčenie tehotenstvo?
Dnes a 13% žien z rozvojových krajín fajčiť počas tehotenstva. Poznanie účinkov fajčenia v tehotenstve je veľmi dôležité na to, aby ste sa v duchu prestali s týmto zlozvykom prestať.
Tento zvyk vystavuje dieťa asi 7000 XNUMX toxickým látkam, ktoré na neho pôsobia mnohými negatívnymi spôsobmi. Fajčenie počas tehotenstva je spojené s zakrpatený rast plodu a nízka pôrodná hmotnosť nepriamo úmerné, to znamená, čím vyššia je spotreba tabaku, tým nižšia je pôrodná hmotnosť dieťaťa. Je tu tiež riziko predčasného pôrodu, čo zvyšuje riziká pre váš život.
Dieťa prijíma menej kyslíka, takže jeho srdce bije rýchlejšie a mení spôsob práce vašich pľúc. Môže to spôsobiť vás choroby dýchacích ciest že vydržia až do detstva. Ovplyvnené sú aj jeho živiny, pretože tabak ovplyvňuje aj krvný obeh cez placentu dieťa dostane menej jedla. Po narodení môžu tiež sledovať následky pomocou respiračné infekcie ako je astma, abstinenčný syndróm alebo zvýšené riziko náhlej smrti.
Riziko predstavuje aj pre fajčiacu matku, pretože zvyšuje riziko mimomaternicového tehotenstva a spontánneho potratu, komplikácií počas tehotenstva, menšej šance na dojčenie alebo na kratší čas, ako aj srdcových chorôb a placentárnych komplikácií.
Existuje bezpečná dávka pre matku a dieťa?
Absolútne nie. Rovnako ako nápoj, neexistuje žiadny bezpečný limit že to nebude mať vplyv na dieťa, takže je vždy najlepšie nefajčiť vôbec. Ak ste fajčiar, najlepšie je dostať sa zanechajte tento zvyk skôr, ako hľadáte dieťa. Takto počas tehotenstva nebudete trpieť úzkosťou.
Berúc do úvahy všetko, čo sme videli, a to, ako tabak ovplyvní vaše dieťa počas tehotenstva, ako aj v detstve alebo možno po celý jeho život, je na zvážte priority a dať zdravie oboch na prvé miesto. Okrem toho odvykanie od fajčenia zvýši šance na otehotnenie a zlepší vaše zdravie. Počas tehotenstva prestane fajčiť naše dieťa prijímať viac kyslíka, viac a lepšie rásť, prijímať viac výživných látok, lepšie dýchať, mať viac energie a byť zdravšie.
Požiadajte o pomoc
Prestať fajčiť nie je ľahké. Ak nemôžete sami požiadať o pomoc, v súčasnosti existuje veľa možností, ako prestať fajčiť. Budete musieť nájsť spôsob, ktorý vám najlepšie vyhovuje. V hre nie je len vaše zdravie, ale aj zdravie vášho dieťaťa. Niekedy vám nevoľnosť a averzia k pachom môžu pomôcť odmietnuť tabak, ale nemôžete vychádzať z tejto bázy, pretože neviete, ako na vás bude pôsobiť. Čím skôr to urobíte, tým lepšie.
Cvičenie prispieva k zlepšeniu úrovne stresu a zníženiu nutkania na fajčenie, ako aj k ďalším výhodám, ktoré majú pre vaše telo a myseľ. Ak ste tehotná, opýtajte sa svojho lekára, aké cviky môžete cvičiť a ktoré cviky nemôžete.
Mnoho žien, ktorým sa počas tehotenstva podarilo prestať fajčiť, po pôrode znovu relapsovalo. Zapamätaj si to fajčenie počas dojčenia je tiež škodlivé pre vaše dieťaOkrem toho, že musí cítiť tabakový dym. Nielenže si ublížite, ale bude to mať vplyv aj na vaše dieťa.
Pretože pamätajte ... pre vaše dieťa neexistuje bezpečná minimálna dávka a riskovať problémy počas tehotenstva alebo chorôb pre vaše dieťa sa nemá brať ako žart.