Kľúče na vylučovanie materského mlieka

Ak dojčíte, je pravdepodobné, že v určitom okamihu dojčenia budete musieť odsávať mlieko z prsníkov. Je ich veľa dôvody, prečo je potrebné odsávanie materského mlieka, Medzi najčastejšie patrí zdôrazniť:

• Predčasne narodené deti alebo deti s podváhou, ktoré ešte nemôžu dojčiť priamo z prsníka.
• Kŕmenie dieťaťa, keď matka začne pracovať.
• Okolnosti, za ktorých musí byť matka určitý čas neprítomná.
• Počas užívania určitých liekov zlikvidujte mlieko.
• Zmiernite prekrvenie a prekrvenie, najmä na začiatku laktácie, keď mlieko stúpa.
• Pomáha odtoku v prípade mastitídy.
• Keď je potrebné zvýšiť produkciu mlieka.
• Darovanie materského mlieka.

Ak chcete byť úspešní, musíte to mať na pamäti odsávanie materského mlieka je úloha, ktorá si vyžaduje cvik a trpezlivosť. Aj keď máte veľa mlieka, spočiatku sa môže prejavovať veľmi málo. Ale nezúfajte, množstvo vytlačeného mlieka závisí od mnohých faktorov, ako je denná doba, vaša zručnosť, či ste pohodlní alebo pokojní. Aby ste uľahčili uvoľňovanie oxytocínu a vylučovanie mlieka, môžete si pomôcť tým, že budete mať svoje dieťa nablízku alebo aspoň jeho fotografiu. Pomôcť môže aj jemná masáž.

Techniky vylučovania materského mlieka

Bez ohľadu na použitú metódu musíte pred začatím extrakcie vziať do úvahy dve základné preventívne opatrenia:

• Pred manipuláciou s hrudníkom si vždy umyte ruky.
• Na uľahčenie procesu si predtým masírujte prsia.

Ručné odsávanie

Odvtedy je to preferovaná technika pre mnoho matiek umožňuje ženám manipulovať a oboznámiť sa s vlastným prsníkom. Je to tiež menej nepríjemný proces. Aj keď je pravda, že spočiatku sa veľa neextrahuje, po získaní zručností a praxe môže byť extrakcia rovnako efektívna ako iné metódy.

Ak chcete vykonať ručné odstránenie, mali by ste si položiť ruku pod prsník a palec a ukazovák asi 3 centimetre od dvorca bradavky. Môžete to urobiť jednou rukou alebo oboma, podľa toho, čo je pre vás pohodlnejšie. Mali by ste stlačiť smerom k hrudnej stene a potom stlačiť hrudník medzi palcom a ostatnými prstami. Stále pokračujte v stlačovaní, keď posúvate prsty smerom k bradavke smerom od hrudnej steny.

Odsávať dobré množstvo mlieka Zvyčajne to trvá asi 20 alebo 30 minút, pričom prsníky sa striedajú každých 5 - 10 minút. Pomôcť môže predklon tela a mierne trasenie hrudníka.

Hlavnou výhodou tejto metódy je, že je lacnejšia, okrem toho, že je lacnejšia zabraňuje traumatizácii, ktorá môže byť spôsobená odsávačkou. Jeho najväčšou nevýhodou je naopak to, že pumpovanie rovnakého množstva ako pri odsávačke trvá dlhšie.

Mechanická extrakcia

Používanie odsávačky mlieka je nevyhnutné. Môže to byť manuálne alebo elektrické a skladá sa z vákuovej pumpy, ktorá sa snaží simulovať sanie dieťaťa na matkinej bradavke.

Ručná odsávačka mlieka

Prázdnota je dosiahnutá manuálnym tlakom na páku alebo čerpadlo. Je to lacnejšie a prenosnejšie ako elektrické, ale množstvo vyjadreného mlieka je menšie a proces je vyčerpávajúci. Môže sa tiež použiť iba na jeden prsník súčasne.

Elektrická odsávačka mlieka

Elektrické odsávačky mlieka Pracujú s automatickým čerpadlom, ktoré nevyžaduje manuálny tlak matky. Môžu byť napájané z elektrickej zásuvky, z batérií alebo z batérií. Sú hlasnejšie a objemnejšie ako príručky, ale tiež pohodlnejšie a rýchlejšie. Môžu byť jednoduché alebo dvojité.

Jednoduché sú najbežnejšie používané v domácej sfére. U nich sa extrakcia vykonáva naraz iba z jedného prsníka, avšak s výhodou, že je pre matku menej únavná. Sú vhodné pre mamičky, ktoré nemusia mať časté extrakcie.

Štvorhra je tá, ktorá sa používa v nemocničnom prostredí. Umožňujú stimuláciu oboch prsníkov súčasne, takže extrakcia sa uskutoční za polovičný čas. Sú najvhodnejšie pre mamičky, ktoré musia často robiť extrakcie, s dvojčatami alebo dvojčatami alebo s málo času. Ako nevýhodu môžeme poukázať na to, že sú objemnejšie na prepravu a čistenie.

Medzi najmodernejšie modely patrí a masážna fáza pred extrakciou Pomáha stimulovať a zvyšovať tok mlieka. Zahŕňajú tiež rôzne rýchlosti, trvanie a intenzitu.

Dôležitým aspektom, ktorý treba brať do úvahy, je veľkosť pohára. Odsávače mlieka sú štandardne dodávané v strednej veľkosti, ale niektoré značky majú rôzne rozmery, aby vyhovovali veľkosti bradavky a predišli zraneniu.

Aby ste vedeli, akú veľkosť potrebujete zmerajte si tvár bradaviek od konca po koniec a pridajte ďalšie 2 mm. Keď dáte pohár na seba, bradavka by mala vstúpiť do lievika bez toho, aby sa dotkla okrajov, a mala by umožniť malej časti dvorca vstúpiť do lievika. Ak sa bradavica dotkne stien alebo vstúpi do príliš veľkej oblasti dvorca, veľkosť nie je dostatočná a môžete na bradavke utrpieť zranenie alebo odreninu.

Tipy pre optimálnu extrakciu

Existuje niekoľko trikov, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť úspešnú extrakciu:

• Vyber intímne a uvoľnené prostredie kde sa cítite príjemne.
• Skúste vykonať extrakciu na časy a miesta, kde nebudete mať prerušenia.
• Masáž predtým prsia.
• Majte svoje dieťa alebo aspoň jednu fotografiu nablízku jej na zvýšenie vašich hladín oxytocínu.
• Ak je odsávačka individuálna, najskôr odsajte jeden prsník, kým mlieko prestane vytekať. Potom v druhej, kým mlieko prestane vytekať. Operáciu opakujte dvakrát.
• Stlačí hornú alebo bočnú časť hrudníka zatiaľ čo si odsávaš mlieko.
• Dokončite extrakciu ručne na oboch prsiach.
• Mlieko si môžete odsať ráno, keď máte plné prsia. Po výstreloch odvtedy sanie stimuluje produkciu alebo medzi podnikmi na zvýšenie výroby.

Dúfam, že vám tieto tipy pomohli. V ďalších článkoch vám to poviem ako konzervovať a používať skladované mlieko.