Závislosť na videohrách je realitou a je postihnutých stále viac malých detí. V tejto digitálnej dobe, kde existuje nespočetné množstvo elektronických zariadení, je veľmi jednoduché získať prístup k akémukoľvek zariadeniu, s ktorým sa budete zabávať. To znamená, že deti majú k dispozícii všetky druhy technologickej zábavy a závislosť na videohrách sa stáva vážnym problémom, ktorý treba odstrániť.
Bez ohľadu na to, či ide o závislosť na type hry, videohre alebo mobilnom zariadení, s ktorým sa môžete zabaviť, je nevyhnutné naučiť deti používať tieto nástroje vhodným spôsobom. Bez toho, aby sa z toho stal problém, ktorý je, bohužiaľ, stále bežnejší a už sa to zaobchádza individuálne pri konzultáciách so zdravotníkmi.
Čo robiť s dieťaťom závislým na videohrách
Na začiatok je potrebné predpokladať, že dieťa je závislé, niečo, čo nie je vôbec jednoduché. Keď hovoríme o závislostiach, človek má vždy tendenciu myslieť na staršie látky a veci. ale akákoľvek situácia alebo akcia, ktorá sa stane nenahraditeľnou, ktorá obmedzuje sociálny život a mení správanie, sa môže stať závislosťou, dokonca aj u detí.
Chcete vedieť, či je vaše dieťa závislé na videohrách? Zamyslite sa nad časom, ktorý trávite sami, hraním videohier, s mobilom alebo počítačom. Nahnevá sa, keď hru odnesiete a budete vykonávať inú činnosť? Ak ste prestali robiť iné veci, ktoré ste mali radi, ak dávate prednosť tomu, aby ste zostali vo svojej izbe, než aby ste šli von hrať na ulicu, tvoja školská výkonnosť klesá alebo máš výkyvy nálad, môžeš vidieť známky závislosti od videohier.
Stratégie na zvládnutie závislosti od videohier
Deti musia na vlastné oči vidieť, čo robia zle, a to veľmi zrejmým a nápadným spôsobom, ktorým môžu pochopiť, kde je problém. Keď dieťa trávi niekoľko hodín denne hraním videohier, chýba mu príležitosť venovať sa iným veciam. Práve preto ho musíte presvedčiť, aby nech hrá niekoľko dní tak dlho, ako chce. Napíšte si, koľko hodín strávite hraním a kedy.
Po niekoľkých dňoch si sadnite k dieťaťu a ukážte mu, koľko času strávilo svojou hrou. A tiež mu ukážte všetko, čo za ten čas mohol urobiťako ísť von, hrať sa, vidieť svojich priateľov, dobre sa občerstviť, ísť robiť zábavné veci alebo čokoľvek iné, čo by vás mohlo zaujímať. Je tiež veľmi dôležité, aby pochopil, že videohry sú zábavné iba vtedy, keď sa hrajú zodpovedne.
Tieto stratégie vám pomôžu ovládať problém ak máte dieťa závislé na videohrách:
- Nastaviť plány: Napríklad 30 minút popoludní po vypracovaní domácich úloh. Potom budete musieť urobiť ďalšiu aktivitu.
- Navrhnite alternatívySkôr ako mu poviete, aby prestal hrať videohry, vyhľadajte činnosti, ktoré by mohli byť pre vaše dieťa zaujímavé. O to ťažšie je odmietnuť plán.
- Hrajte videohry so svojim dieťaťom: Zabrániť dieťaťu v izolácii je nevyhnutné a kto s ním bude hrať lepšie ako vy. Požiadajte ho, aby vám ukázal, čo to je, ako hrať a zdieľať hru ako rodina. Môžu sa stať dve veci, buď to miluje a chce sa s vami hrať, alebo ho nudí učiť vás a prestane hrať. V každom prípade to bude dobré riešenie.
Neváhajte sa obrátiť na odborníka, ak máte pocit, že sa vám situácia vymkne z rúk a nemôžete ovládať závislosť svojho dieťaťa na videohrách. Existujú už zdokumentované prípady detí so závislosťou na určitých videohrách ktoré sa im podarilo odstrániť iba psychologickou terapiou. Kým sa závislosť zhorší, vyhľadajte odbornú pomoc, a to tak v prípade problému dieťaťa, ako aj pri riešení rodinnej situácie, ktorá sa môže skomplikovať.