Pláže, bazény, rieky, jazerá a výlety sú späť. Konečne môžeme venovať ďalšie leto cvičte vodné športy s našimi synmi a dcérami. Chceme vám dať rôzne možnosti, ak pôjdete k bazénu, na pobrežie alebo blízko jazera alebo nádrže, a povieme vám výhody jednotlivých spôsobov.
Vždy majte na pamäti, že šport je to zdravie, je to potešenie a lepšie, ak sa to robí ako rodina, ale vášmu synovi alebo dcére sa to musí páčiť, netrvajte na tom, aby urobil potápačský krst len preto, že to chcete urobiť. Je dôležité, aby každý kontaktoval vodu tak, ako je to najbezpečnejšie.
Vodné športy bez výstroja
Mnohokrát myslíme na vodné športy a vybavenie, ktoré vyžadujú: kanoe, doska na windsurfing, plutvy, okuliare, ... no, je pravda, že existujú niektoré športy, ktoré si vyžadujú vybavenie, ale iní nič moc, alebo aspoň nie, ak to praktizujete ako amatéri. A pamätaj, jump vlny, môže to byť aj šport.
Na apnoe, príp potápanie darmo, nepotrebujete to, pokiaľ sa už nestanete profesionálom a ideálny bude neoprén a plutvy. Vďaka kúpanie zadarmo, alebo synchronizované plávanie, vaši synovia a dcéry nebudú potrebovať viac ako plavky a bazén, močiar, pláž alebo rieku. Plávanie zlepšuje svalový tonus, dodáva silu, pružnosť, koordináciu pri dýchaní a čo je najlepšie, unavuje a vytvára pohodu.
To isté platí pre vodné pólo, môžete to trénovať so skutočným cieľom alebo jednoducho urobiť šírku svojich rúk tak. Samozrejme lopta je nevyhnutná. Toto je jeden z najviac odporúčaných športov na cvičenie so skupinou detí, pretože podporuje tímovú účasť a rozvíja svaly a reflexy.
Vodné športy, ktoré môžete trénovať bez vlastného vybavenia
Niekedy ideme na dovolenku a nemôžeme si vziať kajak alebo kanoe so sebou, je čas si tieto vybavenie, palubu, plachtu, športové vybavenie prenajať alebo si naše deti vziať nejaké úvodné hodiny, a ak sú nadšení zo športu, posúďte, či s materiálom urobíme alebo nie. Internetové vyhľadávanie použité vybavenie na vodné športy Je to vynikajúca voľba, ale najskôr sa uistite, či má dieťa záujem o ďalšie praktizovanie.
Jedným zo športov, ktoré môžeme v tomto zmysle praktizovať, je kanoe, kajak alebo kanoe. Môžete sa rozhodnúť pre niekoľko spôsobov podľa toho, či ste na pláži s vlnami, alebo v priehrade alebo rieke. K dispozícii sú člny s 1, 2 a až 3 ľuďmi. Nájdete dokonca aj kanoe s plachtou, s ktorými môžu vaši synovia a dcéry získať prvý kontakt so svetom plachtenia.
Už niekoľko rokov pádlo, v ktorom dieťa stojí na doske a naviguje pomocou pádla ako pádla. Posilnite rovnováhu a vytrvalosť. Existujú dosky také dlhé a široké, že na ne môže ísť aj niekoľko priateľov.
Skimboarding tu zostane
Určite vaše deti cvičili skimboarding bez toho, aby ho nazývali týmto menom. Je to vodný šport na polceste medzi surfovaním a skateboardingom. Na precvičenie nie sú potrebné žiadne vlny a dieťa začína v piesku, s doskou na okraji mora, a potom na ňu vylezie, keď vlna dorazí, a kĺže po vode, pričom rovnováhu drží na doske.
Tento vodný šport sa odporúča pre všetky vekové skupiny, Pokiaľ dokážu trochu udržať rovnováhu, nepotrebujete nijakú zvláštnu silu ani šikovnosť. A je to veľmi dobré pre deti, ktoré sa boja vody, je to pre ne spôsob, ako sa k nej priblížiť.
Ak sa z vášho syna alebo dcéry stane odborník, uvidíte ho kaskadérske kúsky, veľmi podobné ako skateboardy, pre ktoré potrebujete hodiny a hodiny tréningu a občasné riziko modrín.