Je logické, že máte obavy a rozrušenie, keď zistíte, že vaša dcéra si škodí sama, prvá vec, ktorú si položíme, je prečo? Krátka odpoveď je, že ona Nedarí sa vám vyvinúť dostatočné stratégie na prekonanie ťažkostí. Toto je krátka odpoveď, ale nie ľahká.
Ďalej vysvetľujeme, prečo sa vaša dcéra môže zraniť, nákazový efekt, ktorý existuje u dospievajúcich (najmä) a niektorých odporúčania pri riešení problému. Prvým z nich je konzultácia s odborníkom.
Prečo moja dcéra škodí sama sebe?
Všetci si v živote prechádzame situáciami, ktoré presahujú naše možnosti zvládnuť ich. Všeobecne máme tendenciu vyvíjať nové stratégie, naučené a testované v iných kontextoch, ktoré nás vedú k prekonaniu tejto situácie. Ale nie vždy to tak je, existujú ľudia, ktorí neuspejú, a potom obracajú sa na iné emočne menej zdravé cesty. Jedným z nich môže byť sebapoškodzovanie.
Majte na pamäti, že ak si vaša dcéra škodí sama prežíva veľmi ťažkú situáciu, je pre teba ťažké sa s tým vyrovnať. Deti, dospelí aj dospievajúci majú sklon túto škodu spôsobovať súkromne ako prejav hlbokej emočnej bolesti, ktorú nevedia inak usmerniť.
V V detstve sa sebapoškodzovanie vyskytuje v rovnakom pomere medzi chlapcami a dievčatami, ale neskôr v dospievaní je vyšší výskyt u žien. Môžete tiež pozorovať, že majú problémy so spánkom, nechutenstvo, alopéciu, onychofágiu, to znamená, že si hryzú nechty.
Čo sa považuje za úraz?
Ak chcete pokračovať v analýze toho, prečo vaša dcéra sebapoškodzuje, pokúsime sa zistiť, aké typy zranení sa zvyčajne vyskytujú. Napríklad, hryzenie, rezanie, tvrdé údery, značenie kože s lisovaním predmetmi. Ak toto správanie na svojej dcére pravidelne pozorujete, je načase zveriť sa do rúk profesionála, ktorý ju bude takmer určite musieť sprevádzať.
Takmer vždy dospievajúce dievčatá, ktoré si sebapoškodzujú, strihajú sa napríklad im chýbajú emočné schopnosti identifikovať, čo cítia, a zvládnuť emócie. Sebapoškodzovanie nie sú pokusom o samovražda, ako sa v mnohých prípadoch verí. U týchto ľudí je pocit viny za to, že ste nedokázali pomôcť, a prevzatie zodpovednosti zvyčajne veľmi výrazné. Je to spôsob, ako sa potrestať za zlyhanie.
Existujú určití tínedžeri, chlapci a dievčatá, ktorí sa môžu zraniť, aby upútali pozornosť alebo preto chcú zapadnúť do skupiny kde je to štandardný postup. Toto sa niekedy nazývalo nákazlivý efekt. Ľahkosť, s akou sa dajú nájsť rôzne druhy informácií o tom, ako si sebapoškodzovať, online, spôsobila, že počty tých najohrozenejších rýchlo stúpali.
Ako pomôcť niekomu, kto si ublíži?
Ako sme už skôr zdôraznili, požiadajte o a schôdzku s dobrým odborníkom ktorý sa zameriava na emocionálny aspekt človeka, ak chcete pomôcť svojej dcére. Tiež vám však odporúčame zaujať k nej vrúcny, chápavý a láskavý postoj. Práve teraz ťa potrebuje.
Pamätajte, že schopnosť porozumieť, vyjadrovať a zvládať emócie Učí sa to v najbližšom prostredí prostredníctvom afektívneho vzťahu, ktorý majú synovia a dcéry so svojimi rodičmi. Zoči-voči tejto situácii sa budete sami seba pýtať a analyzovať ich dôvody? Možno je čas s pokorou uznať, že ste omylnou matkou ako my všetci, prijmite svoje chyby.
Buďte úplne čestní a transparentní k tým, ktorí vám pomáhajú, a konzistentné až do konca s psychologickým liečením. Zmeny budú dôležité a môžu vás presvedčiť, že sa všetko podarilo prekonať, ale naďalej si ponechajte pomoc a pomoc svojej dcéry, kým ju špecialista nevypustí. V opačnom prípade môže dôjsť k relapsu. Je nesmierne dôležité, aby vaša dcéra dostala podporu od rodiny, od porozumenia, bez výsluchov a súdenia.