Sex s bolesťou po pôrode, prečo je to tak?

Spanie s bábätkami

Niektorí ženy pomaly obnovujú sex, pretože cítia bolesť alebo nepohodlie, okrem únavy a to libido nie je zvyčajne veľmi vysoké. Gynekológovia často odporúčajú opätovné začatie pohlavného styku po karanténe a po úplnom založení ženských pohlavných orgánov. Ale sex je viac ako prenikanie a nič vám nebráni v tom, aby ste v dnešnej dobe zažívali rôzne formy intimity, pokiaľ ste fyzicky aj emocionálne pripravení.

Pre ženy, ktoré po obnovení sexu pociťujú suchosť, bolesť, určité krvácanie, nepohodlie a iné fyzické problémy, vám chceme dať informácie a rady znovu získať svalový tonus. Ak však tieto problémy pretrvávajú, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom.

Nepohodlie, ktoré sa považuje za normálne

dieťa s mamou

V prípade, že ste mali pôrod za cisársky rez, je vhodné počkať asi šesť týždňov až do obnovenia vaginálnej penetrácie. Týmto čakaním zlepšíte hojenie rany na stene maternice.

Stále čaká na karanténu alebo šesť týždňov, je veľmi pravdepodobné, že matka má fyzické nepohodlie a vaginálna suchosť. Toto je normálne. Nebojte sa pokračovať v sexe, pretože tým sa stanete viac napätí a bolesť sa zvýrazní. Pre matky a otcov je niekedy ťažké relaxovať s dieťaťom vedľa alebo v spoluspanie

La bolesť pri pohlavnom styku, bolesť počas pohlavného styku po pôrode postihuje 20% žien. Je logické, že s týmito nepríjemnými pocitmi a únavou, pozornosťou, ktorú si dieťa vyžaduje, a emocionálnymi zmenami, ktoré prežívate, sa sexuálna túžba znižuje. 

Tipy, ako sa vyhnúť bolestivému sexu

ovulacia

Bolesť, ktorú pociťujete pri prvých sexuálnych vzťahoch po pôrode, je normálna. The vnútorné pohlavné orgány sú zapálené, z dôvodu fyzickej traumy z pôrodu. To isté sa deje s vonkajšími, ktorí sú tiež rozhorčení a podráždení, najmä ak mali epiziotómiu.

Na druhej strane hladina estrogénu prudko klesá. To môže viesť k vaginálnej suchosti. Pred penetráciou použite lubrikačný gél, ktorý sa rozpúšťa vo vode, alebo iný typ sexuálnej stimulácie. Pomáha mazať oblasť a cítiť sa uvoľnene.

Aj keď nedojčíte, tabak a alkohol sú škodlivé, oba faktory znižujú hladinu estrogénov v krvi. Antikoncepčné látky, antidepresíva a antihistaminiká môžu tiež spôsobiť vaginálnu suchosť. Nepoužívajte voňavý toaletný papier alebo akýkoľvek druh vonných olejov alebo pien do kúpeľa, ktoré môžu ďalej dráždiť vagínu a spôsobovať väčšie bolesti.

V každom prípade mali by ste zavolať lekára, ak máte horúčku alebo iné príznaky infekcie ako páchnuci výtok. Ak bolesť a nepohodlie pretrvávajú, lekár vám môže odporučiť špecialistu na rehabilitačnú terapiu panvy.

Cvičenia na zlepšenie vzťahov

Teraz odporúčame sériu ejercicios ktoré pomôžu vašej vagíne získať späť jej svalový tonus a citlivosť. Sú to Kegelove cviky, ktoré tiež slúžia na stimuláciu obehu a urýchlenie hojenia. Vďaka nim budete môcť po pôrode pokračovať v sexe v tých najlepších podmienkach. Bolo by vhodné, keby ste ich robili každý deň. Ak ste podstúpili cisársky rez, musíte počkať, kým sa rana dobre nezahojí.

V ľahu na chrbte v posteli alebo na podložke mierne pokrčte kolená. Položte hlavu na vankúš a stiahnite svaly a potom ich vychovať. S výdychom pritiahnite brušné svaly a zatlačte chrbát na matrac. Počítajte do päť a pri návrate do východiskovej polohy pomaly dýchajte.

V rovnakej polohe stiahnite svaly konečníka na desať sekúnd a potom ich uvoľnite. Teraz skús držať atrapu tampónu odchádza ďalších desať sekúnd. Každé cvičenie opakujte desaťkrát, kontrakcie striedajte s relaxačnými prestávkami.

A nebojte sa, ak si myslíte, že ste jediný pár, ktorý neobnovuje svoje sexuálne vzťahy, väčšina rodičov novorodencov má sex o 75% menej často ako počas tehotenstva. Ale všetko sa vráti do normálu.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

bool (pravda)