Prichádzajú prázdniny a sú to dni rodinných stretnutí, pracovných obedov a stretnutí s priateľmi. ale nie všetci ľudia si pochutnávajú na jedle rovnakoJe bežné, že ľudia, ktorí majú poruchu stravovania, sú dátumy, kedy stúpa úzkosť a nervozita.
Najbežnejšie poruchy stravovania sú anorexia a bulímia. Pretože väčšina ľudí, ktorí ňou trpia, sú dospievajúce dievčatá, má to vaša dcéra? TCA a nevieš ako mu pomôcť užiť si prázdniny?
Ako môžem pomôcť mojej dcére užiť si prázdniny?
Je dôležité, aby ste svojej dcére nechali priestor, či už je tínedžerka alebo dospelá osoba. Viem, že ti na nej záleží a robíš to s dobrým úmyslom, ale musíš to pochopiť musíš byť pri nej, aby si ju podporil aby jej nevynadal. Tu je teda niekoľko malých rád:
Poskytnite jej jedlo, ktoré spôsobuje menšie ťažkosti a spôsobuje, že sa pri jedle cíti menej previnilo.
Nech si vyberie, koľko zje. Rešpektujte ich rozhodnutie, je lepšie jesť menej ako jesť viac a cítiť sa previnilo za to, že ste „flámovali“.
Rešpektujte to a diskutujte o tom so zvyškom rodiny, aby to tiež pochopili. Všetci máme babičku alebo tetu, ktorá chce, aby sme ochutnali všetko na stole.
Majte jej tanier pre seba. Ak vám dáte kontrolu nad tým, čo budete jesť, budete pokojnejší.
Na sviatky sa vyhnite komentárom k jej oblečeniu. Nenúťte ju k sukni alebo k „roztomilým“ šatám, nemusí sa s nimi cítiť dobre a ak ju už okolnosti, že ju budete musieť jesť pri veľkom stole s rodinou, znepokojujú, nie je potrebné pridávať ďalšie obavy.
Pamätajte, že je čas zdieľať ako rodina a najlepším možným spôsobom. Posledná vec, ktorú v dnešnej dobe chcete, je hádka. Pamätajte, že porucha stravovania nie je niečo, čo si vyberiete, Je to choroba, ktorá si vyžaduje trpezlivosť a podporu rodiny a priateľov. Dúfam, že sa vám tento príspevok páčil a prajem vám šťastné a veselé sviatky Madres Hoy.
