Neuveriteľné, ale pravdivé. The severské deti vonku zdriemnuť, je niečo, čo vždy šokovalo. Ale v Madreshoy, zistíme, prečo je taký populárny a aké výhody im dáva.
Severské batoľa vonku môžu mať zmysel, keď je leto. Ukázalo sa ale, že to robia aj vtedy, keď nie sú také vysoké teploty. Presne tak. Počas chladných mesiacov tiež berú si šlofíka. A hoci je to skutočné šialenstvo, s mnohými z nás sa dá do súvislosti hry zadarmo, ktoré majú deti, na ulici, aj keď je zima. Neustála ochrana pred chladom ich nerobí silnejšími, ale slabšími.
Severské deti vonku zdriemnu
Pre najchladnejšie krajiny je typický spánok severských detí pod holým nebom. Doslova najchladnejšie: Dánsko, Fínsko, Nórsko, Švédsko… Keby bola siesta na tropických miestach, názor by bol iný, ale hovoríme o teplotách, ktoré presahujú nulu. Dokonca dosiahnuť dotknite sa 15 stupňov pod nulou.
Okrem toho, že je populárne, je takmer tradíciou driemať severské deti vonku. Známa severská siesta. Keď matky, keď sú vo vnútri domov, obchodov alebo barov, deti, čakajú vonku a tvrdo spia. A je to tak, že tomu veríte alebo nie, či už sme bábätká alebo dospelí, telo potrebuje trochu prechladnúť, aby lepšie spalo. Ako ste to čítali.
Mnoho z nás si naďalej myslí, že je to číre šialenstvo. Najmä nechať dieťa na ulici samé. Musíme si však uvedomiť, že ide o krajiny, kde je bezpečnosť takmer extrémna a je to populárna prax pre všetkých. A nech je to čokoľvek, zdriemnutia sú pre najmenších veľmi dôležité
Výhody severského spánku
Verte tomu alebo nie, vonkajšie severské deti majú úžasné výhody pre vaše zdravie. Poďme sa pozrieť, čo to je.
- S potrebné teplé oblečenie a prikrývku, dieťa môže spať perfektne. A vďaka chladu spí ešte lepšie. Ako sme už povedali vyššie, na to, aby si telo oddýchlo, je nevyhnutná trocha chladu.
- Môžete spať aj dlhšie a na jeden záťah. Spia tvrdo, čo vám umožní prebudiť sa bez ospalosti.
- Tým, že sú vystavené chladu, neprehrievajú sa kvôli oblečeniu. Môžu byť teda pohodlnejšie.
- Majú väčšiu schopnosť sústredenia a lepší stav mysle.
- Sú schopní prispôsobiť sa akejkoľvek spánkovej situácii. Keď sú bdelí, sú aktívnejší, ale keď je čas spať v noci alebo pri slabom osvetlení, spia bez problémov.
- majú menšie riziko prechladnutia. Pri vystavení chladu na ulici sa obrana prirodzene posilňuje. Podľa štúdie boli získané výsledky, v ktorých deti, ktoré si zdriemli na ulici, majú neprítomnosť v škole.
- Pokoj pre rodičov. Keď sú v parku a chcú si oddýchnuť, môžu sa pokojne rozprávať, zatiaľ čo dieťa spí s chladom. Keďže spia viac a lepšie, čo umožňuje rodičom, aj oddychovať.
Pri vonkajšom zdriemnutí buďte opatrní
Vonkajší spánok severských detí samozrejme neznamená uvoľnenie malého v snehu a to je všetko. Majú sériu starostlivosti, aby to dieťa mohlo pokojne spať. Bude taká zima, ale bude mať tiež sériu starostlivosti a dozoru.
- Musí to byť známa a bezpečná ulica. Samozrejme, ak nepoznáte ulicu alebo chápete, že to nie je bezpečné, nenechajú dieťa spať vonku.
- Ak je veterno a daždivo, dieťa môže perfektne spať vonku, pokiaľ je chránené pred týmito javmi. Nasadením nepremokavej kukly môže dieťa bez problémov spať.
- Nejde o to nechať dieťa také, aké je. Mali by ste mať pohodlné oblečenie a teplú prikrývku, kde sa môžete cítiť bezpečne.
- Ak si chcete vonku zdriemnuť, ale nie je dobré ísť von, napríklad kvôli počasiu ich vezmú von na záhradu. Môžu si tak vychutnať siestu, ale v oblasti domu. Na prasničky je ako stvorený.
- Môžete mať monitor, aby ste počúvali dieťa, ak má nejaké nepohodlie.
Je najzaujímavejšie vedieť, ako môže vonkajšie severské dieťa urobiť toľko pre zdravie. A ako im umožňuje spať s týmto duševným pokojom, ktoré sa niekedy v teplejšej miestnosti nedosiahne.
a ty? Trúfli by ste si dovoliť svojmu bábätku severský spánok? Vieme, že je to šialené, ale sú tu výsledky. Ak to chcete urobiť, určite berte do úvahy starostlivosť, ktorú sme vám odvtedy venovali Madreshoy. A neprestávaj komentár nižšie čo si myslíte o severskom spánku a či by ste to skúsili. A čo viac, ak to urobíte, zdieľajte to s nami.