Wakambonzwa here kukurirwa nezvose zvarinazvo maternity? Unogona kunge uri kutambura izvo zvinozivikanwa seBurnout Syndrome kana Burnt Mother Syndrome. Icho chimwe chinhu chakajairika kupfuura icho chinoratidzika, nekuti, kunyange hazvo chisingataurwe pachena, vanaamai vazhinji (uye zvakare madzibaba) vanosvika pakunzwa kukurirwa pane inopfuura chiitiko chimwe.
Uye zvinoita sekunge nzanga iyi haina kugadzirira kunzwa kuti vanaamai havasi kufara maawa makumi maviri nemana pazuva, nekuda kwekuti kungova nemhuri. Sezvinei, vakadzi vazhinji vanonetseka muchivande mumuviri uye mupfungwa kuneta izvo zvinoburitsa (dzimwe nguva) kuva amai. Nekuti usanyengerwa, kuve amai kana baba kwakanaka uye kunopa mubairo, asi zvakare kuzvipira uye kunetesa.
Kunzwa kuneta kubva pane ese mabasa anosanganisira kuva amai, kuwedzera kune zvimwe zvisungo zvemunhu, zvakajairika kupfuura zvaungafungidzira. Muchokwadi, pane izwi rakagadzirwa nenyanzvi, Burnout syndrome, iyo inogona kuiswa kunzvimbo dzakasiyana, kwete kungova amai chete. Icho chirwere chinogona kukanganisa vanhu mune akasiyana mamiriro, kunyanya iwo mune iyo yakawanda nguva inopedzwa kuchengeta vamwe vanhu.
Chii chinonzi Burnout Syndrome
Kuzvitsaurira mukutarisira kwevamwe vanhu, kana kwevana, senge mune ino kesi, kunogona kukonzeresa kudzikira kwepfungwa, zvakanyanya zvekuti zvinogona kutungamira kune mamwe maronda akakomba. Ichi chirwere chakatsanangurwa muna 1974 nachiremba wepfungwa Herbert Freudenberger. Hunhu kana zviratidzo zvinogona kuonekwa semhedziso kurasikirwa kwekurudziro, kufarira basa, pfungwa yebasa uye kunyange kuora mwoyo.
Vanhu vazhinji vanogona kutambura nechirwere ichi, kunyange zvakadaro inowanzoitika neavo vakazvipira kuchengetedza vanhu vakura kana varwere vane chikuru kuvimba, senge varwere veAlzheimer kana senile dementia. Chimwe chinhu chinogona kupokana kuitika mukuva amai, nekuti kutsamira kwakazara pavana, mune dzimwe nguva kunogona kukurisa.
Kupisa amai chirwere
Vana vanoda basa rakawanda, kuzvipira kukuru uye nesimba rakawanda. Kazhinji yenguva, kuzvitsaurira uku kunogutsa zvechokwadi, kuonga, uye kunopa mubayiro. Asi vana nenzira yechisikigo vanoraira, vane hunhu husinganzwisisike senge kufunga kusingafunge kana kuchema pasina chikonzero. Kana izvi zvikawedzerwa munguva, amai kana baba vanogona kusvika kune izvo zvinozivikanwa sekutsva, ndiko kuti, kurasikirwa nekunyepedzera uye kukurudzira izvo zviri kuitwa.
Nzira yekukunda kuneta chirwere
Kusazorora, kurara zvishoma uye zvakaipa, kushaya nguva yako, kuita zvinhu zvaunoda kana zvinokubatsira kuti unzwe zvirinani, kazhinji ndizvo zvikonzero nei amai kana baba, vatambure neBurnout Syndrome. Kuva amai kana kuva baba kunotora chikamu chakakura chenguva muhupenyu hwemunhu chero upi zvake, asi nekuda kweichi uye zvimwe zvikonzero haufanire kurega ichive chinoitika chikuru chenyika.
Ndokunge, vana ndicho chinhu chakanyanya kukosha muhupenyu hwemumwe mubereki. Ndiyo injini inofambisa zvese, simba rinoita kuti iwe umuke mazuva ese uye kurwira chimwe chinhu chiri nani. Zvisinei, iripo kure kupfuura vana pachavo. Kuve amai kana baba hazvireve kurega kuve munhu, mukadzi, nyanzvi, shamwari kana amai. Kuchengeta hutano hwako pachako kwakakosha kuti ukwanise kupa zvakanakisa zvako mune chimwe nechimwe chezvikamu zvako.
Govera mabasa kune vamwe vanhu, kuchengetwa kwevana uye mabasa epamba anofanirwa kugoverwa pakati penhengo dzemhuri. Kumbira rubatsiro kubva kuvanhu vari padyo newe uye gamuchira iyo imwecheteyo rubatsiro pavanokupa iwe. Kuve nerubatsiro rwemumwe munhu hakuderedze chero kukosha kwako saamai. Nekudaro, iyo inokutendera iwe kutarisana nekuva amai mune yakadzikama uye yakajeka nzira, chimwe chinhu chakakosha kuti unakirwe uzere uye unofara kuva amai.