Takabvunzurudza Alba Padró Arocas: "Vanaamai vazhinji vanoda kuyamwisa vana vavo"

Sezvaunoziva, Nhasi anotanga # smml17 (Wenyika Yekuyamwisa Vhiki), uye kupemberera tine muenzi akasarudzika. Izvo ndezve Alba Padró Arocas, uyo wauchazonyatsoziva nezve rake basa seanopa mazano, uye nekuti ndiye mumwe wevavambi neLactApp. About LactApp takataura pano: ndiyo yakakwana uye yakasarudzika app yekuyamwisa iyo Alba yakagadzira nemumwe wake María Berruezo.

Alba Padro mubatsiri wezvekuyamwisa uye IBCLC (chitupa chinobvumidza vanachipangamazano pasi rese), zvakare ari mudzidzisi wevanopa mazano nevashandi vehutano mukuyamwisa. Akave achitsigira amai vatsva kwemakore mazhinji, uye achipindura mibvunzo nezve kuyamwa. Iva chikamu che Alba Kuyamwisa uye akanyora kwemakore mazhinji mu "Som la llet" de Criatures (blog muCatalan iri repepanhau Ara). Alba anozivikanwa nehunyanzvi hwake uye nerupo, Ini ndinopupura kune ese maviri mushure mekusimbisa kuda kwako kubatana neiyi bvunzurudzo, uye kuona kuti iye chaiye munhu anoziva zvakawanda nezve kuyamwisa ... kunyangwe ndakaverenga zvirevo kubva kwaari izvo zvakare zvinoratidza kuzvininipisa kukuru uye hunhu hwevanhu, uye ndinozvikoshesa izvo.

Ini handidi kuwedzera iyi mharidzo kwenguva refu, kunyangwe hazvo muenzi wedu achizokodzera, saka ndinokusiira nehurukuro.

Madres Hoy: ¿Es muy grande la diferencia entre las tasas de lactancia materna antes y después de que se extendiera la alimentación con leche de fórmula?

Alba Padro: Izvo zvinopesana kwazvo! Pamberi pezvemagariro akajairika emukaka wekugadzira yekudyisa tsika yekuzvarwa yaive yekupa vana vacheche mukaka wemuzamu. Pakanga paine dzimwe sarudzo, kwagara kuine, asi vakaisa njodzi yakanyanya yekufa uye kuora kwevana. Iyo minyu yemamwe mhuka, musanganiswa wemukaka, hupfu, huchi kana zvimwe shuga nemazai zvaive zvekugadzirira kugadzirira kwechimbichimbi.

Mumamisha pfungwa ye "mukaka hama" yakagara ichizivikanwa. Kuva nemukoma hama zvaisava zvakavanzika, kwaive kudada, munhu wese aiziva nezve kuvapo kwechisungo, ingangoita yemhuri, pakati pevana vemukadzi akavayamwisa, kunyangwe vaive vasiri vemhuri yekuzvarwa.

Uye kune rimwe divi, kana mwana aisakwanisa kuyamwisa kana amai vake vaisada kumuyamwisa, zvinoenderana nehukama nemamiriro ezvinhu, mumwe mukadzi akatsvagirwa kumurera kana mukoti. Kunwisa mwana kuyamwisa chikamu chenhoroondo yedu uye chaive chimiro chebasa kuvakadzi vazhinji uye chiratidzo chehukama hwemhuri kumhuri dzakakumbira rubatsiro rwemukoti.

Munyika yedu ine maindasitiri ikozvino zvakajairwa mukupa kudya kwevacheche kushandiswa kwemukaka wakagadzirwa, uye Kunyangwe paine chokwadi chekuti gore rimwe nerimwe pane kuwanda kwenhamba yavanamai vanotangisa nekuchengetedza kuyamwisa, iri mamiriro anozoda shanduko. Muchokwadi, isu hatigone kana kujekesa kuti tinogona kuzvidzorera zvachose zvakare.

Kune vakadzi munyika medu avo, kana vapedza kuyamwisa, havabvumidzwe kuratidza mukaka panguva yavo yekushanda. Chinotyisa ndechekuti vamwe vavo vane mvumo yekuenda kunoputa asi havabvumidzwe kuratidza mukaka

MH: Ndeupi (kana ivo) muvengi mukuru wekuyamwisa?

AP:Iwo matatu makuru evavengi ndeaya: kusaziva, kushayikwa kwekutsigirwa uye kunetsekana kwevakadzi kusanganisa basa uye hupenyu hwemhuri.

Kusaziva uye kushayikwa kweruzivo zvipingamupinyi zvikuru, sezvo vakadzi vanenge vasingazive zvachose kuti kuyamwisa kunoshanda sei. Kana zvinotarisirwa zvikaitika pachokwadi, kukundikana kunopihwa. Uye ndezvekuti vakadzi havana mareferenzi, havana ruzivo rwakakwana kana ruzivo nezve kuyamwisa, uye kunyangwe kana vachifunga kuti ivo havana chavanoziva nezvenyaya iyi, unogona kuva nechokwadi chekuti uropi hwavo hwakazara nezvipimo, izvo zviri kure vachibatsira munguva dzedambudziko vanopindira pasina kupokana: kana mwana akasakora, mukaka wangu hauna kunaka; kana mwana akachema zvakanyanya, mukaka wangu haumuzadze; kana ndiine kurwadziwa ndinotofanira kushivirira ... uye zvichingodaro ad infinitum.

Kune rimwe divi, kwave kuri kuwedzera maitiro evanaamai mune chishuwo uye kutaura kwekutanga kuyamwisa. Uye icho chishuwo hachikanganisike zvisingachinjike nguva inonetsa inomuka uye hapana anoita kunge anoziva nzira yekuzvigadzirisa nayo.. Vakadzi vazhinji vanotambura kwemwedzi, vanorarama mamiriro anotyisa ayo asina munhu anofanira kutambura. Uye ndezvekuti kana iwe uchirwadziwa mune rimwe gumbo, semuenzaniso, hapana munhu ari kuzokuudza iwe: zvakanaka, usashandise. Shandisa wiricheya uye usazvinetsa zvakare. Kana gumbo rako richirwadza, ivo vanozoedza kutsvaga chikonzero nekuchigadzirisa, handiti? Asi kana mukadzi aine matambudziko, kurwadziwa kana kusahadzika, kutsvaga rubatsiro zvinoita kunge basa risingabviri. Uye pasina rubatsiro irworwo, pasina kurudziro iyoyo ... kusiya ndiyo sarudzo yaunowana wakashurikidzwa kunyangwe iwe usingade.

Uye pakupedzisira kuyananiswa. Kunyangwe kana tichienzanisa nedzimwe nyika pasi, isu tine Mavhiki gumi nematanhatu ezororo rekubereka ndeyeumbozha, chokwadi ndechekuti ivo havana kukwana zvakakwana. Kunyangwe ari mavhiki maviri, masere kana gumi nematanhatu ... chokwadi ndechekuti vakadzi vanofanirwa kusiya vacheche vedu nevamwe vanhu, pazviitiko zvakawanda, vacheche vedu kare kupfuura zvatingade. Pamusoro pezvo, makambani haawanzo kupa vakadzi nzvimbo kana nguva dzekuratidzira mukaka wavo uye nekugona kuchengetedza kuyamwa. Kune vakadzi munyika medu avo, kana vapedza kuyamwisa, havabvumidzwe kuratidza mukaka panguva yavo yekushanda. Chinotyisa ndechekuti vamwe vavo vane mvumo yekuenda panze kunoputa asi havabvumidzwe kuratidza mukaka.

MH: Iwe unotsanangura sei kupatsanurana pakati pekufunga "mukaka wemuzamu wakanakira mwana" uye kudzikisira mukuchengetedza kuyamwisa mumakumi emakore apfuura?

AP:Ini ndinofunga kune akati wandei akabatanidzwa zvinhu. Pakutanga kuburitswa kusvika padanho rekuti mukaka wekugadzira nhasi unenge mukaka wechipfuva. Kechipiri, kufambira mberi mune zvekurapa uye pakupedzisira paradigm shanduko munharaunda yedu inotitungamira kuti tigare tichida mhinduro inokurumidza.

Kana kuyamwisa kusingashande, kazhinji hapana mhinduro dzemashiripiti. Zvinotora nguva, moyo murefu uye nekuenderera mberi nerutsigiro kuzvigadzirisa. Kana, sekutaura kwandamboita, rutsigiro kazhinji haruripo, kana tichiwedzera kumanikidzwa kunogamuchirwa nevakadzi vazhinji kana vaine matambudziko: usaomese hupenyu hwako, iwe unoda kutambura, hazvina basa, ivo vanokura zvakafanana ... Uye meseji dzatinogashira zuva nezuva nezve kushambadzirwa kwemukaka wekugadzira zvinoita kuti zvive zvakaoma kwazvo kuchengetedza iyo pfungwa "ndiyo yakanakisa"

Uye izvo hazviitike chete kwatiri nekuyamwisa. Tinoda zvishamiso zvekudya, zvigadzirwa zvinoita kuti tiite zvishoma, mafuta anovandudza ganda redu….

Vanamai vazhinji vanoda kuyamwisa mwana wavo asi isu tazviita basa rakakura rinongobata amai chete. Kana isu tikatanga kubva pahwaro hwokuti amai vanoda kuyamwisa, zvimwe zvese zvinofanirwa kuve zvinobatsira kuzviita: antepartum ruzivo, rutsigiro ruzere munguva pfupi yapfuura postpartum, kudzivirira kweapi neapi matambudziko anogona kumuka, tsigira munzira yese ... chokwadi ndechekuti isu tichiri munzira refu kubva mukupa rutsigiro rwakakwana kuna amai ava. Kana matambudziko akamuka tinowanzo kupa dzimwe nzira kwete mhinduro chaidzo, uye iko kutonga kwese kwavari, vangave vari kunetseka kuenderera kana kana vakarega kuyamwisa. Izvo zvinofanirwa kutakurwa mupfungwa kuti kusiiwa nguva isati yakwana (pakutanga pane zvaidikanwa naamai) kutadza kwehurongwa hwese. Naizvozvo, hazvisi zvekugutsa vanaamai kuti kuyamwisa kwakanyanya, ivo vanotozviziva. Izvo iwe zvaunofanirwa kuita kuita kuti basa ravo rive nyore uye rega kuisa kumanikidza pavari.

Hakuna chimwe chikafu chakakwanira mwana kupfuura mukaka waamai vake

MH: Sei mukaka waamai chiri chikafu chakanakisa checheche achangozvarwa?

AP: Mukaka weMammalian ndezvemhando dzakasiyana. Imwe neimwe yemazana mashanu nemazana mana emazana emhuka dzinogara mupasi rino dzinoita mukaka neakasarudzika kuumbwa kwevana vedu. Mukaka wemuzamu wakapa zvipfuwo kugona kuburitsa mukaka, mukana wekushanduka-shanduka uyo unovimbisa kuti mwana mumwe nemumwe ane zvaanoda panguva yaanozvida.

Mukaka wechisimbiso kana whale une mafuta akawanda, vanaamai vanopedza maawa vasiri vadiki, nekuti vanofanirwa kudzoka kuzoyamwa kuzodya. Kunotonhorawo, izvo zvinoita kuti zvive zvakakosha kuti mukaka wako uve nemafuta akawanda. Mukaka wehares, semuenzaniso, une yakawanda protein. Uye ndeyekuti makiti anoda kukura nekukurumidza zvakanyanya.

Hakuna chimwe chikafu chakakwanira mwana kupfuura mukaka waamai vake.

MH: Pane zvipingamupinyi chaizvo zvinoita kuti kuyamwa kusakwanise? Nekupa mazano kwakakodzera, pangave paine vamwe amai vanoyamwisa kwenguva yakareba?

AP:Zvirokwazvo ivo varipo! Kazhinji, huwandu hwevakadzi vanozove nematambudziko ekugadzira ishoma, asi iwo aripo uye isu tinofanirwa kuzvifunga. Nenzira imwechete iyo kune chikamu chehuwandu hwevanhu vane chirwere chemwoyo kana mune imwe nhengo, kune vakadzi vasingazogone kuburitsa mukaka wekupa chete vana vavo chikafu.

Makore mashoma apfuura meseji yakatangwa yekuti vanhukadzi vese vanogona kuyamwisa uye semamwe mameseji "ehudzvanyiriri" zvakagadzira mhosva zhinji uye kushungurudzika mune vakadzi vazhinji vasina kubudirira kunyangwe vachiedza kwavo kuita kudaro.

Unyanzvi hwakanaka hunoperekedza hunobatsira vanaamai kuwana mukana wakanakisa wekuyamwisa. Semuenzaniso, kana iwe usingakwanise kuyamwisa wega, unogona kuzvisanganisa nemukaka wekugadzira, uye kune nzira dzekuzvichengeta nekufamba kwenguva kana zviri izvo izvo zvinoda amai.

Kuyamwisa uye kushanda zvinogoneka pazviitiko zvakawanda uye zvinongotora sangano diki, asi zvinoda kuwedzera simba uye kuzvipira.

MH: Uye zvine chekuita nemubvunzo wapfuura, panogona kuve nezvikonzero zvemarudzi ese, asi zvine chekuita nekusawirirana nebasa, chero munhu anoda kuita zvinopfuura anogona?

AP: Dambudziko nderekuti vanaamai vanokumbirwa kuve vechikadzi, kushanda, kuchengeta vana uye kuita zvese zvakaringana.

Kuyamwisa uye kushanda zvinogoneka Kazhinji yenguva, zvinongotora kurongeka kushoma, asi zvinoda kuwedzera simba uye kuzvipira. Kuwana iyo nguva, iyo nzvimbo, kushivirira maziso uye zvirevo zvevamwe, kutakura nekuchengetedza mukaka ... Kuyamwisa uye kushanda ndicho chimwe chezvikonzero zvikuru zvinoita kuti vanamai varege kuyamwisa, uye ndezvekuti isu hatisi nyore zvachose. Uye pamusoro pezvose, kazhinji vakadzi havazive, nekuti hapana munhu anokutsanangurira, kuti unogona kusanganisa basa nekuyamwisa, kana kuti iwe unogona kuyamwa kana iwe uchidzoka kumba nemwana.

MH: Kunze kwekukukorokotedza iwe paapp yawakagadzira naMaria Berruezo, ndinoda kuti utiudze kuti wakauya sei nezano rakazonaka? Sei iwe uchifunga kuti taida LactApp?

AP: Ruzivo rwekuyamwisa rwuri kwese kwese, uye nhasi zviri nyore kupinda muGoogle: tsvaga uye tsvaga…. Kutanga iwe unofanirwa kupatsanura gorosi kubva kumakungu, rasa ruzivo rwusina chokwadi kana rwusingaenderane neako chaihwo. Uye kana uchinge wave neruzivo rwekuyamwa, unofanirwa kutsvaga uye uone zviri kuitika.

Izvi ndizvo chaizvo zvataida kunzvenga. Nekuti, semuenzaniso, kana uchirwadziwa kana usingazive zvinoitika kumwana wako, unoda ruzivo rwakananga, rwakananga uye unofanirwa kuziva kuti ungadoma sei zviri kuitika. LactApp inoshanda semubatsiri wezvekuyamwisa, iwe unopinda musoro wobva wakupa sarudzo dzakanangana nedata rawapinda., inokutungamira kuti usarudze zviri kuitika kusvikira iwe wasvika mhinduro yekupedzisira. Nekudaro, haina kupa zvakafanana sarudzo kuna amai vane mwana achangozvarwa sekune mumwe ane mwana ane mwedzi mitanhatu, semuenzaniso.

Isu taida ruzivo sewakagadzirirwa seunobvira kuitira kuti padanho rega rega amai vawane mhinduro kune zvese kusahadzika kwavo.

Vanachipangamazano ezvekuyamwisa vakaumbwa nerimwe remasangano ariko kuSpain, tinoshanda zvisina basa mukati memapoka ekutsigira. Ndokunge, isu tinozvipira munharaunda, isu tinopa maawa enguva yedu kubatsira vamwe amai vane matambudziko

MH: Iwe uri muridzi wezvekuyamwisa uye chipangamazano weIBCLC, iwe unotova nemakore akati wandei weruzivo. Unogona here kutsanangura kuti basa rei rezvekurapa rinosanganisira chii?

AP: Icho chimiro cheye lactation chipangamazano chakagadzirwa muSpain pakati pa1990 na1992, chakagadzirirwa kutsvaga imwe nzira kune vatariri vechikwata chemukaka, kuwedzera mapoka ekuchengetedza vanaamai.

Vanachipangamazano ezvekuyamwisa vakaumbwa nerimwe remasangano ariko kuSpain, tinoshanda zvisina basa mukati memapoka ekutsigira. Ndokunge, isu tinozvipira munharaunda, isu tinopa maawa enguva yedu kubatsira vamwe amai vane matambudziko. Ini ndinotenda kuti hatifanire kurasikirwa neizvi, yekuzvidira uye amai-kuna-amai vanobatsira maitiro ebasa redu.. Kushanda muGAM (mai-kuna-amai rutsigiro boka) kwakakosha nekuti chikamu chekushanda kweboka ndiko kutsigirwa uye ruzivo rwevamwe amai. Sevapi vemazano isu tinotungamira zvikamu, sekutaura, asi izvo zvinonyanya kubatsira amai kunzwa kubva kune vamwe vakadzi nezve ruzivo rwavo, vachiziva kuti matambudziko anogona kukurirwa, kuti pane tariro.

MH: Ambuya, shamwari dzinopa mazano pakukamwisa, nyanzvi dzehutano, ndiani amai vatsva vanofanirwa kuenda kuna avo vane matambudziko ekumisikidza kana kuchengetedza kuyamwisa?

AP: Zvinoenderana nerudzi rwe "dambudziko", hazvisi nyore kuti uzive kuti ndiani waunofanira kuenda kwaari mune imwe neimwe nyaya. Kuyamwisa chiitiko chemuviri saka nguva zhinji hazvidiwe kuenda kuchimbuzi Kuyamwisa inzira yemuviri saka nguva zhinji hazvidi kuenda kuchimbuzi. Kusava nechokwadi kwezuva nezuva kunogona kugadziriswa nevamwe vakadzi, vangave vari shamwari kana mhuri. Dai tisina kurasikirwa netsika yekuyamwisa vangadai vari vekutanga kubatana muketani. Zvino mune iyi link isu tiri vanachipangamazano, vanopa vakadzi ava kubva kumhuri nharaunda avo pamwe nhasi vasina mhinduro dzakakwana kuna amai.

Uye zviri pachena kana dambudziko racho richida kurapwa, huwandu hwereferenzi hapana mubvunzo kuti nyamukuta. Tinofanira kuwedzera kudzidziswa kwevananyamukuta, ndivo vari kutarisira kupindura madzimai mumibvunzo yavo yese nezve hutano hwekuzvara uye zvepabonde.

Basa rehurumende ndere kunyatso kupa izvi zvinobatsira kufambisa kubudirira kwekuyamwisa. Kutanga, kuwedzera mari mukudzidziswa uye hutano

MH: Pane chero chinhu hurumende dzingaite kubatsira kutsigira kuyamwisa?

AP: Simba rinogona kuenda kure, asi amai uye kuyamwisa zvinotarisirwa pasi nehurumende zhinji pasi rino. Kuyamwisa inyaya yehutano hweveruzhinji uye kukurudzira uye rutsigiro zvinofanirwa kunge zvakakosha Kuyamwisa inyaya yehutano yeruzhinji uye kukurudzira uye rutsigiro zvinofanirwa kuve kuna amai vese vanotaura chishuwo chavo kuyamwisa

Tiri kupinda munzvimbo ine nyowani nekuti kuyamwisa yave hondo. Izvo hazvisi zvekukumbira vakadzi tsananguro nezve sarudzo dzavo, ndezvekubatsira nekuzivisa vese amai vanotaura kuti vanoda kuyamwa. Uye nenzira imwecheteyo, vanaamai vanojekesa kuti kuyamwisa haisiyo sarudzo yavo vanofanirwa kupihwa ruremekedzo kubva paruoko.

Vane basa rakakosha kwazvo! Vanamai vakaratidza pachena kuti vanoda kuyamwisa uye vari kuramba vachitsvaga zviwanikwa nerutsigiro kuzviita. Basa rehurumende ndere kunyatso kupa izvi zvinobatsira kufambisa kubudirira kwekuyamwisa. Kutanga, kuwedzera mari mukudzidziswa uye hutano, uye zvakare kuwedzera kuwedzera kwemamai uye kwababa zororo.

MH: Uye pakupedzisira, ungati chii kuna amai vane nhumbu avo vari vaviri vane shungu kwazvo kuyamwa uye vanotya kwazvo kana vakasabudirira?

AP: Kutya kunogona kuva nzvimbo yakanaka yekutanga. Kana paine chinhu chinokutyisidzira iwe, zvakanaka kuti uzvibatanidze zvishoma nezvishoma, imwe neimwe. Enda unodzidza, uchibatanidza ruzivo, kurambidza ngano nenhema ... nhumbu inogara kwenguva yakareba uye inokutendera kuti ugadzirire muzvinhu zvekufungidzira. Kana zviitwa zvikauya, zvinhu zvinogona kunetsa asi kana iwe "watendera" chikamu chedzidziso, uchafamba kuti uwane rubatsiro, iwe unozoziva kusangana nematambudziko akaoma.

Uye pamusoro pezvose, usatya kuenda kuboka rekuyamwisa panguva yekuzvitakura., Ndiyo yakanakisa yavanogona kuita.

Una vez finalizada la entrevista, agradezco en mi nombre y el de todo el equipo de Madres Hoy, la inestimable contribución de Alba Padró, ofreciendo toda la valiosa información sobre lactancia materna que nos ha brindado; y sobre todo facilitando que este blog empiece la #smlm17 «a lo grande». Ndinokutendai Alba, tinokutumirai kwaziso ine rudo.