Chikafu chisina kunaka ndechimwe chinoumbwa nezvigadzirwa, zvisiri zvechisikigo. Kana ari vana. njodzi dzekudya kwako zvisina kunaka dzakawanda. Kukura kwavo kwemuviri nepfungwa kunoenderana nechikafu chavanodya uye kana chikafu chavo chisina kusiyana, chakadzikama uye chine hutano, kukura kwavo kuchakanganiswa.
Zvigadzirwa zvinowanzounzwa mukudya izvo zvisina kunaka, kunyangwe zvisina kunyanya kushata, hazvifanirwe kuve chikamu chekudya. Zvese zviri zviviri mukudya kwevana, sezviri muvanhu vakuru, asi zvinonyanya kukosha zvichiri chanzi zvinouya pakukura nekukura kwezvishoma. Naizvozvo, tichaona kuti zvigadzirwa izvi ndezvipi uye totsanangura kuti chikafu chisina hutano chii.
kudya zvisina kunaka
Kunyange zvazvo zvichiita sezviri pachena, pane kusahadzika kwakawanda kuti chii a kudya kwete utano. Uye kunonyanya kuoneka kana kune chiitiko chakanyanya chevana vakafuta uye zvinetso zveutano zvinobva mukudya kwakashata. Kazhinji zvokudya zvingaita sezvine utano zvinopinzwa mukudya, asi hazvisi uye zvinopawo zvinhu zvisingafadzi kune hutano.
Zvigadzirwa zvinogadziriswa, zvine maitiro ekugadzira ayo anosanganisira kuwedzera mapreservatives, flavour-enhancing zvinhu, colorants nemhando dzese dzezvinhu zvine njodzi kuhutano. Zvose munguva pfupi uye kwenguva refu, uye izvo zvakare zvinopinda muropa kuvana. Izvi ndezvimwe zve zvigadzirwa zvisina kunaka izvo zvinofanirwa kubviswa kana kuganhurwa mukudya kwemhuri, kunyanya kune kwevana.
The industry bakery
Makumi mashoma emakore apfuura, makeke emuindasitiri, makeke akazara neshuga, mapreservatives uye zvinonakisa zvinhu, zvakava fashoni. Zvigadzirwa izvi yakava yakajairika mukudya kwevana ve nguva uye nanhasi ichiri kuchengetedzwa sechinhu chakajairika. Vana vazhinji vanodya makeke mazuva ese uye izvo zvinoisa njodzi kuhutano hwavo.
Chikafu chinokurumidza
Kana tichitaura nezvechikafu chekukurumidza, tinoreva icho chinogadzirwa mumaketani eresitorendi anopa chikafu mumaminetsi mashoma. Kuti izvi zvigoneke, zvigadzirwa zvinofanirwa kugadziridzwa zvakanyanya, nekuti zvikasadaro zvaizoda nguva yakawanda yekupa chikafu. Mhando iyi yezvigadzirwa ndeye azere nemafuta akazara uye saka haana hutano. Asi iwe unogona kuzvigadzirira kumba iwe pachako kuti uchinje kuva chimwe chinhu chakakodzera kudya kwemhuri.
Bag snacks uye tumwe tumunyu
Pane chimwe chinhu chinopindwa muropa pamusoro pebhegi remachipisi, uye hapana chimwe kunze kwezvinowedzera zvavainazvo. Zvigadzirwa izvi zvine zvinhu zvinowedzera kunaka, zvakapfuma uye zviri nyore kudya. Ndiko kusaka vachipindwa muropa, hauzive kuti uri kudya zvakadii uye zviri nyore kutadza kuzvidzora. Kana iwe uchida kuva nesadza remunyu, ndizvo zviri nani kusarudza nzungu dzakakangwa kana kuita mamwe mafries echiFrench kumba muchoto.
Yakabikwa kare
Kuve neyakabikwa zvigadzirwa muchoto ndiyo mhinduro yemazuva atisina nguva yekugadzira chikafu chinovaka muviri uye chine hutano. Zvino, ndizvo, kana chiri chimwe chinhu pano neapo uye chinoshandiswa sekufunga kwekupedzisira, kwete chinhu chenguva dzose. Zvokudya zvakaomeswa kazhinji zvine mafuta akawanda akazara uye zvinofanira kubikwa namafuta, anowedzera mamwe mafuta. Nechikonzero ichi, chikafu chakabikwa kare hachisi chikafu chine hutano uye hachifanirwe kuve chikamu chekudya kwemhuri.
Chikafu chine hutano ndechimwe icho Inogadzirwa zvakanyanya nezvigadzirwa zvepanyama.Ehe Zvibereko, miriwo, nyama yemarudzi ose, hove, zvigadzirwa zvemukaka uye zvinobva, mazai, nyemba, zviyo. Muchidimbu, zvikafu zvinobva kumapoka ese ane kumwe kunovaka muviri. Kana chigadzirwa chacho chisingapi chero chikafu, netsanangudzo haisi utano.
Zvino, kuti uwane chiyero iwe unofanirwawo kuzvipa mamwe marezinesi uye kuita zvimwe zvishuwo pano neapo. Pasina zvirambidzo zvakanyanyisa, zvinokwanisika kudya kudya kwakanaka kunosanganisira zvigadzirwa zvisina kunaka nguva nenguva.