Chikamu chekuyaruka chinosanganisira shanduko zhinji dzevakomana nevasikana. Iyi danho rinotanga riine makore gumi uye rinopera riine makore gumi nemapfumbamwe. Kuonekwa kweacne kunoshungurudza kune vakawanda vachiri kuyaruka.
Ichokwadi kuti hachisi chinhu chinoshungurudza sezvo chiri chinhu chenguva pfupi, asi kuzvidzora kwevazhinji udiki inokanganiswa nayo. Ipapo isu tinokuudza iwe kuti nei acne ichioneka uye nzira yakanakisa yekurapa.
Acne panguva yekuyaruka
Mahormone ndiwo anonyanya kukanganisa vana, pavanosvika pakuyaruka, vanotanga kuita shanduko huru yemuviri. Pakati pavo, isu tinofanirwa kusimbisa yakawandisa yesebum kana mafuta secretion mune ese ganda uye bvudzi. Kuwedzeredza uku kunokonzera kuti pores reganda rive rakavharika uye hutachiona hunokura. Izvi zvinokonzera kuoneka kwemapundu kana mburwa paganda.
Mhezi dzinowanzoitika kazhinji pakati pevakomana apo mune vasikana kazhinji kazhinji zvakanyanya kushomeka. Mune zvimwe zviitiko, Izvi zvikamu paganda zvakanyanyisa uye zvakakosha, zvinoda kurapwa kwakati.
Iko kunoitika acne
Muzviitiko zvakawanda, acne inowanzoitika pachiso chevechidiki, kunyanya pamhuno, pamatama uye pahuma. Izvo zvakare hazvina kujairika kuti zvionekwe pane dzimwe nhengo dzemuviri senge mutsipa, musana kana chipfuva. Muzviitiko zvese izvi, kurapwa kwakanaka kwakakosha kana zvasvika pakubvisa acne uye kuchidzivirira kubva pakuva chakakomba kupfuura chinodikanwa.
Maitiro ekuchengeta acne ganda
Muchiitiko chekuti wechidiki paanopa mucherechedzo wakakomba wemakoni, zvakakosha kuenda kuna dermatologist kugadzirisa dambudziko reganda rakadai. Muzviitiko zvakakomba, wechidiki anowanzoda kupihwa mishonga kana mishonga yekurapa hutachiona hwakadai hweganda.
Panyaya yemakonzo mashoma, zvinokwana kuzora mafuta kana magel anobatsira kubvisa hutachiona. Izvo zvakakosha kuti uteedzere rairo dzedermatologist kuti uwane zvakanakisa mhedzisiro.
Kunze kweizvi, zvakakosha kuteedzera akateedzana ehutsanana matanho:
- Kugeza kumeso kwako nesipo yakapfava nemvura akati wandei pazuva zvinobatsira kudzivirira kuwanda kwemafuta paganda.
- Dzivisa kuisa makemikari kana mafuta ezuva kumeso kwako zvakakora.
- Zviyo hazvifanirwe kubatwa Zvikasadaro, hutachiona hunogona kuitiswa hwanyanya.
Zvinokonzera izvo zvinogona kutungamira kune acne muvechidiki
- Kunyangwe vanhu vazhinji vachikanganisa kufunga kuti acne inogona kunge iri nekuda kwekumwiswa kwezvimwe zvekudya senge chokoreti kana nzungu, chokwadi ndechekuti iko kutenda kusina hwaro. Chero zvazvingaitika, zvakakosha kutevera chikafu chine hutano uye chakaringana mune vana nevechidiki.
- Chimwe chinhu chinogona kukonzera vechidiki kuti vave neacne, inogona kuve kuratidzwa kwenguva yakareba kuzuva. Mwaranzi yezuva inogona kukonzera kuti ganda riome zvakanyanya uye ibudise huwandu hwakakosha hwemafuta kuzvidzivirira.
- Kushungurudzika kuri shure kwekuonekwa kwemacne mune vazhinji vechidiki. Mamiriro ekumanikidza anogona kukonzera kumwe kusaenzana mune mahormone anotungamira pakuonekwa kwemakanda paganda.
Neraki, uye sezvatatotaura pamusoro apa, acne chinhu chingori chenguva pfupi. Nekudaro, zvinowanzo kukonzera matambudziko makuru ekuzviremekedza muvachiri kuyaruka. Tichifunga izvi, basa revabereki rakakosha nekuti ivo vanofanirwa kuve padivi pavo nguva dzese nekuvatsigira mune zvese zvinodikanwa. Vechidiki vanofanirwa kunzwa kudzivirirwa uye kwete voga uye kutsvaga rubatsiro kubva kune nyanzvi kana zvichidikanwa. Nehurombo nhasi, vazhinji vechidiki vane nguva yakaipa chaizvo nekuda kwemacne kumeso kwavo.