Nhasi ndiyo Nhema Chishanu, uye zvakare Zuva risina kutenga, zuva rakagadzirirwa kumisa kusakosha uye kusaremekedzwa kunwa kwevhiki rino rapfuura. Kubva kumapoka akasiyana enharaunda pfungwa yekushandisa zvine mutsigo iri kusimudzirwa, uye isu tinoda kudzokorora izvi nekupa mamwe mazano, kuti nhasi nhasi iwe uende usina kutenga kana kuti iwe ufunge kakati wandei usati wadaro.
Iyi Pfungwa Yezuva Rekutenga haina kuuya kune muCanada mutorwa mifananidzo Ted Dave, atova mugore 1992, uye magazini yeAdbusters yakaifarira zvakanyanya zvekuti yakasarudza kusimudzira nekuiparadzira nesimba rayo rose pasirese reAnglo-Saxon. Iye zvino isu tinokupa iwe mamwe mazano ekuti ungararame sei rino Rekutenga-Mahara Zuva.
Kushandisazve mukicheni
Vanambuya vedu vaive vadzidzisi ve shandisazve mukicheni. Saka kana nhasi iwe uchifunga nezve echipiri-rate croquettes, zvibvunze zvaunazvo mufiriji iyo iwe yaunogona kushandisa zvakare. Kunze kwechinyakare, uye makwati akakwenenzverwa kubva muhari unogona zvakare kushandisa ne béchamel, uye empanadas: Pea croquettes, zucchini, mhiripiri, maekisi, zvidimbu zvechizi ... idzi mhando dzechikafu ndidzo dzatinowedzera chidimbu nekuchengeta (pasina kunyatsoziva nei) vamwe vese mudhirowa remuriwo. Kana kuti vanogona kunge vakakuvara uye nekungochenesa pane izvo zvakashata zvakakosha isu. Nenzira, iyi tsika yekutora mukana chikafu ine zvakare izwi reAnglo-Saxon, ndiyo inonzi iyo marara, kana kicheni chekushandisa, icho chatinodaidza kuti shandisa zvakare zviwanikwa.
Nemichero yakaibva kwazvo vagara vakagadzirira uye vasina hunhu jamu. Iyo yekubheka iri nyore sekubika michero uye shuga, uye mune dzimwe nguva seapuro kana peya mashoma ekubatwa kwesinamoni inoita muyedzo. Kana tichishandisa michero yakaibva tinozowedzera shuga shoma. Unogona kugadzira jamu kubva kune chero michero: maorenji, maapuro, kiwis, mastrawberry, tomato, manhanga ...
Uye kana iwe waifunga kuti ichi chinhu chambuya, isu tinokuudza kuti kune sangano, pasirese, rakagadzirwa nechinangwa chekusimudzira imwe nzira yekuvaka mapurojekiti emunharaunda yekuparadzira hupenyu nemarara zero, ndiyo Chikafu cheMweya.
Zvigadzirwa zverunako hazvitengwe nhasi
Unoda here ganda rako kana bvudzi kuti uve wakakwana uye hauna mask pamba? Zvakanaka, nhasi haisati yave nguva yekuenda kunzvimbo yekunaka kuti utenge. Ona kana iwe uine yogati yapera, kana padyo nekupera uye kugadzira ako masiki. Iwe unogona kugadzira mask yekuisa hydrate bvudzi rakaomarara uchishandisa mapuni maviri eyogati uye imwe kana maviri zvidimbu zveavocado yakaibva. Ino ndiyo nguva yekuzvisanganisa zvakanaka. Usati wageza bvudzi rako, chiise sekiyi nekiyi, uye putira musoro nepurasitiki, kana tauro rawakachengetera chiitiko. Siya dzinenge makumi matatu maminitsi uye sukurudza. Zvinoshamisa kukwesha ganda kushandisa iyo yogati imwechete neshuga.
Kana iwe uchida a chipikiri hardener, hapana chiri nani kupfuura peel yemoni. Bvisa nzara dzako zvakanaka nechikamu chena. Uye iwe unogona kuita zvakafanana kuti uve nekufema kutsva uye kune hutano.
Ecologists muKushanda uye neZuva pasina Shopping
Kwegore rino Ecologistas en Acción akaronga mushandirapamwe unotikoka isu kuratidza pamusoro pebasa revatengi mumamiriro ekunze ekukurumidzira uye nedambudziko reeconomic.
Ivo vanotikurudzirawo chero mazano: ita usingamanikidze kutenga zvese zvisina kukurumidza, dzivisa zvachose zvitoro zvemakambani, ipa nguva yekutenga kune mafaro echokwadi uye kushandisa zuva racho kufunga nezvezvakanaka uye zvine mutsigo nzira dzekushandisa nekudaro fungidzira kudzikiswa kwekabhoni tsoka.
Nemazano aya, pamwe nematanho atakakupa pamusoro, iwe unogona kuisa zviyo zvako zvejecha, kana zuva rimwe chete mukushandisa zvine mutsigo, uye nekuchengetwa kwepasi redu. Zvese zvakabatana.