Kuuya kwevana kwakanyanya kunoshandura hupenyu hwevaviri, kunyangwe vazhinji vakaroorana vasasvika pfuura makore maviri ekutanga mushure mekubereka. Kukurudzira nguva pakati pako kwakakosha ku kudzivirira hukama kubva mukukuvadzwa kusvika pamiganhu isingakundiki. Kutanga, nekuti kurera vana kunofanirwa kuve basa rakabatana revabereki vese, saka zvakakosha kuti munzwisisane nekuremekedzana kuitira kuti mubvumirane pane zvezuva nezuva zvevabereki.
Asi zvakare, nekuti kana iwe wafunga kuve vabereki pamwe chete, imhaka yekuti pane rudo pakati pako nemuchero werudo irworwo harufanire kuve chikonzero chekuparadzana kwako. Zvisinei, zvinodikanwa shanda zvakazara pahukama ihwohwo kuti matambudziko arege kukanganisa mapepanhau. Izvo zvakakosha kuti utarise nguva sevaroorani, apo vaviri venyu munogona kubatanidza zvakare uye kupora hupenyu hwenyu mushure mekuva mubereki.
Tricks yekusimudzira hupenyu hwevaviri
Iye zvino mava vabereki uye imi mese munofanira kutarisisa nhamburiko dzenyu dzese pakutarisirwa nekurerwa kwevana venyu. Asi handicho chikonzero nei usingafanire kurasikirwa nehunhu hwako, hunhu hwako uye zvakanyanya kushoma, hukama hwawakange washanda navo pamberi pekuuya kwevana. Nediki matipi uye madiki iwe unogona kuvandudza hukama hwako, iwe unongofanirwa kudaro tarisa kwenguva diki mukati mezuva.
Tora imwe nguva uri wega
Unogona kufunga kuti kuva wega nemumwe wako hazviite izvozvi nevana. Haasi munhu wese ane mukana wekutarisira kuna vanasekuru kuti vachengete vana. Kunyangwe zvakanyanya, iwe ungatadza kukwanisa kuisa mari mukuchengeta mwana kana izvo usanzwe sekupa basa rekuchengeta mwana wako kumunhu wausingazive. Zvese izvi zvinoita kuti zviome kwazvo kuwana nguva yekuva wega.
Nekudaro, iwe haufanire kuenda kunodya pamwe nemumwe wako izvi. Ungofanire kuedza kupedza maminetsi mashoma wega pazuva, kana mwana akarara kana kuti achienda kuchikoro chevanochengeta vana. Tora mukana wemaminetsi iwayo kunwa kofi nemumwe wako uye mutaure nezve chero chinhu chinokufadza.
Kutaurirana kwebasa
Kuva baba kazhinji kunokonzera kukakavara mune vakawanda vakaroorana, mumwe anofunga kuti zvinhu zvinofanirwa kuitwa neimwe nzira uye imwe zvakapesana zvachose. Icho chinhu chakajairika kuti mhuri zhinji dzinogovana, asi kutora kusawirirana uku kwakanyanya kunogona kukanganisa hukama hwevaviri. Edza kushanda kutaurirana, asi ingotaura nezvevabereki. Taura nezve sei hukama hwako hwachinja uye kuratidza zvaunoda, zvinokubatsira kuti uvandudze nekuremekedza imwe.
Dzivisa zvisina kunaka kutaura, zvichemo kana mhosva pasina njere. Muzviitiko zvakawanda, kushomeka kwekuzorora kunowanzo kuve honzeri yekukonana kuzhinji. Usarega kusanzwisisana kuchikanganisa hukama hwenyu, kunyangwe musingawirirane pazviitiko zvakawanda, mese munoda zvakanakira mwana wenyu.
Shanduko muhukama hwepedyo
Izvo zvinogoneka kuti mushure mekuva amai iwe hauchanzwi iyo imwecheteyo bonde chishuwo sekare. Ichi chinhu chakasarudzika mune vakawanda vakaroorana, vakadzi vazhinji vanotora nguva yakareba kuti vadzokere panyama nepfungwa mushure mekusununguka. Kunyangwe zvisiri nguva dzose mukadzi anorasikirwa nechido chebonde, saka zvekare tinodzoka kune kukosha kwekutaurirana.
Hupenyu hwepabonde mune vaviri vacho hunogona kuchinja, uyezve, zvinowanzo shanduka mune angangoita ese akaroora. Nekudaro, izvo hazvireve kuti inofanira kumira kuvapo, zvinongodiwa chete gamuchira shanduko idzi uye gadzirisa zvinoenderana nezvinodiwa zvitsva. Kana mumwe wako achida nguva kuti apore, rega nguva iyoyo ipfuure asi gara padivi pavo. Zvichida ikozvino iwe unofanirwa kuisa nguva yakawanda mukusimudzira mumwe wako, shanda pane foreplay, kunyengedza uye kufambidzana.
Zvepabonde chikamu chehukama, kuwedzera pakuve inobatsira muviri pamwe nepfungwa. Inobatsira kusimbisa hukama hwepamoyo, kugadzirisa kuzvitutumadza, kuvandudza hunhu hwekurara, kurebesa hupenyu, kudzikisa marwadzo, kugadzirisa mweya, uye kunyange kugadzirisa immune system.