Panguva yekuzvitakura tinowanzo taura nezve contractions sekunge paive nerudzi rwumwe chete: idzo dzinoratidza kuti labour yave kuda kutanga. Asi hazvina kudaro, panguva yepamuviri pane anosvika pamatanhatu emhando dzakasiyana dzekupokana, ine akasiyana mabasa. Tichatsanangura imwe neimwe kuitira kuti iwe ugone kuvasiyanisa uye nekuziva kuti mhando dzese ndedzipi.
Chibereko panguva yese yepamuviri, chinoenderana nehupenyu hutsva huri kukura. Kuti zvibudirire izvi, inoshandisa iko kusimba kwayo uye nezvidimbu zvinosimbisa uye kurovedza muviri kuti nguva yekusununguka painosvika. Ngatione kuti chii chinonzi contraction panguva yepamuviri uye mhando dziripo.
Kusiyanisa kwaA
ari kutanga contractions Ivo vanoonekwa kubva pavhiki rechitanhatu kusvika pavhiki 6. Ivo vanonzi A kana Alvarez contractions. Zvinobva yakadzika zvakanyanya kusimba uye kuwanda, hauzomboziva kuti zvinoitika. Vanoshumira kuitira kuti iyo chibereko chiri kudzidzira.
Braxton Hick contractions
Ndirwo rudzi rwekupokana kunoitika mukati mese kubata pamuviri. Nguva zhinji vanozoenda vasina kucherechedzwa sezvo vasingawanzo kuperekedzwa nemarwadzo, zvakanyanya kusagadzikana mudumbu rezasi. Ivo vanowanzo isingawanzoitika, isina kujairika nenguva, isina mutinhimira uye kazhinji isina kurwadziwa kunyangwe kana zvisina kugadzikana. Vakangorova zvakafanana nekutanga. Ivo vanotanga kutanga kwepamuviri kusvika padyo nemagumo epamuviri. Dzinowanzotora anenge masekondi makumi matatu uye dzinoitika dzakazvimiririra. Vanonyangarika nekuzorora kana kana vachinja mamiriro.
Basa rayo ndere dzidzisa chibereko chekubereka. Kana zvichirwadza, vanodzokorora kanokwana kana muawa uye musi wakatarwa uchiri kure, ona chiremba wako nekukasira.
Prodomic contractions
Aya marudzi ezvekupokana atove zvinowedzera kutsamwisa kupfuura apfuura. Ivo vanozivikanwa zvakare se "basa renhema". Yake basa inosanganisira kuti iyo kubviswa kwechibereko chechibereko kuitira kuti mwana akwanise kuburuka kuburikidza nekuzvarwa kwekuzvarwa. Usarasikirwa nechinyorwa pane zvese zvakadzama nezve kubviswa kwechibereko chechibereko pano.
Minyatso iyi zvisiri izvo, arrhythmic uye yekupedzisira anenge 15-20 masekondi. Ivo vanoonekwa mudumbu rezasi kana kugomera.
Zvipfeko zvevashandi
Aya maratidziro atove yakajairwa, inorwadza uye ichiwedzera mukuwedzera sezvo nguva yekuendesa inoswedera. Iwe unozoziva maitiro ekuzvizivisa nekuti zvinorwadza kwazvo, zvakapatsanurana uye zvinoratidzwa kubva pamatatu kusvika mashanu ekudzvinyirira maminetsi gumi. Basa rayo nderekutambanudza muromo wechibereko kuti mwana abude. Marwadzo anonzwika mudumbu rezasi iro rinogona kubuda kusvika muchiuno uye kudzika kumashure.
Kana nguva yakwana chiremba wako kana nyamukuta anokukumbira kuti Push. Mwana wako ari pano!
Zvipfeko zvevashandi
Mwana wako atosvika munyika! Kana mwana achangozvarwa, zvakafanira dzinga rukuvhute. Kupokana uku kwakakosha kuti zviitike zvakasikwa. Izvi zvinowanzoitika maminetsi gumi nemashanu mushure mekusununguka. Vanogona kunge vari zvishoma zvinotsamwisa asi zvishoma pane zviya zvekubereka.
Postpartum contractions
Aya marudzi ekudzvinyirira anoitika mazuva mushure mekusununguka. Basa rayo kugadzira chibereko chibvumirano chekudzokera pachimiro chayo chepakutanga. Vanowanzo pedza mazuva mashoma, zvinoenderana nemukadzi wega wega. Ivo vari mune yepazasi chikamu chedumbu.
Nzira yekuderedza sei huwandu hwezvipenga?
Sezvataona, kupinzana kune basa rekuzvara. Izvo zvakakosha. Asi dzimwe nguva manzwiro edu nezviitiko zvinogona kuunza kushushikana, kushushikana uye kushushikana kunokonzera kupunzika. Isu tinoita mamwe madiki mazano kana iwe uri nepamuviri:
- Usazvishandira. Kunyangwe isu tisingarware, asi tine pamuviri, hatichakwanise kuita nhamburiko dzatakaita kare. Kunyanya kana dumbu ratotanga kunzwa kunaka. Unogona here zvinyoro nyoroKana iwe uine kusahadzika, unogona kubvunza gynecologist wako.
- zorora zvako. Zvisunungure kubva mukunetseka uye kushushikana kunogona kukanganisa mwana wako. Chinhu chekutanga hutano hwako, unofanirwa kudzidza kutora zvinhu nekushivirira.
- Dzivisa kusasimba kwakasimba. Zvakajairika kusuwa kana kutsamwa, asi kushushikana kwakanyanya kunokonzera kushushikana kukuru izvo zvinogona kukanganisa kubata. Kana iwe uchitoziva kuti kune mamiriro ezvinhu anounza kushushikana kana kunetseka, edza kuzvidzivirira zvakanyanya sezvazvinogona.
Nei uchifanira kurangarira ... kana iwe ukaona chimwe chinhu chinoshamisa kana kusava nechokwadi, bvunza chiremba wako.