Mukadzi ane nhumbu anofanira kunge akavhurika pakuziva, asati asununguka, kuti asvike aine chivimbo uye asinganetseke.
Kana mukadzi akava nepamuviri igungwa rekusachengeteka uye kutya. Mufaro wakasanganiswa nemazana emibvunzo. Tevere isu tichaenda kunonyora seti yakakosha mapoinzi ekuziva usati waendesa.
Iyo nhumbu. Mashoko asati aendeswa
Kubata pamuviri kurota kwevakadzi vazhinji. Kubva panguva yekutanga iyo bvunzo inosimbisa fungidziro, mukadzi anogara mugore rinoita kuti akwire nekudzika mugomo remanzwiro. Iva neruzivo rwakakodzera uye rwakaringana usati waendesa inobatsira mukadzi kuti awedzere kuva nechivimbo uye kuti asanyanya kunetseka pazuva rekusununguka.
Kuendeswa kwechisikigo kana chikamu chekusiya
Kumwe kwekukahadzika kwekutanga kunofashukira mukadzi ane nhumbu ndekwekuti rudzii rwekusununguka (chikamu chechisikigo kana chekuvhiya) chingave chakanyanya kugadzikana kwavari, uye mavanonzwa vakachengeteka. Ichi chikonzero nei zvakakosha kuti mukadzi, uye mumwe wake (kana aine imwe), vafarire kutsvaga data rinoreva kune mumwe nemumwe wavo. Pa internet kana mumabhuku Ivo vanogona kuve vanoziva kwazvo, zvisinei, kubvunza kuna gynecologist kana nyamukuta kunoreva kwekutanga-ruoko ruzivo, uye pamusoro pazvose, zvichagonesa kusangana uye kukwanisa kutarisa chero chinhu chisina kujeka.
Prepartum makirasi
Kubva kunzvimbo yekurapa inotarisira mukadzi ane nhumbu, unogona kuenda kumakirasi ekugadzirira kusununguka. Kunyangwe mazuva ano ruzivo rwunogona kuwanikwa mune mamwe midhiya iwe kwauri kwauri nehunyanzvi uye nevamwe vanaamai mune ramangwana uchave padhuze uye zvinonyaradza. Vachataura nezve preparum care, iyo nguva yekuzvarwa uye nguva dzinotevera nemwana.
Bhodhoro remucheche kana chipfuva
Haisi muruoko rwemukadzi ane nhumbu kuti zuva rekusununguka rinopfuura sei. Pasina kupokana, zvese zvinogona kuchinja munguva dzapfuura.
Uyu mubvunzo uri wepedyo kwazvo, uye uchave ari amai, pakutanga, ndiani anofanirwa kujekesa nezvazvo. Zvisinei kubvunza, kubvunza nanyamukuta kunopa zvinhu zvinobatsira kuita sarudzo uye kunzwa kutsigirwa panguva imwe chete. Pamusoro pazvose, zvakakosha kwazvo kuti sarudzo yaamai iremekedzwe, chero zvingave zviri. Iyo nepamuviri Ari munguva yakaoma kwazvo, saka chaanonyanya kuda chipfeko uye rutsigiro.
Upenyu hwakanaka
Kurovedza muviri uye kudya nemazvo chinhu chakakosha icho amai vemberi vasingafanire kuregeredza. Icho chiri nezve hutano hwaamai nemwana. Amai vari kupa mwana wavo chikafu nekutsvaga kugara zvakanaka, saka kunzwa zvakanaka, kusimba, simba… kuchabvumira mwedzi mipfumbamwe kuti ipfuure zvirinani, uye ruzivo rwacho ruve rwakanaka. Amai vanozvichengeta vanozomubatsira kuti asvike pakuzvara akasimba uye achapora zvirinani gare gare.
Zorora uye usina kunetseka
Amai mune ramangwana havafanirwe kukanganwa kuzorora, kurara zvakakwana, kutora nguva yekuzorora uye kunakidzwa nekuzorora kwavo. Kuva nevanhu kuchakubatsira iwe kutiza uye kutsauswa kana iwe uchinzwa kuremerwa kana kutya. Pamusoro pazvose, haufanire kuvhundutswa nenyaya dzekunetseka dzinogona kukudzikamisa. Zvinonzwa amai uye vanotambura, iyo bebé.
Epidural, hongu kana kwete?
Imwe yenyaya dzakakosha mumakirasi ekuberekwa kana zvikamu nemugadziri pamberi pezuva rekusununguka ndezve chirwere. Zvinokurudzirwa kuverenga uye kubvunza zvakawanda. Jekesa kusahadzika uye usatya kutya kubvunza mibvunzo yese inouya mupfungwa. Icho chisarudzo chakakosha uye chakakomba, uye haufanire kumira kufunga nezve mabhenefiti uye mhedzisiro.
Chirongwa chekuzvarwa
Kune mukadzi ane nhumbu zvinobatsira kutsvaga ruzivo, asi pamusoro pezvose, kuzvibvunza nachiremba wake uye / kana nyamukuta, vanaamai nanamai venguva yemberi.
Nyamukuta vachatsanangura kuti chirongwa chekuzvarwa chinei. Gwaro iri rinofanirwa kuvharwa nemukadzi ane nhumbu kana ari pamwe nemumwe wake. Mariri, zvichave zvakafanira kudonongodza zvinhu zvine chekuita nezuva rekusvitsa, ndiko kuti, izvo zvavanoda kuti zvizadziswe uye kuremekedzwa. Chinhu chakanakisa ndechekubvunza kusahadzika mune izvi uye woizadza uine chivimbo.
Bhegi rechipatara
Kugadzirira bhegi rechipatara pachine nguva kunodzivirira vabereki venguva yemberi kubva mukubatwa vasina kurinda, uye zvinokonzeresa kushushikana paminiti yekupedzisira. Muchipatara ivo vachapa zvimwe zvinhu kumhuri, asi pamusoro pezvo, ivo vachapa rondedzero yezvakakosha, pakati pezvinhu izvi ndeizvi: saga rechimbuzi raamai rine zvinhu zvehutsanana, mbatya dzakasununguka nembatya dzemukati, slippers, nharembozha uye charger, dhairekitori raAmai rine magwaro akaburitswa panguva yepamuviri, chirongwa chekuzvara, chitupa uye kadhi rehutano Iwe haugone kukanganwa mbatya dzekubuda kwemwana uye kana uchizodzishandisa, pacifier uye bhodhoro. Kune mwana ivo vanopa manapukeni uye mbatya panguva yekugara kwavo ikoko.
Anoperekedza hama
Mukadzi anofanira kusarudza kuti anoda here kunge ari ega mukamuri yekutakura kana nenhengo yemhuri kana mudiwa. Icho chisarudzo chinofanirwa kutariswa, kubva panguva iyoyo yakasarudzika uye inofanirwa kuitika nenzira yakasununguka uye yakagadzikana sezvinobvira yevakadzi. Chero zvazvingaitika, chisarudzo chinogona kuchinja kana nguva yacho yasvika, iyo inogona kutapurirwa kuvashandi vehutano.
Uye sechirevo, vakadzi, vanoita zvekutamba nemasikirwo, vanogadzirira kugamuchira mwana wavo, akashongedzwa zvakanaka uye nezvipikiri zvavo zvaitwa, sekutonga kwese. Zvakanaka, zvipikiri zvakapendwa zvine hupenyu hupfupi, sezvo usati wapinda mukamuri yekutakura mubatsiri anenge achitarisira kuvazora iwo hutsanana, zvakare haugone kupfeka zvishongo. Uye usakanganwa izvozvo zvinhu, pamberi uye panguva yebasa, zvinogona kuchinja mune chegumi chekupedzisira chechipiri uye chisazobuda sezvakarongwa.