Vacheche vakawanda vane anemia Chemhondoro mhedzisiro yeakaderera iron mazinga muropa. Izvi ndizvo zvinozivikanwa sesimbi kushomeka anemia. Kunyangwe zvingaite senge zvakakosha, kunyanya mune vacheche, iwe unofanirwa kuramba wakadzikama uye uteedzere kurudziro yechiremba wevana. Kazhinji, dambudziko iri rinogadziriswa neyakawedzera simbi kwemazuva mashoma.
Vacheche vanoyamwiswa havana mukana wekushomeka, sezvinoita vana vanodyiswa fomula iyo inowanzo simbiswa mu iron. Nekudaro, vacheche vanonwa mukaka wemombe ndivo vari panjodzi huru yekushaya ropa, nekuti uyu mukaka une huwandu hwesimbi. Uye zvakare, mukaka wemombe unokanganisa kutora kwesimbi mumuviri.
Sei simbi yakakosha?
Muviri unoda iron kuti ugare uine hutano uye uchishanda. Ichi chicherwa chiri inokonzera kugadzirwa kwehemoglobin, chinhu chiri mumasero matsvuku eropa. Hemoglobin inoitisa kutakura okisijeni kumatukisi ese, saka, kana paine kushomeka kwesimbi, iri basa harizadzike nemazvo. Kushaikwa kwesimbi kunokonzeresa kusanganisa, kuneta kana kurasikirwa kwesimba pakati pezvimwe zviratidzo.
Sei mwana wangu achishaya ropa?
Pakazvarwa, mwana ane zvitoro zvakanaka zvesimbi zvaakawana kubva kuna amai panguva yekuzvitakura. Aya matura anokwana kudzamara iyo diki yave nemwedzi mitanhatu yekuberekwa. Kubva pazera iro zvichienda mberi, nzira iyo mwana anodyiswa nayo ndiyo ichaona mukana weanemia. Pakazosvika mwedzi mitanhatu, kukura kwemwana kunoitika pamberi zvakakosha izvo zvinoenderana nenzira yake nyowani yekudya.
Nekuunzwa kwechikafu, inguva yekuisa chikafu chakazara nesimbi kuitira kuti izvo zvinodikanwa zvitsva zvemudiki zvifukidzwe nemazvo. Shanduko yekudya kazhinji ndiyo inokonzeresa kushomeka kwesimbi, nekuti panguva iyo mwana anodyiswa chete pamukaka (zamu kana fomura) izvo zvido zvesimbi zvakavharwa zvakanaka.
Maitiro Anemia Anobatwa Sei muVacheche
Chiremba wevana anogona kuona zviri nyore zviratidzo zvekushaya ropa mumwana, nekuti zvinowanzo sangana nedambudziko rekukura, kushaya simba kana kuchena munzvimbo dzakaita semiromo kana mukati memaziso. Kuti usimbise izvi, iwe uchafanirwa kuita ongororo yeropa pamwana kuti utarise izvi nemamwe matanho. Kamwe kuongororwa kwacho kwasimbiswa, chiremba wevana achapa chinowedzerwa chesimbi icho mwana anofanirwa kutora zuva rega rega chero bedzi chiremba achiona zvakakodzera.
Izvi zvinogona kuenderera kwemavhiki mashoma uye kunyange mwedzi., asi usazvidya moyo nekuti zvinowanzo shanda uye unokurumidza kuona kuvandudzika kwemwana wako. Kuti simbi yekuwedzera inyatso shanda, zvinokurudzirwa kuti mwana atore pane isina chinhu mudumbu uye akasanganiswa nechikafu chakapfuma muvhitamini C. Unogona kusanganisa chinowedzerwa neakasvinwa muto weorenji, saka ichave inonakidza kuravira uye kunofarira kufemerwa kwemamineral ari muhupenyu.
Haufanire kusanganisa iron nemukaka kana nezvinobva dairy, sezvo mukaka uchikanganisa kuenzana kwesimbi. Nechikonzero ichi, kana mwana achidya zvekudya zvine iron, zviri nani kuperekedza nemuchero wecitrus. Munyaya ino Iwe unowana rumwe ruzivo nezve kusanganisa chikafu, kuti uwane iwo mabhenefiti kubva kwavari.
Kudya zvine hutano kwakakosha muhupenyu hwese, asi kunyanya panguva yepamuviri, lactation uye muvana munguva yekukura. Paunenge uri nepamuviri, unofanirwa kupa mwana wako zvese zvinovaka muviri kuti akwanise kukura zvakanaka. Sezvakaita munguva yekuyamwisa. Nekuti kana ukadya nemazvo mwana wako anowana esimbi yese, mavitamini uye zvinovaka muviri zvinodiwa kuti akure aine hutano uye akasimba.