Ini ndakangozvara uye ndinonzwa shungu. Chii chiri kuitika kwandiri?
Iko kuendesa kunopera, isu tine mwanakomana kana mwanasikana wedu mumaoko edu, zvese zvabuda kuzoraira uye zvakatikomberedza munhu wese anofara uye anoona chete zvikonzero zvekupemberera. Nekudaro, isu hatisi kujekesa nezvazvo. Takaneta, taneta, tinonzwa kusuwa uye hapana munhu anonzwisisa zviri kuitika kwatiri. Asi zvakajairika?
Zvinoitika kwatiri zvine tsananguro zhinji.
Mushure mekusununguka inotanga nguva ye kuchinja, Kudzidza. Nguva inodiwa yekuziva, kuchinjika uye kudzidza kutarisira mwana wedu. Inguva iyo shanduko inoitika mune dzese pfungwa. Inguva iri panjodzi, yekusagadzikana kwemanzwiro uye kusimba kwemuviri kunoonekwa nekutya, kusagadzikana, kusahadzika zvine chekuita nekuchengetwa kwevana, nezvehunyanzvi hwedu hwekuva mubereki… Tinofanirwa kutora nguva yekuzivana nekuenderana nekushanduka kwemhuri yatichangobva kuona. Uye iwe unofanirwa kunzwisisa kuti a shanduko mumhando yedu yemhuri Izvo zvinonyanya kunetsa mune chero mamiriro, zvingave sei kusiri kugashira mwana wedu uyo anotida isu kune zvese !!
Kune rimwe divi, kusvikira zvino tarisa mwana mukati medu, tinotaurirana naye kuburikidza nekufamba kwake, tichimubata-bata kuburikidza neganda redu, kutaura naye, kumuimbira ... Uye iko kunzwa kwekunzwa mwanakomana wedu mukati medu ndechimwe chinhu. zvisingaenzaniswi kuti izvozvi izvo zvakatozvarwa isu tinopotsa zvakawanda, zvekuti dzimwe nguva kunzwa kwe kurasikirwa Izvo zvakanyanya zvekuti zvinogona kutiomera kuti tizive mumwana iyeye kuti isu tava kubata mwana wedu mumaoko edu.
Dzimwe nguva zvakare yedu zvinotarisirwa Izvo hazvina basa chaizvo uye isu tinorota nezvekuzvarwa kwakakwana uye mucheche akakodzera, asi iko kuburitsa kunogona kunge kusiri kuve kwakakwana uye izvo zvinotitaurira kuti tinzwisisane nemwana, chinja kune munhu mutsva anoenderana nezvose zviri pamusoro pedu, uyo anoda zvidimbu zvehupenyu hwedu uye anocherekedza zuva redu kusvika nhasi.
Kana isu hatikwanise kukanganwa kuti takapfuura nepamuviri uye nekuzvara, isu taneta uye isu tichava zvechokwadi neanemia, saka zvakajairika kusave nehutano hwakawanda.
Zano rangu
- Nzwisisa kuti iwe uchangobva kupfuura nepamuviri uye pakuzvara, zvine musoro kuti wakaneta uye mune chimiro chisina kusimba, zorora zvaunogona uye usatsvage kuti uve mumwe "Supermom". Kumbira rubatsiro
- Govera Mune vamwe vanhu, mabasa ese asina kukosha kuti iwe uite, kuyamwisa mwana kuri kutoda kukwana zvakakwana.
- Dzora iyo kushanyiraZvichida hauzokwanisi kuzvironga asi mumwe wako achadaro. Wese munhu achazoda kuenda kunosangana nemwana achangozvarwa uye dzimwe nguva, kupfuura inonakidza kambani, vanove chikonzero chekuneta uye nekuwedzera kunetseka.
- Zvibate zvakanaka. Idya zvakanaka uye usamire kugadzira chero chikafu.
- Inwa mvura yakawanda, iwe unofanirwa kuve wakanaka hydrated kukurira kuyamwa.
- Pedza nguva pazuva rako rekutarisira, kana iwe uchitaridzika zvakanaka unenge uchiisa tsanga yejecha kuitira kuti mafungiro ako agadziriswe nekukurumidza.
- Pfeka up ndokufamba famba Nokukurumidza sezvaunogona, mhepo yakazaruka uye zuva zvinotibatsira kuti tizviwane isu tiri nani.
- Goveranai mabasa nekuchengetwa kwemwana neumwe wako, zvakakosha kuti imi mese muzive nezve shanduko munzira yenyu yehupenyu iyo kusvika kwemwana kunoreva uye baba vanova vako vakuru. mubatsiri yekuberekesa.
- Chibvumirano Nemudiwa wako nguva yemahara yemumwe nemumwe wenyu, zvakakosha kuti mese mozorora kubva pakunzwa kuve "amai" kana "baba" nguva izere. Iwe unogona kuronga "yemahara masikati" pavhiki kune yega yega, kana chete hafu yeawa zuva rega rega kuti uverenge bhuku kana kuseva mambure ...
- Bvunza nyamukuta wako uye chiremba wako kuti aongorore mamiriro ako uye zvinodiwa kukupa vhitamini chinowedzera.
- Tora nguva ku chinja kumamiriro ezvinhu matsva, zvakajairika kuti, dzimwe nguva, unonzwa kukurirwa nemamiriro ezvinhu.
- Sign up kune vamwe postpartum kosiMune yako Health Center iwe unowana macacheche ekushambadza evacheche, epashure peshure yekudzosa makosi kana ekutsigira ekuyamwisa mapoka Mune ese mavo iwe unowana vamwe amai vanozonzwisisa mamiriro ako epamoyo uye matambudziko ako zvakanyanya nekuti chimwe chinhu chakafanana chinoitika kwavari.
- Edza kufuratira iyo mazano kuti munhu wese akakukomberedza achakupa, iwe uchaona kuti munhu wese anoita kunge anoziva zvekuita nguva dzese, asi ivo chete zviitiko zvavo nemaonero uye havafanirwe kunge vachikubatsira iwe, kana uine dambudziko, bvunza zviri nani nenyanzvi.
- Uye yeuka kuti mamiriro e puerperal kusuruvara Zvakajairika mushure mekuzvara mwana, asi hazvifanirwe kunge zvakareba, mumazuva mashoma iwe unotanga kuona zvishoma nezvishoma kuti zvikamu zvekuora mwoyo zviri kushomeka uye unotanga kuva nenguva zhinji dzerunyararo, kana zvisiri, bvunza wako chiremba, aiwa ngazvipfuure.