Kuyamwisa uye kurara, yakakwana tandem

Kuyamwisa

Iko mukaka wemuzamu ndicho chikafu chakanakisa chemwana wako hapana mubvunzo. Muchokwadi, iyo World Health Organisation inokurudzira iyo kuyamwa chete kusvika pamwedzi mitanhatu yezera uye, pamwe chete nezvimwe zvekudya zvinosvika makore maviri. Asi kana iwe uri amai vanoyamwisa, iwe ungangodaro wakanzwa mazana enguva kuti "vacheche-vanodyiswa vacheche vanorara zvirinani" uye nekudaro amai vavo vanowana zororo rakawanda.

Ini handizive nezvako, asi pandaiyamwisa vana vangu, ndaizotsumwaira zvekuti kanopfuura kamwechete kaindirova. Kune rimwe divi, vacheche zvakare havapunyuke kunzwa uku kwekuzorora. Chokwadi pane kanopfuura kamwe chiitiko mwana wako akarara pachipfuva chako. Ipapo, Chii chiri chokwadi mune idzi nhema pamusoro pekuyamwisa nekurara?

Mukaka wemuzamu unobatsira amai nemwana kurara

Kuyamwisa

Hongu, hongu, kuti kunyangwe paine ngano dzinotenderera, ongororo dzakasiyana dzinoratidza izvo Kuyamwisa kunofadza vamwe vese amai naamai. 

Ichokwadi kuti vacheche vanoyamwiswa vanomuka kazhinji, asi izvi hazvireve kuti vanorara zvakanyanya.  Kurara pasina zvinokanganisa hazvireve kurara zvakanaka. Ramba uchifunga kuti dumbu remwana wako idiki kwazvo uye kuti mukaka wemuzamu unogayiwa zviri nyore, saka zvakafanira kuti amuke kakawanda panguva yehusiku, kuti adye uye adzivise hypoglycemia.

Kugara uchidyisa kunowedzera prolactin secretion kuona yakanaka kugadzirwa kwemukaka. Prolactin ine yekuzorora mhedzisiro kuna amai nemwana, kusimudzira kurara kwevaviri. Mwana anorara pazamu uye zviri nyore kuti amai vabatwe nehope zvakare. Prolactin inowedzerawo hunhu hwekurara kuitira kuti, kunyangwe paine husiku husiku, amai vanoyamwa vanozorora zvakanyanya.

Mukuwedzera, mukaka wemuzamu unoshandura kuumbwa kwayo zuva rese. Panguva dzehusiku zvinowedzera L-Tryptophan, yakakosha amino asidhi yekurara. Tryptophan ndiyo inotungamira zvimwe zvinhu senge serotonin uye melatonin. Ivo vese vanobatanidzwa mukupa manzwiro ehupenyu hwakanaka uye nekugadzirisa iwo-ekurara-anotenderera maitiro.

Kuyamwisa uye kurara, yakakwana tandem

Kuyamwisa mwana kunorara pairi.

Iyi yehomoni cocktail yatichangobva kutaura, pamwe chete netsoka-kune-ganda kusangana sezvo kuyamwa kwezamu kuri kunyevenuka, gadzira kuyamwisa uye kurara, gadzira yakakwana tandem kukurudzira kukura kwakakodzera kwemwana wako. Pamusoro pekufarira zvese zvavo zororo neako. Kana, pamusoro pezvo, iwe uchidzidzira kurara pamwe chete, zvichave nyore kwazvo kwauri kuyamwisa mwana wako uye kuramba uchizorora iwe uchizviita sezvo uchizozviponesa iwe kuti umuke ugare wakamuka. 

Sezvauri kuona, kuyamwisa mwana wako kunofarira zvese zviri zviviri. Saka zorora uye unakirwe. Nekufamba kwenguva, kudyisa kunozopararira uye mwana wako acharumurwa rimwe zuva. Ipapo, iwe uchatombopotsa iyo pfuti dzehusiku uye iyo inodziya muviri mudiki iyo yanga ichikutsvaga iwe pakavanzika yehusiku. 


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako