Maitiro evana anochinja nezera. Makumi emakore mashoma apfuura zvaive zvakajairika kuona vana vachiri kuverenga, vachikwanisa kusimbisa kwenguva yakareba. Nhasi ita kuti vana vateerere Kwenguva yakareba yenguva hazvisi nyore sezvo vana vajaira zviitiko zvenguva pfupi.
Kuiswa kune hupenyu hune zvakawanda zvinokomberedza zvakavakomberedza, kuterera kwenguva yakareba rinova rakaoma basa. Izvi zvinoitika zvese kumba uye kuchikoro. Uye apo panguva imwechete isu tiri kutaura nezve "multitasking" chizvarwa, icho chinogona kuteerera kana kuita zvakawanda panguva imwe chete, kune rimwe divi ndivo vana vanotsauswa zviri nyore.
Ita kuti vana vatarise
Kupararira chiratidzo chenyika yanhasi, nyika inomhanya-mhanya ine vana chikamu. Vazhinji uye vazhinji vari kunyoreswa vana vane matambudziko ekusimbisa, vana vanoomerwa nekuverenga uye kunzwisisa masirogani. Kuti ivo vanotsauswa zviri nyore kana vachiita mabasa kana kuti havagone kuramba vakamira mukirasi apo mudzidzisi anotsanangura zvirimo. Mutoro wepamusoro wezuva nezuva wekusimudzira wakabata chinzvimbo chakakosha mumamiriro ezvinhu aya, sezvakaita kuenderera mberi kwebombardment yeruzivo. Nguva dzave kupfupika uye kupfupika: mavhidhiyo anofanirwa kuve mapfupi, maTweets anowedzera anosvika pamakumi mana nematanhatu mavara, tik tok masekondi mashoma kureba.
¿Maitiro ekuita kuti vana vateerere apo zvese zvinopesana newe? Iri ibasa rakaoma iro vabereki nevadzidzisi vanofanira kubata. Chinhu chakanyanya kukosha kutora iyo yekutanga nguva yekutarisisa kuti iwe ugone kuzobatana nezviitiko kana mamiriro. Ukangopinda mukati, zvichave nyore kwauri kuti urambe wakanangisa. Kuti uwane izvi, zvakakosha kuti uwane nzvimbo kunze kweyakajairika, uko zvinokwezva zveupenyu hwezuva nezuva zvinogona "kumira" kwechinguva.
Dzidza kuteerera
Para ita kuti vana vateerereIzvo zvakakosha kuti uwane imwe kurongeka yakatenderedza iyo inozoshanda pamwe neyemukati kurongeka iyo munhu anofanirwa kuita chiitiko chinoda kutarisisa. Zvichida chimwe chezvinhu zvakakosha ndechokubvisa zvese zvigadzirwa zvemagetsi zviri padyo. Tinoziva kuti mahwendefa, mafoni, zvinyorwa, mitambo yemavhidhiyo, nezvimwe. Iyi miedzo mikuru kune vadiki. Saka chinhu chekutanga kuita kuvachengeta kuti vadzivise zvinokanganisa.
Nzvimbo yebasa inofanirwa kuve yakachena uye yakatsetseka sezvo izvi zvakare zvinobatsira kupa rugare rwepfungwa kana zvasvika pakutarisa. Kana nzvimbo yacho yangorongeka, zvinodawo kuronga zuva kuitira kuti vana vanzwisise zvinoitika, chimwe chinhu chinobatsirawo kutarisa. Ku ita kuti vana vateerere ndiyo mitengo yekuziva chirongwa chezuva nezuva. Neiyi nzira, vana vanogona kutarisira uye nekudaro vanonzwa runyararo rwepfungwa runobatsira nebasa rekudzidza.
Imwe yekiyi yekuwana kutarisisa haisi yekuwedzeredza-nguva yenguva dzechiitiko. Iyo huropi hwevadiki ichiri kusimukira saka nguva dzebasa dzisina kupfuura maminetsi makumi mana dzinokurudzirwa. Mushure menguva iyoyo, zvingangoita kuti vachatanga kurasikirwa nekutarisisa. Mabhureki anongobatsira senguva dzebasa sezvo achibvumidza vana kurodha pasi, kufamba-famba, uye kutaura.
Kuwana kurara kwakanaka kwehusiku uye kudya kwakaringana zvakare kiyi kune ita kuti vana vateerere. Chikafu chakazara mavitamini, phosphorus, calcium, uye mapuroteni anosimudzira simba uye kusimba. Kurara kwakanaka kunovimbisa kutsamwa uye kunodzivirira kukotsira kana huropi hwakanyanya.
Chekupedzisira, zvinokurudzirwa kukurudzira vana nemashoko anokurudzira anosimbisa basa rakanaka ravanoita sezvavanofambira mberi. Izvo zvakakosha kuti nekubatsira vana kuvandudza kutarisana kuti kufambira mberi kunozivikanwa sezvinoitika. Kana zviri zve kuvhiringidza vana, maitiro anofanirwa kuve akajeka. Izvo zvinotokwanisika kushandisa zviyeuchidzo, maaramu uye zvekuyeuchidza zvekubatsira kuitira kuti vagadziriswe zvirinani uye vateerere kune zvese.