Imwe yenhanho dzakaomarara dzehupenyu ndeye kuyarukaKana kune izvo isu tichiwedzera mamiriro ekusagona kubuda mumba, uye nekugara nevakuru, musanganiswa unogona kuputika. Makoreji ema psychologists nemamwe masangano vari kutitumira mamwe mazano evabereki nevachiri kuyaruka kuitira kuti izvi Mazuva gumi nemashanu pamba uve mukana wekusangana uye kusunga.
Nyanzvi dzinopa zano kuti panguva iyi yekuvharirwa, kana tiri nevachiri kuyaruka, isu tese tine moyo murefu, asi kunyangwe vakuru, isu tinofanirwa kuchinjika. Izvo ndezvekuvaita kuti vatore chikamu muzvirongwa. Tinofanira kuvasimbisa nepfungwa yekuti ihondo yatichakunda tese.
Kuvharirwa vechidiki
Kune chero musikana mudiki kana mukomana rudo neshamwari dzake runoisa pfungwa dzake kwaari. Pasina mukana wekuenda kubazi uye nekutaurirana navo, videoconferences, whtasapp mapoka, chat uye dzimwe nzira dzehunyanzvi ndiyo sarudzo. Mumhuri tsungirira neizvi.
Unogona bvumiranai pamitemo, vataure nevamwe vabereki uye kuti kwemaawa akati kuti vanosangana uye kutaura chete, uye kwete kuti ivo vari kuramba vachitumira mameseji. Asi isu hatigone kukumbira zvatisingaite, saka kana tichida kusimudzira kutaurirana tinofanirwa zvakare dzima mafoni edu.
Mumwe mubvunzo ndewokuti kukuzivisa iwe, ita kuti vatore chikamu mumaonero eimba, fungisisa maonero avo. Iyi ndiyo nzira yakanakisa yekuti ivo vanzwe vakabatanidzwa. Asi nguva dzose neruzivo rwechokwadi, hazvidi kuti upe kuvimbika kunhau dzisina mabviro epamutemo, nekuti izvi zvinogona kugadzira kutyisidzira.
Ivo uye vanogona kutora chikamu uye kutanga mazano eboka izvo zviri kuvhurwa, sezvakaita kuwombera kwehutsanana. Mamwe emashandiro evanozvipira ayo ari kurongwa haatenderi vadiki kwavari, kunyangwe nebasa rekuterevhizheni, iro rinogona kukonzera kushungurudzika. Mutsigire kana iye ega achida kutora chiito chisingamuise panjodzi.
Enda mberi utore mutoro
Pasina maitiro ezuva nezuva emakirasi uye mapurojekiti evhiki, vechidiki (uye kunyangwe vakuru) vari kurasikirwa. Iwe unofanirwa kuronga yega yeiyo mabasa, nenzira inoshanduka-shanduka, yatiri kuzosungwa.
Nyanzvi dzinoenderera dzichikurudzira kushandisa iyo alarm wachi uye kuchengeta yekuchinja mashifts. Vadzidzisi uye nzvimbo dzekudzidzisa vakashandisa chaiwo makirasi. Ita kuti mwanakomana kana mwanasikana wako ave nebasa rekuenda kwavari, vachiita mabasa avo nekuvapa rubatsiro. Mapuratifomu evadzidzisi akarongwa avo vanozvipira kupa rutsigiro muzvidzidzo zvakasiyana.
Izvo zvakare iri mukana wekuti vagovane nevanin'ina vavo uye vabereki basa rekuve pamba, muchiita zvinhu pamwe chete. Kugovera mabikirwo, kugadzira rondedzero yekutenga, kuchenesa, kuodha mbatya, zvinhu zvinogona kuitwa zvakajairwa, kana kurega iye achiri kuyaruka akasununguka kutishamisa Pamwe tine murume chaiye wekubata kana mubati chaiye kumba uye isu tanga tisina kumupa mukana.
Kuita kuti vechidiki vafambe panguva yekuvharirwa
Fambisa Icho chimwe chezvinhu zvakakosha zvevechidiki vese, vangave vachiita mitambo, kutamba kana kudzidzira neiyo Wii. Chinhu chinonakidza kupisa simba, zvisinei kuti unoomerera zvakadii kuve pamberi pechidzitiro.
Pasina kuwira mu stereotype yevakomana nevasikana, tarisa mitambo kana zviitiko zvaunogona kuita kumba, uye mugovane. Kubva pamatafura ekudzidzira, kukwira masitepisi echivako, choreography, kutanga kana kuenderera kweartial arts, yoga, Pilates ... uye sarudzo zhinji dzauinadzo paInternet.
Ramba uchifunga kuti kana usiri mumhanyi kumba unogona kushandisa iyo zvimwe zviwanikwa zvezuva nezuva. share.
Kunyangwe zvese izvi kurudziro, zvakajairika kuti kuve nenguva dzekuora moyo, kunzwa kwekusurukirwa uye kuzvidya moyo pakati pevechiri kuyaruka, ngatiregei kudzika!