Mwana wako anogona kunge achinetseka nehuremu hwake uye anomhanyira kuchimbuzi mushure mekudya kwemanheru. Kana kuti mwanasikana wako anotya kuwedzera uremu uye anoramba kudya zvimwe zvekudya. Chero zvauri kuona kumba, ita hurukuro inhanho yekutanga yakakosha.
Asi chenjera, haisi nhaurirano yaunofanira kuzvikanda pasina kufunga nekuironga. Chirwere chekudya chirwere chakakomba Uye matauriro atinoita nezvazvo akakosha. Hezvino zvaunofanira kuziva kuti utange kukurukura, kusanganisira zvokutaura uye zvokusataura.
Inguva yekutaura nezvematambudziko ekudya
Hosha dzekudya idambudziko riri kuramba richikura pasi rose. Kuti utipe pfungwa, muUS chete mune vanhu vane mamirioni makumi matatu vane chirwere chekudya. Uye chii chakaipa, 95% yevanhu vane matambudziko ekudya vari pakati pemakore gumi nemaviri kusvika makumi maviri nemashanu.
Vanhu vane dambudziko rekudya vanewo a kuwedzera kwengozi yekufa kune chero chirwere chepfungwa. Nokuda kwechikonzero ichi, zvakakosha kutaura nemwana wako nezvematambudziko ekudya kana iwe uchifungidzira kuti pane dambudziko.
"Kana mubereki ane hanya nemaitiro avari kuona mumwana wavo, ndinofunga kuti vanofanira kutaura navo."anodaro Lauren Muhlheim, PsyD, nyanzvi yezvepfungwa uye nyanzvi yekudya chirwere chekudya kubva kuLA Eating Disorder Therapy. «Ngozi yekubvunza nezvazvo ishoma pane yekusabvunza. Vanogona kuita kuti vana vavo vazive kuti vari kucherechedza mamwe maitiro voita kuti vazive kuti vari kunetseka; vanogona kuzviita pasina kupa mamwe maitiro.
Matauriro Atinoita Nezve Matambudziko Ekudya
Vanhu vazhinji vangafunga kuti unofanira kutarisana nedambudziko rekudya sezvaungangoita chero imwe nyaya inogona kubata vana kana vechidiki - nekutaura nezvazvo. Mushure mezvose, unokurudzirwa kuti utaure nezve zvese kubva pabonde uye kufambidzana kusvika pakunwa uye vaping. Nekudaro, kana zvasvika kune general dzidzo nezve kusagadzikana kwekudya, iyo ingasava nzira yakanakisisa.
"Dzidzo pamusoro pematambudziko ekudya yakaoma"anodaro Dr. Muhlheim. “Hapana tsvakiridzo yekutsigira pfungwa yekuti kudzidzisa vana ruzivo rwakakwana nezvehosha dzekudya kunobatsira, uye pane humbowo hunoratidza kuti inogona kukuvadza".
Kudzidzisa mwana kana ari kuyaruka nezvehosha dzekudya kunowanzoreva kutaura navo nezvemaitiro asina kunaka ekudya. Izvi zvinogona kukonzera kutorwa kwemaitiro aya.
Taura nezvengozi dzekudya
Kana iwe uchida kugadzirisa dambudziko rekudya nevechidiki, zvakanakisisa kurapa padivi rekudya. Dr. Muhlheim anokarakadza kuti vabereki havavaudzi kuti vabate hosha yacho saizvozvo, asi kuti vadzidzise vana vavo nezvechirwere chacho njodzi dzekudya, hunhu hunowanzova nzira yakajairika yekusagadzikana kwekudya. Uye isu hatifanire kutaura nezvekudya kune hutano, asi pane kutaura uye muenzaniso flexible feeding ne "zvese zvekudya zvakakodzera" uzivi.
Vabereki vanokwanisawo kutevedzera uye kudzidzisa kuita zvakanaka kwemuviri uye intuitive uye inoshanduka kudya, iyo inogona kubatsira kudzivirira kubva pakudya kusagadzikana »anoti. [Vanofanirawo] dzivisa kuisa chikafu se'chakanaka' uye 'chakaipa' kana kutaura nezvekudya kana kutarisira pasi vanhu vane miviri mikuru. "
Edza kudzidzisa vana vako nezvazvo kusiyana kwemuviri. Izvo ndezvekuita kuti vanzwisise chokwadi chekuti miviri yakasiyana siyana uye maumbirwo uye kuti hapana saizi yemuviri iri nani pane imwe. Iwe unogona zvakare kutaura nevana vako nezve chii vari kudzidza nezve kusimba uye hutano in general
"Kusiyana nemamwe matambudziko epfungwa, matambudziko ekudya anowanzo kukudzwa mutsika dzedu," anodaro Dr. Muhlheim. "Saka [kutaura pamusoro pezvinetso zvekudya] kunofanira kuitwa zvakanyatsonaka kuitira kuti tisatsanangure maitiro ane chokuita nehosha dzekudya."
Vabereki vanogonawo kudzidzisa vana nezvemifananidzo isiri yechokwadi yemitumbi yavanoona munhepfenyuro uye mashandisirwo emifananidzo iyi mukushambadzira, fotoshop uye zvese zvinoshandurwa.