Kutevera kwekurapa panguva yekuzvitakura kuri kwepanyama, kuna amai uye kumwana. Ko zvakadii neshanduko dzepfungwa dzinoitwa nevakadzi vane nhumbu? Kubata pamuviri kunounza kwete chete chakakosha shanduko mumuviri wedu asi zvakare pane iyo mahormone, emanzwiro uye epfungwa danho., iyo isingapiwe kukosha kwakanyanya. Ndokusaka nhasi ndinoda kutaura newe nezve manzwiro anogona kunzwiwa panguva yekuzvitakura ayo asina kutaurwa nezvakawanda uye nekukupa mhinduro dzekusuwa panguva yekuzvitakura.
Kuchinja kwepamuviri
Kubata pamuviri inhanho yekuchinja kubva kuhupenyu humwe kuenda kune hwakasiyana zvachose. Iyo inoshamisa uye inonakidza chikamu, asi ine mimvuri yayo. Kubatsira kwayo kunowanzo kukwidziridzwa uye kutapira zvakanyanya zvekuti vanhu vashoma vanotsunga kutaura nezvedivi B repamuviri. Uye chii chinokonzeresa izvi ndechekuti vakadzi vane manzwiro asingafadzi uye manzwiro vanonzwa kunge chirahwe chekusanzwa vakadzi vane rombo rakanyanya munyika
Hunhu hwepfungwa uye hwepfungwa hwaamai hwakakosha sekunyama. Sezvo izvo zvaunodya zvichizokanganisa mwana, manzwiro aunayo anokubatawo iwe nenzira imwechete, sekushushikana, kushushikana kana kusuwa. Hutano hwepfungwa hunogara huri nyaya yakakosha yekutarisa nezvakawanda kana ari mukadzi ane nhumbu watiri kutaura nezvake.
Nehurombo kuchine runyararo rwakawanda mupfungwa iyi, chaizvo nekuda kweiyo hermeticism yakanangana neasina moyo wakanaka humai. Amai vanotarisirwa kupenya uye kufara, kunyanya kana vanga vachitsvaga kuve amai kwenguva yakareba. Asi mamiriro ezvinhu aya haarevi mufaro hongu kana hongu, sezvo kutya, kusatenda kwakashata, shanduko muhupenyu hwako, tsinga, shanduko yemahormone uye kusahadzika kunogona kukanganisa hutano hwako hwepamoyo.
Panguva yekuzvitakura vakadzi tinogadzira progesterone yakawanda, iyo inokanganisa hurongwa hwedu hwemitsipa zvichiita kuti tiwedzere kunetseka. Ndokusaka isu tichinyanya kunetseka panguva yekuzvitakura. Pamusoro pekutya kubata pamuviri, zvakajairika kuva nemanzwiro ekusuwa.
Kusuruvara panguva yekuzvitakura
Kusuruvara ipfungwa yekutanga, uye semanzwiro ese ane basa rayo. Hatigone kuvadzivirira kana kuvadzora. Ivo vanoonekwa kubva mukududzirwa kweicho chaicho, uye ivo vanozviratidza vega. Asi panguva yepamuviri, shanduko yemahormone inogona kufarira nyika dzeshungu. Zvakare kuwedzerwa kune iyo pfungwa yekuve tichifara nezve nhumbu, zvinoita kuti isu tinzwe zvakanyanya. Heano mamwe matipi ekusuwa panguva yekuzvitakura.
- Usazvipa mhosva. Kuva nemhosva kwakafanana nekuwedzera kusuruvara uye kuwedzera huni kumoto. Kunzwa kwekusuwa ndekwenguva uye kwakajairika muvanhu, uye isu tinofanirwa kubvuma kuva navo. Pakupedzisira vanozoenda kana isu tichivarega vachiita basa ravo vobva vaenda. Kuzvipa mhosva uye kuzvidemba kunongokuita kuti urambe wakamira kwenguva yakareba.
- Varege vakuchengete. Panguva yepamuviri zvinoita sekunge munhu wese anokuitira zvakasiyana. Ivo vanokuchengeta uye vanokupuruzira kuitira kuti uve nani. Dzimwe nguva zvinotiomera kubvuma kurapwa kwakanaka nekuti kunoita kuti tinzwe sekunge tiri kurwara pane kuita nhumbu. Asi wadii kutora mukana wenguva iyoyo iwe pachako uye kunakidzwa nekubatwa kwakakosha kwakadaro? Uye usakanganwa kukumbira rubatsiro kana uchirida.
- Chengeta pfungwa dzako dzakabatikana. Kuita zvinhu zvaunofarira (pese paunogona, chokwadika), tora mukana wekuverenga, kuita zvekuvaraidza, kuronga pamwe neshamwari uye nemumwe wako kuchaita kuti mafungiro ako amuke. Kuve wakazvimiririra pamba uye nepfungwa dzako dzichipunzika kubva kune imwe kana imwe kutya uye kufunga kwakashata hakukufarire.
- Tsvaga ruzivo runodzikamisa kusagadzikana kwako. Zvakajairika kuva nemanzwiro ekutya uye kusagadzikana kana mwana wako achisvika. Ndichaziva kuzviita nemazvo? Chii chinodiwa nemwana? Tsvaga nezve zvese zvinokonzeresa iwe kunyanya kutya kuve nerumwe ruzivo uye uve wakagadzirira.
Nekuti rangarira ... kana iwe uchinzwa zvakashata pamoyo panguva yekuzvitakura, usazeze kukumbira rubatsiro rwehunyanzvi. Sezvo iwe uchitarisira hutano hwako hwepanyama, chengetedza pfungwa dzako sezvo zvichizokanganisa kukura kwemwana wako.