Nhasi izuva reWorld Health, mukana wegoridhe ku rangarira kukosha kwekutarisira hutano hwemhuri yese. Kana vana vasvika, vabereki vazhinji vanokanganwa kuzvitarisira. Vanotarisa pakupa vana chikafu, kurara zvakakwana uye maawa, uye nekuvachengeta kuti vagare vachidziya pamazuva anotonhora.
Asi ndiani anorangarira kudya zvine hutano uye zvine mwero, ndiani anogona kuwana yakakwana kurara kuti azorodzwe zvakanaka? Idzo zviito zviri nyore izvo isu zvatinowanzo kanganwa, nekuda kwezuva nezuva zvisungo uye mabasa nemitoro yatinotakura pamisana yedu. Uku kunzwa kwakajairika kwevabereki vazhinji, asi hakugone kupembedzwa nekuda kweizvozvo.
Hutano ndicho chinhu chikuru, kana iwe usingafarire hutano hwakanaka hwepanyama uye hwepamoyo, haugone kutarisira vana vako nenzira yaunoda. Vana vanouya kutanga kune huwandu hwakawanda hwemhuri, asi kwete nekuda kweichi chikonzero iwe unofanirwa kukanganwa iwe kana zvaunoda. Kwako uye kwavari, iwe unofanirwa kunetseka nezve kutarisira hutano hwako uye kwete kukanganwa, ndeipi nzira iri nani yekuzviita uchichengeta mhuri yako.
Nemaoko mashoma uye shanduko mune yezuva nezuva maitiro, unogona kusimudzira zvakanyanya hutano hwepanyama uye hwepamoyo. Nhasi tinokusiyirai mamwe matipi kuitira kuti nenzira iri nyore, zvakapusa kuchinja dzimwe tsika, iwe unogona zvakanyanya kuchinja hutano hwemhuri yako yese.
Hutano mararamiro maitiro ekuvandudza hutano hwemhuri
Kunakidzwa nenguva yemahara kwakakosha, ndizvo iyo nzira kwayo yekumutsiridza ako mabhatiri kuti aite nesimba vhiki idzva. Asi kana iwe uchizviitawo semhuri, mubairo unenge wakapetwa. Ronga nzendo dzekumunda nevana, gadzirira mamwe masangweji uye buda kunonakidzwa nemasikirwo. Vana, kunyanya avo vanogara mumaguta makuru, havana mikana yakawanda yekubatana nenharaunda.
Kanganwa zvekuita-kumbaSiya utsanana nezvinhu zvisina basa shure, uye enda unonakidzwa nemhepo yakanaka pamwe nevana vako. Mhuri, shamwari uye vanhu vaunoda zvakanyanya ndizvo chete zvakakosha uye kunakidzwa nekambani yavo ndiwo mushonga wakanyanya.
Tamba mitambo nevana vako
Mutambo wakakosha kuhutano hwakanakaAsi havazi vese vane nguva yakakwana yekurovedza muviri nguva dzose. Neichi chikonzero, zvakakosha kuti uwane nzira yekufamba mazuva ese, kungave kutora kufamba mupaka nevana kana kutamba nhabvu navo.
Uyewo unogona kurovedza muviri kumba nevana vako, vhura radio ndokutanga kutamba. Vana vanouya pamwechete uye nenzira yakagadziriswa, iwe unenge uchiita zvemitambo, uchiburitsa kusagadzikana uye kunakirwa nekuseka kurapwa.
Utano hwakanaka
Chikafu chine hutano, chakaringana uye chakasiyana chakakosha, hazviite kuti ugare uine hutano kana chikafu chisingaenderane nacho. Kubika nevakomana chiitiko chekuvaraidza, inonakidza uye inoshanda kuchengetedza hutano hwemhuri yese. Tsvaga mapikicha ane hutano kuti ubike pamwe chete, chikafu chekupera kwevhiki chinogona kuve chine hutano uye chinonakidza panguva imwe chete.
Somuenzaniso, mune iyi link iwe unowana mamwe mabikirwo kugadzirira crepes inotapira uye inonaka, ese anonaka uye ari nyore kugadzirira.
Nguva dzemhuri
Kuvandudza hutano inyaya yekuwedzera maitiro, chikafu kana kurovedza muviri kwakakosha. Asi saka kupedza nguva uine mhuri yako, kunakidzwa nekutaura nemumwe wako kana teererai vana kana vachikuudzai zvinhu zvavakadzidza kuchikoro. Izvo zvinodikanwa kuti udzidze kukamura kuitira kuti ubatanidze neizvo chaizvo zvinopa.
Vana vanokura pa breakneck kumhanya uye hupenyu hunopfuura pamberi pedu tisingazvione. Rarama nguva yacho, chengetedza muviri wako nepfungwa dzako kuti unakidzwe nehupenyu hwakazara.