Matipi ekuyamwisa zhizha rino

zhizha lactation

Kuyamwisa mwana wako ndiyo nzira yakanakisa yekumudyisa. Inokupa iwe zvese zvinovaka muviri zvaunoda, pamusoro pekubatsira kwayo mukukura kwehuropi hwako uye kudzivirira hutachiona uye kufutisa. Izvo zvakare zvine bhenefiti kwauri. Inobatsira chibereko chako kupora nekukasira, zvinokubatsira kuti uwanezve huremu hwako uye zvinokudzivirira kubva kune zvimwe zvirwere.

Zhizha rinounza nehuhwo hunoshamisa nekuda kwemamiriro ekunze, ayo ane zvayakaipira uye zvakanaka. Tinokusiira imwe matipi ekuyamwisa muzhizha munzira yakanaka kwazvo.

Usamirira kuti mwana acheme kuti amuyamwise

Vacheche vanopererwa nemvura mukutanga kwezhizha kupisa. Sei vasingabude kuzotaura, ivo vachachema nenzara ivo vatove vapererwa. Usamirire kuti akanyanyisa auye uye kumuisa kuyamwa asina kukumbira kungoitika, kudzivirira hydration. Anogona kuyamwa zvishoma kuti apedze nyota yake.

La chikamu chekutanga chemukaka wemukaka ndiyo yakaumbwa nemvura neshuga, ndosaka zvinovagutsa zvakanyanya. Mupe mazamu maviri kwaari kuitira kuti atore chikamu chekutanga chemukaka kubva pamazamu ese kana aine nyota kwazvo. Kana iwe uri pasi pemwedzi mitanhatu yekuberekwa, haufanire kunwa mvura pakati pekudyisa. Nechipfuva zviri nyore mvura. Kubva ipapo unogona kumupa sips yemvura.

Kuti urwise kupisa iwe uchafanirwawo kuzvidiridza. Sevacheche vanogona kuyamwisa kwenguva yakareba uye kunzwa kwenyota kunowedzera kana vachidaro nekuda kwehormone oxytocin, Iva nehombodo yemvura inobatsira. Saka hauzove nenguva yakaipa.

Hembe dzakanaka

Chinhu chakanaka pamusoro pekuyamwisa chete, pakati pezvimwe zvinhu, rusununguko rwekumupa chero nguva iwe paunoda usingatakure chinhu newe. Chikafu chinotakurwa newe. Izvi zvinokupa rusununguko rwakawanda muzhizha rino kuyamwisa mwana wako paanonzwa nzara.

Kuti tiite zvirinani, tinogona kushandisa Zvipfeko zvinonyaradza senge donje shati kana hembe yakafara ine mutsipa wakaita V-kana netambo dzakatetepa dzinogona kusimudzwa pasina dambudziko. Unogona zvakare kushandisa madhirezi kana masutu akasvetuka ane akatsemuka kumberi. Kana iwe uchizeza, iwe unogona kutora a chipfuramabwe chevacheche kana hangafu huru kuvhara chifuva chako. Iwe unogona zvakare kutenga yakasarudzika hembe dzekuyamwisa, kunyangwe iwo mutengo unowanzo kuve unodhura kwazvo.

Kana iwe ukapfeka hembe dzinofanirwa kudzikisa mutsipa, mushure mechinguva vanozosiya nzira. Zhizha kupfeka uye kuyamwisa zviri nyore kupfuura munguva yechando. Usakanganwa pazororo rako kuti uvepo ukoti discs yemukaka nedikita matambudziko.

kuyamwisa muzhizha

Dambudziko rekupisa

Mushure mechinguva zvakajairika kuti imi mose munzwe kudziirwa. Kuti urwe nayo unogona kuisa gauze kana tauro rakatetepa pakati pemwana wako neruoko kudzikisa tembiricha yemuviri. Zviise munzvimbo inotonhorera, kana iri kumba, dzikisa mapofu uye uvhure mahwindo. Kana kuchiri kupisa zvakanyanya unogona kuisa fan iyo isina kunongedzerwa kwauri.

Imwe nzira ndeyekupfeka imwe wet weturo nemvura inotonhorera pamutsipa wako kukuchengetedza iwe kutonhorera.

Kuyamwisa isina musoro

Kana iwe uchiyamwisa unogona kuenda usina musoro, zvekudzivirira maawa anopisa uye nekudzivirira. Paunoshandisa sunscreen, dzivisa areola uye zamu. Kana iwe wakatora, chenesa zvakanaka usati watora.

Edza kusiya chipfuva pachena kunze zvishoma mushure mekudyisa kudzivirira kutsemuka.

famba

Iko hakuna kusagadzikana kwekufamba kuyamwisa. Kana iwe ukafamba nechitima kana ndege, kuyamwisa kuchave kuri nyore sezvo kuchizofamba mumaoko ako. Kune rimwe divi, kana iwe ukaita nzendo nemotokari, iwe uchafanirwa kumisa mashoma, izvo zvinoreva kuwedzera zvakanyanya nguva mumugwagwa.

Uye aya ndiwo matipi edu kuti iwe unakirwe nemazororo ako kuyamwa.

Nekuti rangarira ... nakidzwa neiyi nhanho, zvichave zvakanyanya kuomarara kana iwe ukatanga kudya chikafu chakasimba.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako