Manyoka uye pamuviri. Panguva yenhumbu, immune system yemukadzi inopera simba uye izvi zvinomuisa pamukana mukuru wekubatira zvirwere zvakanyanya kana zvishoma zvinokonzerwa nemabhakitiriya, mavhairasi, fungi nemaparasite emhando dzakasiyana.
Kana tikawedzera kune izvi chiito chehomoni, kushungurudzika, kuchinja kwekudya uye zvimwe zvinhu, zvinonzwisisika kuti panguva yekuzvitakura kurwisa manyoka kunogona kuitika kakawanda kudarika nguva dzose.
Manyoka, anotsanangurwa sea evacuation disorder inoratidzirwa nekubuda kwezvizhinji zvisina kunaka kana kunyange tsvina yemvura, chiitiko chinogona kuitika kune chero munhu, asi ngationei zvinowanzoitika zvikonzero zvemanyoka pamuviri uye apo mamiriro acho anogona kunetsa.
Tisati tapinda munyaya yacho, ngatiyeukei kuti dysentery inomiririra chiitiko chakasiyana pane manyoka, sezvo inoratidzirwa nekuvapo kweropa mumarara.
Manyoka chiratidzo chenhumbu here?
Kwete, manyoka haaonekwi sechiratidzo chenhumbu. Kunyange zvazvo mune dzimwe nguva zvinogona kureva kuti nguva yekusununguka iri kusvika (zvinosuruvarisa mune dzimwe nguva zvakare munyaya yekushanda nguva isati yakwana), kunyanya kana ichiperekedzwa nemakumbo.
Zviri pachena kuti izvi hazvirevi kuti kuvapo kwe manyoka uye marwadzo Zvinogara zvichiratidza kushanda, asi zvinogara zvichikurudzirwa kubvunza gynecologist kana pane kusava nechokwadi.
Zvikonzero zvemanyoka pamuviri
Kudyiwa kwemuriwo nemichero
Pakati pezvikonzero zvakananga zvinogona kutungamirira pakuonekwa kwemanyoka pamuviri, tinosanganisira mukana we kuchinja kwekudya kusingatarisirwi, semuenzaniso nekuda kwekuda kana kutevera zviratidzo zvegynecologist, uyo angave akarayira (zvakakodzera!) Kuwedzera kushandiswa kwemichero nemiriwo. Kudya huwandu hwefiber zvechokwadi hunobatsira uye hunogona kugoverwa nguva dzose, asi zvakanyanya kunyanya panguva yekuzvitakura, apo njodzi yezvinetso zvekudzivirira inowedzera.
Zvisinei, pamberi a kuwedzera kamwe kamwe muhuwandu hwezvibereko nemiriwo inopedzwa, muviri unogona kuita nekuonekwa kwemanyoka. Muzviitiko izvi zvakakwana kuderedza kushandiswa, uye wozowedzera zvakare, asi zvishoma nezvishoma.
Lactose
Kashoma zvinogona kuitika kuti mamiriro ekuzvitakura, pamwe nekuda kwezvinokonzeresa mahomoni, anokonzeresa rudzi rwe hypersensitivity kune zvimwe zvinhu uye chikafu chaizotenderwa zvakanaka. Sekuda kuziva tinoona panzvimbo iyoyo zvisati zvaitika kusawirirana kune lactose inowanzovandudza panguva yekuzvitakura, kunyange zviri pachena kuti kana tikadya zvinhu zvine lactose yakawandisa inogona kuva chikonzero chemanyoka.
Multivitamini
Chikonzero chinowanzokonzera manyoka pamuviri ndiyo inogona kuitika ye multivitamins uye mishonga. Panguva yekuzvitakura inowanzowedzerwa nesimbi, iyo inowanzokonzera matambudziko ematumbo, muzviitiko izvi zvinowanzokwana kuzivisa gynecologist kuti aongorore kuumbwa kwakasiyana.
Chero zvazvingava, zvikonzero zvinowanzoitika zvinoramba zviripo gastroenteritis uye chepfu yechikafu. Hapana chinoshamisa, ndizvo zvinoitika kwatiri isu tisina kubata pamuviri. Zvinowanzoitika kubata chirwere chehutachiona (intestinal flu) munguva yechando chinogona kukonzera manyoka akawanda kana kushomeka.
Zvikonzero zvagara zviripo nhumbu isati yavapo
Mune zvimwe zviitiko, manyoka anogona kukonzerwa zvirevo pamuviri, semuenzaniso:
- irritable bowel syndrome,
- Chirwere cheCroh uye ulcerative colitis,
- Chirwere cheCeliac…
njodzi dzemanyoka
Kunze kwezviitiko zvakakosha, izvo zvatichaona pazasi, njodzi huru ine chekuita nemanyoka kutambura nekupererwa nemvura, ndiko kuti, kurasikirwa kwakanyanya kwemvura uye mineral salt inogona kuzviratidza nezviratidzo zvinotevera:
- nyota,
- muromo wakaoma,
- yakaderera weti kubuda, inova yakasviba zvakanyanya,
- nyoro nzvimbo,
- dzungu,
- kuneta.
Zvimwe zvikonzero zvine ngozi zvinogona kupa manyoka pamuviri
Kune zvimwe zvirwere zvinotapukira zvinogona kukonzera migumisiro yakakomba kune fetus panguva yekuzvitakura; Sezvineiwo, izvi zvirwere zvisingawanzoitiki, asi zvinofanirwa kukurudzira vakadzi vane pamuviri kuti vangwarire zvakanyanya.
Campylobacter
Icho chimwe chezvikonzero zvinowanzokonzera bhakitiriya gastroenteritis munyika uye inokonzera manyoka akaoma. Kazhinji, amai-fetus vakaroorana vanokunda zvirwere pasina matambudziko makuru, asi dzimwe nguva zvinogona kuva chikonzero chekubvisa pamuviri uye kuberekwa nguva isati yakwana. Utachiona hunokonzerwa nekushandiswa kwezvokudya zvakasvibiswa.
Listeria
Utachiona uhwu hunotapurirwa kuburikidza nekudyiwa kwechikafu chine utachiona. Mukuwedzera kune zvinogona kuita manyoka, zvinogona kukonzera zviratidzo zvefuruu. Inogona kuva nemigumisiro yakakomba zvikuru pamwana (kufa, kupererwa, kuberekwa nguva isati yakwana ...).
Salmonella
Ichepfu yechikafu icho chiratidzo chikuru chiri manyoka akanyanya. Kazhinji, inogona kukanganisa, asi inowanzogadzirisa pasina kusiya sequelae. Mune pamuviri, kune rumwe rutivi, inogona kukonzera meningitis uye mamwe matambudziko akakomba, sezvo fetus inogonawo kutapukirwa.
Hepatitis B
Kubata hepatitis B kunogona kukonzera, pakati pezvimwe zvinhu, kusvotwa, kurutsa, uye manyoka. Utachiona hunogona kutapurirwa kubva kuna amai huchienda kumwana, nemukana wakakura kwazvo wechirwere chisingaperi uye nemhedzisiro inoshamisa yechiropa.
Sezvatakaona kare, kune akawanda ZVINOGONA zvikonzero zvinoshungurudza zvemanyoka pamuviri uye ruzivo runotidzidzisa kuti nerombo rakanaka nekutarisisa zvishoma hazvisi nyore kuwana hutachiona hwakakomba, asi zvakakosha kuti tisamboregedza kungwarira kwedu nehutsanana uye. chikafu.
Chii chatinofanira kuita?
Muchiitiko chekuora pamuviri, pamusoro pezvose, zvakanaka kuti usavhunduke, chiratidzo chinowanzoitika uye kazhinji chinogadzirisa chisingaiti mumazuva mashomanana.
Kunze kwekunge paine zvikonzero zvine musoro zvekutenda kuti idambudziko rakakura (kudyiwa kwechikafu chine njodzi) paine zviratidzo zvakakomba (sefivha), zvinowanzokurudzirwa ku:
- Inwa zvakawanda, zvichida rehydration solution uye kwete mvura chete, kudzivirira njodzi yekupererwa nemvura.
- Mishonga haifanirwe kutorwa kunze kwekunge yanyatso bvumidzwa negynecologist.
- Bata ne gynecologist kuronga naye kana iwe uchifanira kutora chimwe chinhu kana kwete (kazhinji kushanya kunorongwa kana pasina kugadzirisa mukati memazuva 2-3).
- Dzivisa zvikafu zviri panjodzi yekuwedzera (kuderedza kudya kwefiber, dzivisa mukaka uye zvinobuda, dzivisa zvinonhuwira uye zvine mafuta).